LiberaMente

È facile cadere vittima di un turbine di pensieri negativi, soprattutto se ne abbiamo accumulati tanti nel tempo e non abbiamo coltivato in noi l'abitudine del pensiero positivo.
Conosco almeno 3 modi per iniziare ad influenzare positivamente il tuo flusso di pensiero.
Buon Ascolto!
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Molti studi psicologici hanno dimostrato che sempre più spesso anche le vacanze e le ferie ci stressano invece di riposarci.
Allora come tornare a godercele queste vacanze?
Ne parliamo nella puntata di oggi. Buon ascolto!

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Quando correggi qualcuno non sai mai come la prenderà, perché correzioni, puntualizzazioni,
precisazioni, a chi piace riceverle?
Ma è anche scomodo farle… per questo rispondo alla domanda: Quando e come far notare a una persona un suo errore senza risultare una persona saccente.
Buon ascolto!

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Lo psicofarmaco più potente del mondo (indispensabile direi), è l'abilità di: "Saper dire di No”.

Le occasioni sono davvero infinite:
- dire di No ad un figlio
- dire di No a un lavoro
- dire di No a un ragazzo o a una ragazza

Ma come farlo senza provare senza sensi di colpa?
Buon ascolto!

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Lavoro e Passione sono molto spesso due aspetti della vita che non si incontrano.
Per farli combaciare abbiamo bisogno di sviluppare un preciso MINDSET mentale e lavorare su noi stessi per fare in modo che una passione possa diventare un progetto di lavoro reale.

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L'uomo crea tecnologia da sempre. Siamo tutti quanti all'interno di un processo di trasformazione tecnologica e digitale esponenziale che sta per sempre modificando lo stile delle nostre vite e le nostre abitudini.
Ci fa bene tutta questa tecnologia?
Come possiamo imparare ad utilizzarla senza rischiare di restarne dominati?

Ho rivolto queste domande al Dott. Ivan Ferrero, psicologo psicoterapeuta, esperto di Digital Trasformation e innovazione tecnologica.
Buon ascolto.

Se sei interessato/a all'intervista integrale scrivimi il messaggio: "Sono una mente libera" al mio contatto su Telegram.
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Segui il Dott. Ivan Ferrero sul web.
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É vero che “Gli opposti si attraggono”? Esistono delle basi scientifiche a supporto di questo proverbio oppure è solo un detto popolare?
Cosa si può fare quando ci troviamo di fronte alle differenze caratteriali del nostro partner che ci sembrano incompatibili con le nostre?
Ne parliamo nella puntata di oggi. Buon ascolto.
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CI INCONTRIAMO DI PERSONA?

Sabato 22 Giungo a Roma ho organizzato il mio primo evento di psicologia e crescita personale: ZERO TO HERO.
Inserisci il codice sconto: EROICO e acquista il tuo biglietto scontato del 30%, a soli 10€ - (Evento + Aperitivo insieme).
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TI ASPETTO!

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Relazioni tossiche, dipendenza affettiva, cosa succede in una relazione con un narcisista e come riconoscerlo, sono tematiche psicologiche estremamente importanti e molto spesso sottovalutate.
Per questo ho intervistato la Dott.ssa Germana Verganti, psicologa e psicoterapeuta esperta di dipendenza affettiva che ha condiviso tantissimi spunti interessanti di riflessione e di lavoro su noi stessi.

Se sei interessato/a ad avere l'intervista completa scrivi il messaggio: "Sono una mente libera" al mio contatto su Telegram.
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Il fallimento è solo una fase di un percorso più lungo. Spesso però non lo viviamo così. Sperimentare una o più sconfitte, uno o più fallimenti rischia di minare la nostra autostima e trasmetterci un senso di delusione e sfiducia che rischiano di tenerci bloccati in quello che vorremo fare o essere.
Nella puntata di oggi ti racconto una mia esperienza recente di "fallimento" personale, e alcuni spunti per capire che il fallimento in realtà non esiste. Buon ascolto.

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