¿Te has preguntado alguna vez cómo liderar tu propio cambio personal de manera efectiva?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo retomar las riendas de tu vida y dirigir tu propio proceso de transformación. Descubre cómo puedes liderar tu cambio personal haciendo uso de un proceso estructurado y efectivo.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/307-cambios-transicion

Índice del programa

• (02:05) Memento mori
• (07:05) Aprende a vivir con lo inevitable
• (08:34) Déjate llevar por la corriente
• (16:48) Tipos de cambios
• (21:06) Cambio vs. Transición
• (22:44) El cambio y la curva de la transición
• (27:30) Las emociones de la transición
• (30:17) Superación de las transiciones
• (36:20) La conciencia genera elecciones
• (37:47) Resumen
• (41:05) Tu plan de acción
• (42:18) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

• Memento mori de Depeche mode | Album.link
• Episodio 217: Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman | KENSO
• Reseña: Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman | KENSO Círculo
• Efectividad KENSO de Raúl Hernández, Quique Gonzalo y Jeroen Sangers | KENSO
• El hombre en busca de sentido de Victor Frankl | Amazon
• Good to great: ¿Por qué algunas compañías dan el salto a la excelencia y otras no? de Jim Collins | Amazon
• Modelo de Kübler-Ross | Wikipedia
• Managing transitions: Making the most of change de William Bridges y Susan Bridges | Amazon
• La página web de KENSO
• Formación para empresas | KENSO
• Cursos online | KENSO
• Coaching personal | KENSO
• Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

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Esta semana queremos dar las gracias a Yen, Ana Cabrera, Astronauta y Tania por su apoyo a nuestro proyecto.

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