你是不是曾经对自己抱有变得更好的期许。比如早睡早起，一日规律三餐，坚持每天阅读和锻炼，或者是记日记。但是，不用你说，我就知道，这些事情大概率坚持不了一个月。因为我自己也是这样。其实，一件事情，前面套上了“坚持”两个字，就很难持续了。

那有没有人能按照上面提到的类似要求生活呢？我印象中是有的，但是似乎都是遥不可及的人物。比如篮球运动员，科比；比如《纳瓦尔宝典》的作者，纳瓦尔。是因为他们天生是那样的人，所以他们才取得了这样的成绩。

但是，我今天要聊的这个人，这本书，在某种程度，完全颠覆了我的看法。

时间线：

3:26 柳比歇夫，一位生物学家的早年生活

7:47 柳比歇夫的【神奇】时间日志

11:32 时间管理背后的道德律令和哲学思想

15:28 伟大科学家非理性的一面是善良

18:26 柳比歇夫思想批判与反批判

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