愛情是情人眼裡出西施，也是照妖鏡。無論你在關係中看見的自己是西施還是妖孽，都請好好擁抱自己吧！

覺醒是一個過程，而且是終其一生的過程，並不是彈指開悟從此點石成金。踏上這條路後是更多的內在的關卡要面對。本集分享一些自己親身經歷過的關卡。

巧合是什麼？背後有意義嗎？還是只是單純的隨機？

宇宙正在對我們發出向內的邀請。讓我們透過冥想，與自己好好獨處，和地球連結。

催眠是什麼？又能幫助我們療癒什麼呢？這次分享催眠的原理還有幾個讓我印象深刻的個案。

最近防疫在家，聽說到家族內成員間的摩擦也變多了。面對親愛的家人和伴侶，我們都想好好相處。似乎已經盡全力為了對方好，但每次對話還是不歡而散。我到底做錯了什麼？該怎麼辦？

保護，似乎是最近很重要的關鍵詞。疫情期間，除了身體層面的防護和隔離，也一起來加強能量上的自我保護吧。

我們說話的方式- 發音，共鳴，咬字，運用喉嚨肌肉的慣性，其實也都承載著我們累積至今的生命以及能量狀態。剛好跟好朋友Tracy聊到這個，請她來直接分享參加聲心療癒課的體驗。

睽違一個月才更新，是因為我正在做職涯的轉換，有許多心態和能量需要做調整。這集講講我現階段的狀況，還有轉職的過程如何一路走來成為一個自由業身心靈工作者。

同樣一件事情，不同人會產生不同的反應，就是因為每個人都擁有一套獨特的"大腦預設模式"，也就是所謂的"信念系統"。當我們受到過大刺激或是壓力，這個預設系統也會當機，造成放不下又理不清的心結。覺察的功課是必要的，但如果我們可以調整這個預設模式，那新的想法和決策也更容易進入生命。本集邀請到音樂治療師Lily來跟聊聊大腦運作和她提供的療法吧！