#LifeCrySIS สัปดาห์นี้ ชวนคุยถึงพฤติกรรมที่ใครหลายๆ คนเคยเป็นกันอย่างการใช้เสียงหัวเราะ หรือมุขตลก มาเป็นวิธีเล่าเรื่องความเจ็บปวดของตัวเราเองว่าสิ่งเหล่านี้มีความหมายเบื้องหลังยังไงบ้าง และวิธีการเหล่านั้นมันดี หรือมีข้อน่ากังวลอะไรบ้างไหมนะ?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

บางทีความคิดแย่ๆ คิดเรื่องไม่ดี ไม่ค่อยถูกต้อง โผล่ขึ้นมาในหัวเราแบบไม่รู้ตัว จนบางครั้งก็สงสัยว่า การมีความคิดแบบนี้ขึ้นมาบ่อยๆ มันแปลว่าเราจะเป็นคนไม่ดีรึเปล่า? #LifecrySIS อีพีนี้ ชวนคุยเรื่อง Intrusive Thoughts กันว่า เราอยู่กับเจ้าสิ่งนี้กันได้อย่างไรบ้าง?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เข้าสู่เทศกาลลาปีเก่า เริ่มต้นปีใหม่ #LifeCRYSIS อีพีนี้ สองซิสเลยมาแลกเปลี่ยน New Year Resolution กัน ทั้งเรื่องความอยากใจเย็น อยากอ่านหนังสือ อยากมีวินัย และเป็นแม่ของน้องหมาน้องแมวที่ให้ดีขึ้น พร้อมกับคุยกันว่า แล้วในปีใหม่นี้ เราจะทำอะไรเพื่อชอบตัวเราเองให้ดีขึ้นได้บ้าง?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ปีที่ผ่านมาชีวิตคุณเป็นอย่างไรบ้าง? #LifeCRYSIS อีพีนี้ ขอหยิบคำถามจากแฟนรายการ มาแลกเปลี่ยนกัน ทั้งเรื่องชีวิต ความรัก ความสัมพันธ์ สุขภาพจิต เพื่อเป็นบทสรุปเล็กๆ ให้กับชีวิตในปีที่ผ่านมา และเป็นบทเรียนให้ก้าวเดินต่อไปในปีหน้าได้อย่างแข็งแรงกัน

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCrySis อีพีนี้ใบเตยและพี่เฟือง ชวนทุกคนคุยกันเรื่องพฤติกรรมบางอย่างของเรา ที่เรารู้ทั้งใจว่ามันไม่ดีทั้งต่อร่างและจิตใจ แต่ก็หยุดทำไม่ค่อยได้เลย จนสุดท้ายแล้วก็เริ่มรู้สึกว่าทำไมเรามันห่วยจัง ความรักตัวเองก็ลดน้อยถอยลงไปเรื่อยๆ เมื่อเป็นอย่างนี้แล้ว เราจะรับมือกันยังไงดีนะ?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCrySis อีพีนี้ ชวนคุยถึงเรื่องความผิดหวังแบบเดิมๆ ที่กลับมาหาเราอีกรอบ ครั้งแรกก็เจ็บปวดเกิน แต่เมื่อมันวนซ้ำกลับมาเรื่อยๆ เราก็ไม่รู้จะรับมือกับมันอย่างไรดี? วันนี้ใบเตยและพี่เฟือง มาชวนคุยถึงเรื่องความผิดหวังซ้ำๆ และแนวทางการหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากแบบนี้กัน 

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เคยรู้สึกแบบนี้ไหม บางครั้งเราถูกเข้าใจผิด ถูกไม่เข้าใจ หรือบางครั้งก็อยากปรับความเข้าใจกับใครสักคน แต่สุดท้ายแล้ว คำอธิบายต่างๆ ก็เหมือนเจอกับกำแพง ทำให้สถานการณ์ต่างๆ ไม่ดีขึ้นเลย รายการ Life Cry Sis อีพีนี้ชวนพาไปเข้าใจสถานการณ์นี้ รวมถึงแลกเปลี่ยนกันถึงทางออกจากเรื่องนี้กัน

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ในปัจจุบันการเข้าหากันเพื่อผลประโยชน์เป็นสิ่งพบเจอได้ง่าย ทั้งด้าน เงินทอง แรงกาย อารมณ์ จนบางครั้งรู้สึกเหมือนโดนเอาเปรียบ #LifeCRYSIS ชวนมาคิดว่าขอบเขตที่เราควรยอมควรมีเส้นตรงไหน แล้วเราจะเผชิญหน้าเพื่อรักษาผลประโยชน์ของเรายังไง โดยไม่ให้เรารู้สึกแย่

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCRYSIS มารำลึกกันว่า วันแรกที่รู้จักคำว่า Self Love ของพี่เฟืองและใบเตยมันหน้าตาเป็นอย่างไร แล้วเมื่อวันเวลาผ่านไปจนมาถึงวันนี้ คำว่ารักตัวเองนั้นได้แปรเปลี่ยนไปแค่ไหน พร้อมชวนทุกคน Reflect ว่าวันนี้ทุกคนรักตัวเองอย่างไรกันบ้าง?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เมื่อเราเลิกกับแฟนเก่าไปแล้วแต่ยังคงมีความสัมพันธ์ที่ดีให้กัน จนรู้สึกเป็นเหมือนเพื่อนสนิทอีกคนหนึ่ง ฟังแล้วดูเหมือนไม่มีอะไร แต่ปัญหาอาจจะเกิดขึ้นได้ เมื่อเราหรือเขามีความรักครั้งใหม่ ดังนั้นจะจัดการอย่างไรดี? เพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์เหล่านี้ยุ่งเหยิง #LifeCRYSIS จะมาช่วยกันหาคำตอบ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices