Plongez dans les profondeurs du swimrun avec Jean-Marie Gueye, un pionnier du sport en France et co-fondateur du site et de la communauté Swimrun France. De ses premiers pas dans les sports collectifs à ses expériences hallucinantes lors de courses d’ultra-endurance, Jean-Marie partage son parcours riche et diversifié. Découvrez comment il a embrassé le monde du swimrun lors de sa première compétition à l’Otillo et les leçons qu’il a tirées de cette transition du trail et du triathlon au swimrun.

Ce dialogue approfondi couvre également la préparation physique essentielle, l’importance de l’équipement approprié, et le rôle crucial de l’esprit d’équipe dans le swimrun. Jean-Marie et Vincent explorent les défis et opportunités pour promouvoir ce sport auprès des jeunes générations et discutent des efforts de la Fédération Française de Triathlon pour développer le swimrun.

Ils évoquent les enjeux de renouvellement de la population de swimrun et la nécessité d’une plus grande visibilité pour ce sport passionnant. Écoutez leurs perspectives sur l’avenir du swimrun, les prochaines étapes pour la communauté, et les contributions d’Akuna Matata, à la fois photographe et fervent promoteur de ce sport.

Cet épisode est un incontournable pour tout passionné de swimrun et pour ceux curieux d’en savoir plus sur les coulisses de ce sport en pleine expansion.

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Nouvel épisode de “Road to ÖTILLÖ” disponible maintenant! 🚀

Dans cet épisode, plongez dans une conversation captivante avec Hugo Tormento. Découvrez les coulisses de son récent changement de partenaire et les objectifs ambitieux qu’il partage avec Amanda Nilson pour Otillo 2024.

La préparation continue pour Matthieu et Vincent : Mathieu nous emmène en Autriche pour revivre sa course au Backwaterman en Autriche, une épreuve qui marque son retour après une blessure, tandis que Vincent partage les détails de sa récente victoire à Hossegor, conquise malgré la maladie et des conditions météorologiques impliquant un changement de parcours.

Ils explorent également les défis à venir pour Otillo, soulignant l’importance cruciale d'une préparation adapté à chacun. En particulier, Vincent dévoile ses stratégies de récupération à venir en raison d'un changements personnel majeur, l’arrivée imminente d’un enfant.

Bonne écoute à tous !

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Plongez dans l’univers des plaquettes avec l’Instant Swimrun !

Dans cet épisode, Matthieu et Vincent explorent les différents types de plaquettes, des versions classiques en plastique aux versions innovantes en carbone. Ils vous guident dans le choix des plaquettes parfaitement adaptées à votre technique de nage et à vos préférences.

Découvrez des conseils d’experts et des témoignages d’athlètes sur leurs expériences avec diverses marques et modèles, y compris les populaires plaquettes en carbone. Que vous débutiez dans le monde du swimrun ou que vous cherchiez à affiner votre équipement, cet épisode est rempli d’astuces précieuses pour vous aider à faire le meilleur choix.

Écoutez dès maintenant pour améliorer vos connaissances et vos performances en natation pendant vos swimrun!

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Découvrez un équipement phare et indispensable du swimrun dans ce nouvel épisode. Explorez avec Matthieu et Vincent les différents types de pull boys - des classiques aux super pull boys - et apprenez comment choisir celui qui vous conviendra le mieux. Nos hôtes passent en revue les marques et les modèles les plus populaires, soulignant les caractéristiques et avantages de chacun.

Ils discutent également de l’importance de la flottabilité, du confort et de la performance, offrant des conseils personnalisés pour adapter le pull boy à votre morphologie et vos besoins spécifiques. Que vous soyez débutant en swimrun ou que vous cherchiez à perfectionner votre équipement, cet épisode est rempli de conseils pratiques et d’insights pour vous aider à faire le meilleur choix.

Bonne écoute et bon swimrun!

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Dans ce nouvel épisode essentiel de notre podcast, Vincent et Matthieu partagent leurs conseils expert pour bien débuter en swimrun.

Apprenez à choisir le matériel adapté, à gérer votre alimentation et hydratation efficacement, et à préparer physiquement et mentalement pour vos courses. Ils discutent également de l’importance de choisir le bon binôme et de la stratégie pour sélectionner votre première course.

Que vous débutiez dans le sport ou cherchiez à avoir vos performances en choisissant méticuleusement votre materiel, ce guide complet vous aidera à naviguer avec succès et sérénité dans le monde du swimrun.

Bonne écoute

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Dans ce nouvel épisode de “Road to ÖTILLÖ”, Vincent et Matthieu font un point sur leurs récent swimrun.

Ils vous emmènent dans le vif de l’action avec un debriefing complet de leurs compétitions à Pornic, Vassivière, Tamega et Uto, mettant en lumière les stratégies qui les ont menés au succès et les défis qu’ils ont dû surmonter.

En plus, ils partagent des conseils précieux sur la nutrition à l’effort, un pilier essentiel pour maximiser la performance en course. 

Bonne écoute

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Rejoignez-nous dans un nouvel épisode captivant où nous accueillons Thibault Lallemand, chargé de mission Swimrun à la Fédération Française de Triathlon (FFTri) depuis quatre ans.

Ensemble, nous explorons l’évolution significative du swimrun en France, analysant les développements récents tant en termes d’organisation que de performances. Thibault partage les succès et les défis rencontrés par son mandat, notamment l’explosion de la discipline qui a marqué les dernières années. Nous discutons également des obstacles surmontés et des stratégies qui ont mené à ces réussites.

Ensuite, nous plongeons dans les perspectives futures du swimrun, notamment sa reconnaissance par World Triathlon et les discussions en cours pour une possible collaboration entre ÖTILLÖ et World Triathlon dans l’organisation d’un championnat du monde ITU. Un épisode essentiel pour comprendre les enjeux actuels et futurs du swimrun en France et à l’international.

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Rejoignez-nous pour cet épisode passionnant où Tom, un pionnier du swimrun en France, retrace son incroyable parcours dans le sport. De ses débuts avec des équipements rudimentaires à sa participation marquante à l'Otilo, découvrez comment il a façonné son destin dans le swimrun. 

Tom partage des anecdotes captivantes sur les défis rencontrés et les leçons apprises en chemin. Vous entendrez également parler de sa transition vers le triathlon, son expérience à l'Ironman d'Hawai, et ses projets futurs, y compris son retour au swimrun avec Vincent et Matthieu.

Découvrez les plans de Tom pour la saison 2024 et ses projets passionnants comme le Troll & Enez, tout en profitant de récits inspirants sur le développement continu de ce sport en France. Un épisode à ne pas manquer pour tous les passionnés de swimrun.

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Dans cet épisode spécial, nous accueillons Alexis Charrier et Sabina Rapelli, deux des meilleurs swimrunners au monde et un couple à la fois dans la vie et dans le sport. Ils nous dévoilent leur parcours impressionnant dans le swimrun, depuis leurs débuts jusqu’aux podiums mondiaux, en passant par leur rencontre, leurs victoires et leurs épreuves.

Découvrez comment ils ont joint leurs forces pour remporter plusieurs victoires et se hisser sur les podiums, leur méthodes d’entraînement, les stratégies de course qui les ont menés au succès, et les défis qu’ils ont dû surmonter ensemble. Ensuite, Alexis et Sabina discutent de leur décision de courir séparément pour explorer de nouvelles dynamiques de partenariat.

La conversation se termine sur leurs anticipations pour la saison de courses à venir, qui s’annonce particulièrement compétitive avec la présence de nombreuses équipes talentueuses de divers pays. Un épisode enrichissant qui plonge dans l’aspect à la fois personnel et compétitif du swimrun.

Bonne écoute à tous.

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Dans cet épisode, rencontrez Floriane Richard, ancienne nageuse de haut niveau et championne de natation en eau libre.

Découvrez son impressionnant parcours, de ses débuts en dos, en passant par le club de Mulhouse, jusqu'à ses victoires en championnat. 

Floriane partage ses expériences en swimrun, soulignant l'importance du mental dans le sport de haut niveau et la redécouverte de sa passion pour la compétition. Elle offre des conseils précieux sur l'entraînement en natation. 

Matthieu, Vincent et Floriane explorent ensuite les tactiques et techniques du swimrun, discutant de la stratégie en équipe, de l'utilisation optimale des plaquettes, et des défis de la nage en eau libre comparée au bassin. 

Floriane évoque également l'importance de la préparation du matériel ainsi que ses objectifs dans ce sport exigeant.

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