Loono

Vaginální výplachy vzbuzují řadu otázek a často i obav. S MUDr. Monikou Skuhrovcovou si povídáme o tom, co to vaginální výplachy jsou, kdy a proč se používají, co všechno mohou ovlivnit a jak k nim přistupovat s respektem k přirozenému prostředí pochvy. Dotkneme se i mýtů, které se s nimi pojí, a doporučení, která mají oporu v lékařské praxi.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta
01:35 Co to jsou vaginální výplachy
02:30 Aplikace výplachu
06:30 Vaginální výplachy a menstruace
07:20 Poševní mikrobiom
11:00 Jaké látky obsahují vaginální výplachy
13:30 Jak si vaginální výplach vybrat
15:50 Co si do pochvy rozhodně nezavádět
17:20 Kdy se výplachům vyvarovat

📲 Aplikace Preventivka
💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:
📱 Instagram / loonocz
📱 Facebook / loonocz
📱 TikTok / loonocz

👥 Dnešní host: Gynekoložka MUDr. Monika Skuhrovcová je lékařka s atestací v oboru gynekologie a porodnictví. Působí ve Fakultní nemocnici v Hradci Králové a zároveň v soukromé gynekologické ambulanci Klumpar v Poděbradech. Svému oboru se věnuje již šestým rokem, ale kromě klinické praxe je jí již od studií blízká osvěta a rozvíjení diskuze o ženskosti populárními způsoby – na svém instagramovém profilu @mudr_moni se snaží ženám ukázat, že téma reprodukčního a ženského zdraví může být otevřené a srozumitelné, ale také stylové a zábavné. Aktuálně je také doktorantkou na Lékařské fakultě v Hradci Králové, kde se věnuje výzkumu se zaměřením na vliv endokrinních disruptorů na hormonálně podmíněná onemocnění, jako jsou PCOS a endometrióza.

Téma plodnosti rezonuje společností čím dál více. Podle odborníků na reprodukční medicínu je ideální věk pro první dítě 25 let. Jenže dnešní životní styl, pracovní tempo a společenský tlak realitu často posouvají jinam.

V této epizodě jsme si povídali s MUDr. Filipem Bergerem, gynekologem a vedoucím lékařem IVF centra, o plodnosti, antimülleriánském hormonu a o tom, co všechno může ovlivnit šance na početí. Mluvili jsme také o syndromu polycystických ovarií, mužské neplodnosti a vlivu věku.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

01:00 Co je to AMH a o jaký hormon se jedná

06:20 Neplodnost: jaké faktory na ni mají vliv

09:55 Kdy je nejlepší si nechat vyšetřit AMH

11:55 Jak souvisí hladina antimülleriánském hormonu s věkem ženy

17:30 Syndrom polycystických ovarií: co to je a jak souvisí s ženskou neplodností

23:10 Co když má žena nízkou zásobu vajíček

📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠

📱 TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠

👥 Dnešní host: MUDr. Filip Berger je zástupcem primáře gynekologicko-porodnického oddělení nemocnice Karlovy Vary a zároveň ředitelem pro lékařskou péči Karlovarské krajské nemocnice. Působí jako vedoucí lékař IVF centra a gynekologicko-porodnické ambulance FEMINOS v Ostrově. V rámci odborné komunity zastává také funkci předsedy Lékařského odborového klubu nemocnice Karlovy Vary a krajského koordinátora LOK Karlovarského kraje.

Tato epizoda vznikla díky podpoře společnosti ROCHE.

Výživa v těhotenství i při kojení patří mezi často diskutovaná témata. Jenže s množstvím rad přichází i nejistota: co si opravdu dopřát, co raději omezit a kdy má smysl nechat si udělat krevní testy?

S nutriční terapeutkou Mgr. Veronikou Chalánkovou si povídáme o tom, jak si nastavit zdravý a udržitelný jídelníček během těhotenství i po porodu. Zmiňujeme také případy potravinových intolerancí, potřebu doplňků stravy a nejčastější mýty, třeba zda je nutné omezit kávu nebo vynechat mléko.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

01:39 Co je to iniciativa 1000 dní

02:50 Jak se stravovat před otěhotněním a v těhotenství

10:03 Jak se řeší intolerance a speciální diety v těhotenství

15:26 Problémy v třetím trimestru a vliv stravy

23:30 Zvláštní chutě v těhotenství

25:39 Strava u malých dětí

31:00 Kojení a strava

34:37 Výživa ženy během kojení a po porodu

📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👥 Dnešní host: Veronika Chalánková je nutriční specialistka, která vystudovala bakalářský obor nutriční terapeut a navazující magisterský obor nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Již téměř čtyři roky působí v nutriční poradně, kde pracuje s klienty a vede odborné semináře. Sledovat ji můžete na instragramu @verunkach.

Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.

Nosní polypy mohou na první pohled působit jako drobnost, ale lidem výrazně ztěžují život: od ucpaného nosu, poruch čichu a chuti až po chronickou únavu. Nejde přitom o infekci, ale o reakci sliznice na dlouhodobé podráždění, se kterým si tělo neumí poradit.

V této epizodě si s docentem Petrem Matouškem, primářem otorinolaryngologické kliniky FN Ostrava, povídáme o tom, co nosní polypy vlastně jsou, proč se vracejí, jak souvisejí s alergiemi, astmatem nebo zneužíváním nosních kapek.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

02:05 Co to polyp je

05:30 U koho se vyvinou nosní polypy

07:15 Kdy zajít k odborníkovi

14:40 Léčba nosních polypů

18:20 Domácí péče o nosní dutinu

25:40 Mýty v ORL

29:30 Prevence nosních polypů

📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠

📱 TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠

👥 Dnešní host: Doc. MUDr. Petr Matoušek, Ph.D., MBA vystudoval Lékařskou fakultu Univerzity Palackého v Olomouci. Od roku 2006 působí na otorinolaryngologické klinice Fakultní nemocnice Ostrava, kde je od roku 2019 primářem. Je členem Společnosti otorinolaryngologie a chirurgie hlavy a krku, Spánkové společnosti a Evropské rinologické společnosti. Pedagogicky působí také na Lékařské fakultě Ostravské univerzity a je autorem tří odborných monografií.

Tato epizoda vznikla díky podpoře společnosti Sanofi.

Téma plodnosti rezonuje společností čím dál více. Podle odborníků na reprodukční medicínu je ideální věk pro první dítě 25 let. Jenže dnešní životní styl, pracovní tempo a společenský tlak realitu často posouvají jinam.

V této epizodě jsme si povídali s MUDr. Filipem Bergerem, gynekologem a vedoucím lékařem IVF centra, o plodnosti, antimülleriánském hormonu a o tom, co všechno může ovlivnit šance na početí. Mluvili jsme také o syndromu polycystických ovarií, mužské neplodnosti a vlivu věku.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

02:04 Co je to AMH a o jaký hormon se jedná

07:20 Neplodnost: jaké faktory na ni mají vliv

10:55 Kdy je nejlepší si nechat vyšetřit AMH

12:55 Jak souvisí hladina antimülleriánském hormonu s věkem ženy

16:30 Syndrom polycystických ovarií: co to je a jak souvisí s ženskou neplodností

24:00 Co když má žena nízkou zásobu vajíček

📲 ⁠⁠⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠

📱 TikTok ⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠

👥 Dnešní host: MUDr. Filip Berger je zástupcem primáře gynekologicko-porodnického oddělení nemocnice Karlovy Vary a zároveň ředitelem pro lékařskou péči Karlovarské krajské nemocnice. Působí jako vedoucí lékař IVF centra a gynekologicko-porodnické ambulance FEMINOS v Ostrově. V rámci odborné komunity zastává také funkci předsedy Lékařského odborového klubu nemocnice Karlovy Vary a krajského koordinátora LOK Karlovarského kraje.

Tato epizoda vznikla díky podpoře společnosti ROCHE.

V dospělosti je virem planých neštovic promořeno až 90 % lidí a u každého třetího může propuknout pásový opar. Ten se může projevit jako bolest, která přichází nečekaně a silně: „Ta bolest je trvalá, špatně se ovlivňuje léky. Pacienti pak často trpí depresemi a jinými psychickými potížemi,“ říká MUDr. Simona Arientová z Kliniky infekčních nemocí 1. LF UK.

🎧 V této epizodě si povídáme o tom, jak pásový opar vzniká, kdo je nejvíce ohrožený a proč se s tímto virovým onemocněním setkáváme čím dál častěji. Dozvíš se také, jak souvisí s planými neštovicemi, jestli existuje účinná prevence a proč je důležité nemoc nepodceňovat.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

02:15 Co je to pásový opar

03:55 Plané neštovice a souvislost s pásovým oparem

07:00 Jak se pásový opar projevuje a jak vzniká

08:35 Jaké má pásový opar komplikace

10:00 Průběh onemocnění u pacientů

14:15 Jak probíhá léčba pásového oparu

15:42 Plané neštovice vs. pásový opar: jak se človek nakazí

17:53 Kdo je riziková skupina

19:00 Jak na prevenci pásového oparu

📲 ⁠⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠

📱 TikTok ⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠

👥 Dnešní hostka: MUDr. Simona Arientová působí na Klinice infekčních nemocí 1. LF UK a FN ÚVN. Patří mezi nejlépe hodnocené učitele na fakultě a výuka je pro ni tou nejnaplňujícíjší částí práce. Ačkoliv původně nechtěla léčit dospělé ani učit, dnes právě v těchto oblastech nachází naplnění. Věří, že i když vás život zavane jinam, než jste chtěli, můžete tam být šťastní.

