Meditaciones Mindfulness

☺️ Lo peor también pasará - Meditación guiada


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Impermanencia

La impermanencia es la idea de que todo cambia y nada permanece igual.

Es un concepto que podemos aplicar tanto a lo que nos ocurre externamente 🌧️ como a lo que sentimos internamente 💭 —emociones, pensamientos, estados de ánimo.


No importa lo que estés viviendo en este momento: recordar que todo cambia puede ayudarte a mirar las dificultades desde una nueva perspectiva 🌀. Incluso aquello que parece permanente también puede transformarse.

Te deseo una buena semana 💛

Andrés


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Meditaciones MindfulnessBy Andrés Salgado

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