Det er duket for Hyrox i København! Kan Mikkel redde seg på å spise Paracet? 
Lars er tilbake i trening og ting går på skinner. 

Vi diskuterer bruksområdet til den nye Endorphin Trainer og forteller om opplevelsen av Endorphin Elite 2.

Beklager dårlig lyd fra soverommet til Mikkel :) 

God lytting! 

Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Katta ute av sekken! Dette er en rykende fersk serie hvor vi følger Mikkel og Andreas Martinussen mot London Maraton den 27 april.  
Hvordan klarte vi å skaffe oss billetter? Hva tenker vi å fokusere på de neste 7 ukene? Hva lærte vi av forrige maratonblokk?
Støtt aktiv mot kreft her: https://innsamling.aktivmotkreft.no/fundraisers/andreas-martinussen
God lytting!
Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Reaksjoner 30 min etter målgang på halvmaraton i Haag med Andreas og Mikkel. (beklager dårlig hotell-lyd, men det får duge denne gangen.

Håper lytteropplevelsen er bedre enn løpsopplegget til Mikkel! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi er påmeldt Hyrox Pro Doubles i København om kun en uke!! Det er umulig å ikke snakke om dette i ukas episode.Mikkel løper allerede på søndag halvmaraton i Haag. Med mangel på overskudd så er han ikke helt der han ønsker, men drømmen om å løpe fort lever fortsatt. 
Følg oss på Instagram for å henge med på alt som skjer i tiden fremover.
God lytting! 
Link til Saucony forhandlere:  https://lopeprat.netlify.app/#partners

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Løpet nærmer seg og langturene blir stadig lengre. 

Vi går igjennom treningen som har blitt gjort og snakker om det nye opplegget. 

God lytting! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan legger Mikkel opp treningsukene sine med ønske om å trene variert og bli i best mulig form mot Haag halvmaraton 9 mars?

Duoen er gira på billett til Hyrox i København, gjensyn med quiz og Lars er tilbake i trening. 

God lytting!

Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners

See omnystudio.com/listener for privacy information.

1.10.45, hva ligger bak?
Vi går igjennom all trening fra 33.51 under hytteplanmila i oktober til å passere på 33.24 på førstehalvdel i Barcelona. Lytterne har sendt inn spørsmål, vi svarer. 
God lytting!

Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alt fra kanonløpet i Barcelona oppsummert i en episode. 
NYT
Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Endelig er Andreas tilbake! Nye mål har blitt satt. Vi nærmer oss Haag halvmaraton og ser på treningen inn mot det.
Andreas går for sin 11 Norseman, denne gangen til inntekt for aktiv mot kreft og med ambisjoner om å samle inn 3!! millioner kroner. Vil du støtte innsamlingen? https://innsamling.aktivmotkreft.no/fundraisers/andreas-martinussen
God lytting!
Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Barcelona halv står for tur. Vi går igjennom løpsopplegget og hvordan Lars skal angripe løpet. Hvilke sko skal han bruke og skal han ta gels?

I rørepraten merker man at Lars nærmer seg 30 åra. Mikkel drar opp en sinnssyk historie fra hvordan man kan unnslippe heimevernet. 

Ukas økt og andre godbiter får du servert i episoden.
God lytting!

Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners

See omnystudio.com/listener for privacy information.