Liebe, Leben - Glück

Liebe, Leben - Glück

By "Hanser" Bertelmann und Maren SörensenSociety & CultureHealth & FitnessRelationships
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Liebe, Leben - Glück episodes

  • Zufriedenheit - ein erster, vielfältiger Einstieg
    Was verstehst du eigentlich unter Zufriedenheit?

    Wenn zwei denselben Begriff verwenden, hat er noch lange nicht dieselbe Bedeutung. In dieser Episode kannst du hören, wie wir von zwei verschiedenen Perspektiven aus diskutieren.

    Ist Zufriedenheit motivierend oder ist sie es gerade nicht? Stellt sie einen Wert dar oder ist sie eine Bewertung? Über diese und weitere Fragen tauschen wir uns aus.

    Herzliche Grüße

    Hanser & Maren

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    • 27 min
    • Werte - weißt du, was dir wichtig ist?
      Unsere Anregungen und Fragen

      Was sind eigentlich Werte? Und welche Bedeutung haben sie für unser Leben? Über diese Fragen tauschen wir uns in dieser Folge aus und nähern uns dabei sowohl dem Begriff als auch der Wichtigkeit von Werten: für unser Leben, unsere Lebenszufriedenheit und unsere Beziehungen.

      Um deine eigenen Werte zu erkennen und zu erspüren, können dir die folgenden 3 Fragestellungen des US-Psychologen Philipp McGraw hilfreich sein:

      • Was sind deine 10 bedeutsamsten Momente im Leben?
      • Welches sind die 7 ausschlaggebenden Entscheidungen in deinem Leben?
      • Wer sind die 5 zentralen Personen in deinem Leben?
      • Herzliche Grüße

        Hanser & Maren

        Links:

        • Buchempfehlung*: Danielle LaPorte, The Desire Map. Das Arbeitsbuch zur Verwirklichung deiner Lebensträume
        • Marens Blogartikel "Gemeinsame Werte in einer Beziehung - Ist das wirklich wichtig?"
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          25 min
        • Liebe besser verstehen
          Was der amerikanische Psychologe Sternberg dazu sagt

          Ist Liebe ein Gefühl - oder geht es dabei noch um mehr? Und wenn ja, was gehört noch dazu?

          Wir unterhalten uns in dieser Folge über die Dreieckstheorie der Liebe des amerikanischen Psychologen Sternberg, der zwei weitere Komponenten einer "vollkommenen" Liebe beschrieben hat.

          Herzliche Grüße

          Hanser & Maren

          • https://de.wikipedia.org/wiki/Dreieckstheorie_der_Liebe
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          • 25 min
          • Aufmerksamkeit schenken - Aufmerksamkeit fordern
            Im Gespräch präsent sein

            In Gesprächen mit anderen Menschen gibt es viele "Einladungen", die die Aufmerksamkeit auf etwas anderes lenken. Unser Gesprächspartner empfindet das meist als Missachtung seiner selbst, denn wir wünschen uns die ungeteilte Zuwendung unseres Gegenübers.

            Wir tragen in dieser Podcastfolge zusammen, warum Aufmerksamkeit auf den anderen so wichtig ist und tauschen uns über Möglichkeiten aus, Ablenkungen zu vermeiden und Aufmerksamkeit zu erbitten (statt zu fordern).

            Herzliche Grüße

            Hanser & Maren

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            • 24 min
            • Ein Jahr Liebe, Leben - Glück
              Selbstfürsorge ist kein Egoismus

              Mit dieser Folge feiern wir unseren ersten Podcast-Geburtstag und danken dir, liebe/-r Hörer/-in für dein Interesse an unseren Beiträgen.

              Den Themenkomplex "Liebe, Leben - Glück" veranschaulichen wir in seinem Zusammenhang und machen die Wechselwirkung der drei Aspekte deutlich.

              Gut für sich selbst zu sorgen hat einen positiven Einfluss auf unsere (Liebes-)Beziehungen, auf unser Leben und unser Glücksempfinden - und das haben wir eben selbst in der Hand.

              Herzliche Grüße

              Hanser & Maren

              • Marens Blogartikel "Warum Selbstfürsorge in der Beziehung kein Egoismus ist"
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              • 16 min
              • Gut streiten - bevor die Fetzen fliegen
                Harmonie ist nicht alles

                Streit vermeiden - das ist das Ziel vieler Menschen. Doch ohne Auseinandersetzungen gehen uns Entwicklungsmöglichkeiten verloren. Reine Harmonie unterdrückt nämlich teilweise die Interessen und Bedürfnisse der jeweiligen Person. Den Unterschied macht also, wie wir streiten bzw. dass wir rechtzeitig über die Dinge miteinander sprechen, die uns wichtig sind.

                Wir, "Hanser" und Maren sprechen in dieser Podcastfolge aus unseren unterschiedlichen Professionen heraus: "Hanser" aus der Konfliktklärung und Maren aus der Paarberatung.

                Herzliche Grüße

                Hanser & Maren

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                • 25 min
                • Was macht es, das glückliche Paar?
                  Alltagsbeobachtungen
                  • Marens Blogartikel „30 Dinge, auf die glückliche Paare achten“

                  • Unsere Podcastepisode "Freiraum lassen in der Partnerschaft"

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                  • 20 min
                  • Den Partner verändern - wie geht das?
                    Wollen allein genügt nicht
                    • Unsere Podcastepisode "Wertschätzung tut gut - beiden Partnern"

                    • Marens Blogartikel „Gemeinsame Werte in einer Beziehung – ist das wirklich wichtig?“

                    • Marens Blogartikel "3 Gründe, warum Du Deinen Partner nicht ändern kannst - und was trotzdem funktioniert"

                    • Marens Blogartikel "Fehlende Wertschätzung in der Partnerschaft? So geht's besser!"

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                    • 24 min

                    About Liebe, Leben - Glück

                    From the publisher's feed

                    Wie Liebe und Leben gelingen können und was zum Glücklichsein beiträgt - darüber sind Maren Sörensen und "Hanser" Bertelmann im Gespräch. "Hanser" brennt für sein Thema Positive Psychologie und Maren…

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