追求美麗如此高頻率的東西，我們卻為什麼這麼不快樂？追求美的同時，我們連結的是美本身嗎？還是，更多的是比較、挫敗、自我貶低、價值失落？

你上一次不在乎他人眼光，隨意亂跳舞是什麼時候？在我開始跟著雅雯老師學習心靈舞動之前，大概是小時候才會這樣。雅雯老師曾經是專業現代舞舞者，現在則是用舞動引導人們自我療癒的老師。在他的課堂上，我深切感受到身體和肢體解放的快樂。

每天的月相其實都在影響我們的情緒和能量狀態，只不過，月亮的影響如同祂的光，柔和又暈散，不像太陽般耀眼直接，而更是深層的潛移默化。

性從來就不膚淺。它是我們身上一股原始且強大的力量，也是我們身心靈狀況的某一種顯化。性冷感或過度飢渴，都跟你的內在狀態和陰陽能量的平衡健康有很大的關聯。美好的性生活不只是床上功夫，而是需要面對自己的黑暗，成長而來。

修行是不是一定要吃素？很多人會這樣選擇，但也有很多身心靈老師是葷食的。如何吃，和我們的靈性最契合？

你有沒有觀察過自己的口頭禪或心中無意識的OS? 語言是很有力量的。你如何使用語言，就是如何對自己下暗示。語言帶動思維模式，思維影響能量，能量引發行動，行動創造實相。

療癒這個詞現在很流行，顯示現在的人越來越重視心理保健。不過，我覺得療癒這個詞在中文的語境裡，有一些微妙，它暗示著我們的傷口。有傷，才要治療。要治就要治好，沒有好起來就是失敗。那麼療癒這件事又成為新的壓力。或許我們可以用另一個角度來看待療癒。不是一定要去定義怎樣才是好起來。而是知道即使自己有傷，也依然完整美好。

無論是占星，生命靈數，人類圖，斗數，馬雅…每一個工具讓我著迷的，都是這個系統整體的宇宙觀。黃道占星術的宇宙觀，是用太陽系中的行星和黃道上的星座還表達我們每個人的生命和靈魂特質。 本集來分享占星教給我的宇宙觀。

現代生活讓人失調，晚上了眼睛還大量接受光線，頭腦過度運轉停不下來。睡眠是靈魂回源頭充電整理的時候，應聽眾要求貢獻出我特別助眠（？）的聲音，睡前做個幫助身體放鬆的靜心儀式吧。

情傷失戀是大部分的人都會歷經過的事情，但不管經歷幾次，它都不會讓我們好過。接續著上一集愛情相關的主題，來聊聊如果正在歷經失戀當下的你可以怎麼做