Tato epizoda vznikla díky podpoře společnosti GSK.

🤰Jak se zdravě hýbat během těhotenství? Jaký pohyb tělu prospívá, a které aktivity mohou naopak ublížit?

🎧 V této epizodě si s odborníkem na zdravotní a funkční pohyb Danielem Müllerem povídáme o tom, jak vnímat tělo v průběhu těhotenství. Dozvíš se, proč je dobré začít s pohybem už před otěhotněním, co si hlídat v jednotlivých trimestrech a proč silový trénink v tomto období rozhodně není nejlepší volba.

Zaměřili jsme se i na chůzi jako nejpřirozenější a nejefektivnější formu aktivity, a na to, jak si v mateřství neublížit tím, že tělo po porodu přetížíme příliš brzy.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

01:30 Je pohyb v těhotenství důležitý

05:30 S jakými problémy se ženy nejvíce setkávají během těhotenství

09:20 Období šestinedělí

14:03 Silový trénink v těhotenství

15:30 Které aktivity v těhotenství rozhodně ne

17:20 Liší se ideální pohyb během trimestrů?

📲 ⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠

📱 TikTok ⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠

👥 Dnešní host: Daniel Müller se lidskému tělu a pohybu s ním spjatým profesně věnuje již od roku 1994, komerčně školí od roku 1999.Spojením nejmodernějších rehabilitačních metod a léty prověřeného „vlastnoručně“ pojatého systému pilates na základě dlouholetého studia a praxe s klienty vytvořil Daniel pohybové koncepty Pilates Clinic Method, Yoga Clinic Method a Strukturální Pohybovou Integraci.Je zakladatelem, majitelem a ředitelem celé skupiny IQ pohyb. V pohybovém Centru je taktéž hlavním garantem, metodikem, diagnostikem a trenérem individuálních i skupinových lekcí se zaměřením na zdravotní a funkční pohyb. Ve vzdělávací Akademii zastává mimo jiné i role hlavního metodika, manažera vzdělávání a školitele. Daniel má za sebou dlouhodobé zkušenosti s vedením malých i velkých cvičebních center, mezinárodních wellness klubů a od roku 2012 úspěšně řídí celý IQ pohyb. Přednáší o pohybu jako jeden z mála nelékařů i pro Českou lékařskou komoru a vede i přednášky pro děti a laickou veřejnost dospělých. držitelem titulu The Second Generation Pilates Teacher and Lolita San Miguel Pilates Master™️ ze světově nejprestižnějšího vzdělávacího programu pro učitele pilates, který vede Lolita San Miguel.

Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.

„První pocit byl, že nic nemá smysl. Druhý byl pocit špinavosti. A třetí? Naštvání sám na sebe,“ říká advokát Petr Kalla o momentu, kdy se dozvěděl svou diagnózu HIV.

🤔 V dnešní epizodě otevřeně mluví o tom, co pro něj znamená žít s HIV, jaké mýty kolem viru přetrvávají a proč je důležité, aby lidé věděli, že člověk s nedetekovatelnou virovou náloží nepředstavuje pro své okolí žádné riziko.

Mluvili jsme i o tom, co by si přál, aby společnost o HIV věděla víc, a co by dnes řekl svému mladšímu já. Dozvíš se také, jak funguje Česká společnost AIDS pomoc (www.aids-pomoc.cz)

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

02:10 Kdy a jak se Petr dozvěděl diagnózu

08:35 Jaké mýty kolem HIV ve společnosti stále kolují

12:54 Zdroje, kde čerpat informace o HIV

14:53 Filmy, seriály a knihy, které pojednávají o HIV autenticky

16:18 Jak o sebe pečuje člověk žijící s HIV

21:50 Co by poradil svému mladšímu já

📲 ⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠

💛⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠ a zapoj se do naší mise⌨️

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠  / loonocz  ⁠

📱 FACEBOOK ⁠  / loonocz  ⁠

📱 TikTok ⁠  / loonocz  ⁠

👥 Dnešní host: Mgr. Petr Kalla se ve své advokátní praxi vedle problematiky LGBTQAI* v oblasti mezinárodního práva a evropského práva věnuje převážně rodinnému právu a lidským právům, jakož i právním otázkám souvisejícím s problematikou HIV. V rámci svých pro bono aktivit spolupracuje s řadou českých nevládních organizací, mezi nimiž je například i Prague Pride, z.s nebo Česká společnost AIDS pomoc, z.s.. V současné době je členem Meziresortní koordinační pracovní skupiny Národního programu řešení problematiky HIV/AIDS, v níž zastupuje pacienty. O své HIV pozitivitě se dozvěděl v roce 2005.

