เป็นกันมั้ย เห็นโพสต์ ‘วันนี้เมื่อปีที่แล้ว’ ทีไร ใจก็อยู่ไม่สุขทุกที ได้แต่สงสัยว่าเราพิมพ์แบบนั้นไปได้ยังไง ตอนนั้นอาจจะภูมิใจ แต่วันนี้มองย้อนกลับไป มันทั้งเขิน ทั้งอาย ทำตัวไม่ถูกจนอยากมุดแผ่นดินหนี #LifeCRYSIS EP นี้จึงอยากชวนทุกคนมาทำความเข้าใจความรู้สึกอายที่ว่า พร้อมหาวิธีรับมือเพื่อให้เราอายได้อย่าง ‘Healthy’

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

หลายครั้งเราก็แยกไม่ออกระหว่างความรู้สึก ‘สงบสุข’ กับ ‘ตายด้าน’ ในเมื่อมันนิ่งๆ เงียบๆ เหมือนกัน แล้วจริงๆ มันต่างกันยังไงกันแน่ #LifeCRYSIS EP นี้ ขอชวนทุกคนมาสำรวจความแตกต่างของสองสภาวะนี้ให้ชัดๆ พร้อมแลกเปลี่ยนกันว่า จากความรู้สึกเฉยชา เราจะพัฒนาไปสู่การปล่อยวางและสงบสุขได้ยังไง

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ในวาระที่หนังรัก? ในความทรงจำอย่าง (500) Days of Summer ครบรอบ 15 ปี รายการ #LifeCRYSIS ถือโอกาสนี้ชวนทุกคนมาวิเคราะห์สองตัวละครหลักกันอีกครั้ง ทั้งชายหนุ่มผู้เชื่อมั่นในรักแท้และพรหมลิขิตอย่าง ‘ทอม’ กับหญิงสาวผู้ต้องการความสัมพันธ์แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ผูกมัดอย่าง ‘ซัมเมอร์’ เราเรียนรู้อะไรจากความสัมพันธ์ของเขาและเธอได้บ้าง ฟัง EP. นี้ แล้วหาคำตอบไปพร้อมกัน!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“ไม่คิดเลยว่าเธอจะเป็นคนแบบนี้”

คุณครูต้องดูน่านับถือตลอดเวลา เคยเฮฮาก็ต้องเฮฮาให้ตลอด เป็นนักจิตบำบัดห้ามเศร้า…เพราะบทบาท อาชีพ และบุคลิกอาจทำให้เราถูกคาดหวังจากคนอื่น รายการ #LifeCRYSIS อยากชวนทุกคนมาสำรวจปรากฏการณ์แห่งความคาดหวัง เพราะมนุษย์คนหนึ่งอาจมีหมวกได้หลายใบ และเราไม่ได้มีหน้าที่รับผิดชอบความคาดหวังของใครตลอดเวลา

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“ทำไมเพื่อนถึงทำดีกับทุกคน ยกเว้นคนในกลุ่ม”

.

ไม่รู้ทำไม แต่หลายครั้งเราก็เผลอใจร้ายกับคนใกล้ตัว แต่ดันเกรงใจคนที่เพิ่งรู้จักซะงั้น รายการ #LifeCRYSIS อยากพาทุกคนมาสำรวจว่า สาเหตุของปัญหานี้คืออะไร แล้วเราควรจัดการแบบไหนจึงจะส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ ทั้งของทั้งคนใกล้ชิดและคนไกลตัว

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“Don’t Worry, Be Happy?”

บางครั้ง การมองข้ามความรู้สึกลบก็ช่วยเราได้ แต่บางที มันก็ทำร้ายเราอย่างไม่น่าเชื่อ! รายการ #LifeCRYSIS ขอพาทุกคนมารู้จักกับวิธีจัดการอารมณ์ที่เรียกว่า ‘Spiritual Bypassing’ หรือการหลีกเลี่ยงพลังงานลบ เพื่อให้ชีวิตเดินหน้าต่อไป วิธีการนี้มีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร ควรนำไปปรับใช้แบบไหนจึงเหมาะสม หรือจริงๆ แล้วมันก็เป็นเพียงการหนีปัญหาและหลอกตัวเอง ร่วมหาคำตอบพร้อมกันได้เลย!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

‘เคยเป็นกันมั้ย…เกลียดคนนั้นมากๆ แต่ก็หยุดเข้าไปส่องไม่ได้!!’ รายการ #LifeCRYSIS ขอชวนทุกคนมาทำความเข้าใจสิ่งที่เรียกว่า ‘Hate-Follow’ ภาวะว่าด้วยการติดตามใครบางคน แม้ว่าเราจะไม่ชอบหน้าเขามากแค่ไหนก็ตาม บางทีก็ไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงทำแบบนั้น บางครั้งก็นึกสงสัยว่า เธอจะไปหยุดที่ตรงไหนกันแน่ ความรู้สึกนี้มีที่มาอย่างไร แล้วมันโอเคมั้ยที่เราชอบส่องโปรไฟล์ของคนที่เราเกลียด

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCRYSIS ชวนหลบจากวันที่วุ่นวาย ชวนคุยผ่อนคลายไปกับชีวิตประจำวันที่แสนธรรมดาของคุณลุงฮิรายาม่า ในภาพยนตร์เรื่อง Perfect Days ทำไมเรามีกิจกรรมให้ทำมากมาย แต่กลับมีความสุขได้ไม่เท่ากับคุณลุงที่ล้างห้องน้ำทุกวันอย่างตั้งใจ กับชีวิตที่เรียบง่าย ธรรมดา แต่แสนพิเศษ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ในวันที่โลกเต็มไปด้วยเสียงตะโกนบอกความยิ่งใหญ่ #LifeCRYSIS ชวนหาพื้นที่หลบภัย คุยกันในมุม ‘คนตัวเล็ก’ ที่สบายใจเมื่อได้อยู่ในพื้นที่คุ้นเคย อาจมีเสียผลประโยชน์ไปบ้าง แต่การไม่ถูกจับตามอง ก็ทำให้เราสามารถ ทะเยอทะยานในความเงียบเชียบ และแม้ไม่สำเร็จก็ไม่มีใครจับตา เหมือนที่ในหนังสือ หยดน้ำหวานในหยาดน้ำตา (อุรุดา โควินท์) บอกเอาไว้

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices