Påskeepisode hvor Ana Margarita sitter i Kristiansand, mens Finn er på treningsleir i Portugal

Hjerteflimmer

Finn går med EKG måler for å avdekke evt hjerteflimmer. Er det trygt å løpe?

Sykdom

Eivind ble forkjølet og står over trening. Hva gjør han for å komme i gang?

Hofteproblemer

Maren er på besøk i Kristiansand og snakker om hofteproblemer. Ana har vondt i hofta når hun løper.

Intervaller

Ana og Eivind gjennomfører intervalløkt sammen. 10 x 1 minutt med 30 sek pause.

Leserspørsmål

Leserspørsmål angående sommerløpet, og om det er smart å løpe 3 harde konkurranser på 3 mnd.