Tento zdravotně výchovný materiál byl vydán za finanční podpory dotačního programu MZD Národní program řešení problematiky HIV/AIDS.Číslo projektu: 2712Název projektu: Dole dobrý – komplexní program edukace laické veřejnosti v oblasti prevence HIV/AIDS a jiných pohlavně přenosných chorob

Co přesně dělá alkohol v našem těle? Proč někteří lidé snesou víc a jiní méně? A jak souvisí pití s rakovinou nebo hormonálními změnami? V Česku na následky nadměrného pití zemře ročně tisíce lidí, a přesto je pro mnoho z nás samozřejmou součástí života. 🤔

V tomto díle si s popularizátorkou vědy a chemičkou Olgou Ryparovou (‪@Olinium‬) povídáme o tom, jak alkohol působí na náš organismus: od hormonálních změn, přes vliv na inzulin až po souvislost s různými typy rakoviny. 😣 Dozvíš se také, co je to binge drinking, proč alkohol narušuje spánek, a jestli opravdu funguje ranní dorovnávání hladinky. 🍻

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

01:40 Jaká je molekula alkoholu

02:55 Jak alkohol působí na naše tělo

07:08 Jak se tělo zbavuje alkoholu

12:40 Co je to binge drinking

15:12 Co znamená, že je alkohol jed

17:20 Jak alkohol ovlivňuje mozek

20:50 Káva po propité noci: mýtus nebo pomoc?

22:35 Kombinace alkoholu a nikotinu

27:10 Proč někdo zvládne vypít více alkoholu než jiný

30:10 Jak je to s ranním dorovnáváním hladinky

32:25 Alkohol a jeho vliv na spánek

📲 ⁠Aplikace Preventivka⁠

💛⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠ a zapoj se do naší mise⌨️

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM   / loonocz  

📱 FACEBOOK   / loonocz  

📱 TikTok   / loonocz  

👥 Dnešní host: Olga Ryparová vystudovala Biochemii na Univerzitě Palackého v Olomouci a část studia absolvovala na Hanze University Groningen v Nizozemsku. Věnuje se popularizaci vědy a chemii přibližuje lidem skrze sociální sítě, YouTube kanál a podcast ‪@Olinium‬.

Odhadem 11 % české populace splňuje diagnostická kritéria závislosti na alkoholu. Dostupnost alkoholických nápojů je v Česku velmi vysoká.

📈Jak se závislost projevuje u mužů a žen? 👩‍🦰 Proč se ženy k návykovým látkám často dostávají skrze své partnery? 🧔‍♂️ Proč u mužů bývají deprese závažnější? A jaké máme možnosti, když chceme z bludného kruhu závislosti ven?

O tom všem jsme si povídali s MUDr. Miroslavou Mašlániovou, primářkou Kliniky adiktologie 1. LF UK a VFN v Praze.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

00:00 Intro a představení hosta

02:15 Co je to závislost

08:15 Jaké jsou druhy závislosti

10:25 Jaký je mezi lékaři pohled na lidi se závilostí

12:10 Na čem všem můžeme být závislí

13:30 Závislost na alkohole

16:30 Jak probíhá léčba závislosti

20:50 Jak alkohol mění osobnost lidí

21:50 Jaký je rozdíl v závislosti mužů a žen

27:50 Podpora pro pacienty během léčby

30:10 Úspěšnost léčby

33:40 Rizika alkoholu

36:10 Co je pro pacienty nejtěžší

📲 ⁠Aplikace Preventivka⁠

💛 ⁠Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠ a zapoj se do naší mise⌨️

Naše sociální sítě:

📱 ⁠INSTAGRAM⁠

📱 ⁠FACEBOOK⁠

📱 ⁠TikTok

👥 Dnešní host: MUDr. Miroslava Mašlániová je primářkou na Klinice adiktologie 1. LF UK a VFN v Praze. Vystudovala 1. LF UK, kde dnes také vyučuje. V minulosti pracovala v neziskové organizaci Drop-in, v Psychiatrické nemocnici v Horních Beřkovicích nebo v detoxifikačním centru Nemocnice Milosrdných sester sv. Karla Boromejského.

Tato epizoda vznikla díky podpoře společnosti Edwards Lifesciences.