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E. 130 Les questions auxquelles je réponds dans ce live Instagram :

• Anorexique, je me trouve squelettique et me déteste, mais n’arrive pas à prendre du poids, à manger plus calorique, ni à arrêter le sport que j’aime profondément. 

• Je ne me vois pas mince (IMC à 16,4) donc difficile d’accepter de devoir prendre du poids. Des idées pour réussir à se percevoir comme on est vraiment? 

• J’ai des problèmes d’hyperphagie. J’ai réussi à remettre des aliments interdits dans les placards et maintenant j’arrive à les voir et me dire que je n’en ai pas envie sans frustrations.
  j’ai encore ce problème par contre avec le fromage, j’ai du mal à m’arrêter quand je commence et je vais parfois au-delà de ma faim. 

• Comment s’autoriser à se poser? Ne pas être hyperactive toute la journée? (Marche, rester debout…)

• Que penses-tu d’une reverse diet pour reprendre du poids?
  

• Est-ce que tu penses qu’on peut s’en sortir après 10 ans de TCA? 
  
  

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