El podcast de Cristina Mitre

Los beneficios de las legumbres para tu salud (y la del planeta), con Beatriz Robles. Episodio 291


Listen Later


SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER PARA RECIBIR CONTENIDO EXCLUSIVO 


SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO


TODAS LAS NOTAS DEL EPISODIO EN WWW.CRISTINAMITRE.COM


En este episodio tengo como invitada a Beatriz Robles, licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y graduada en Nutrición Humana y Dietética. Con esta gran divulgadora en alimentación vamos a hablar sobre legumbres, y ya veréis cuánto vamos a aprender. Hablamos de todo esto sobre las legumbres:

  • Una mala prensa injusta
  • Qué son las legumbres
  • Valores nutricionales
  • Proteína vegetal Vs. proteína animal
  • Valor calórico de las legumbres
  • Fitoesteroles
  • ¿Tienen antinutrientes?
  • Consumo recomendado
  • Cómo consumir las legumbres
  • El hierro de los alimentos vegetales
  • Legumbres y medioambiente


Si te dijera que hay un gel de higiene íntima que repara, protege y calma la piel, cuyo efecto dura hasta la siguiente aplicación, y que además te proporciona una sensación estupenda de frescor, confort y suavidad, ¿verdad que querrías saber cuál es? Pues eso es lo que aporta a la piel de la zona íntima Melagyn Gel de Gynea.


Una vez al día, en la ducha, puedes hacer mucho para cuidar la piel de la zona genital, un área que, por su mayor humedad y exposición a gérmenes, requiere cuidados específicos para mantener su higiene, sentirnos a gusto y protegernos de infecciones. Por eso, utilizar un producto específico, como  Melagyn Gel de Gynea, es parte de una buena rutina de autocuidado. Melagyn Gel de Gynea ha sido especialmente diseñado para la piel de la delicada zona genital. Está formulado a base de aceite de árbol del té y con un pH ligeramente alcalino, para mantener el pH vulvar dentro de sus valores fisiológicos. Ahora lo tienes disponible en un nuevo formato de 500 ml con dosificador. Pregunta en tu farmacia para conocer más sobre Melagyn Gel de Gynea y toda la gama Melagyn.


Instagram @thebeautymail

Twitter @cristinamitre

YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre

LinkedIn Cristina Mitre Aranda

Facebook https://www.facebook.com/Crismitre



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

El podcast de Cristina MitreBy Cristina Mitre

  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9

4.9

365 ratings


More shows like El podcast de Cristina Mitre

View all
Radio Fitness Revolucionario by Marcos Vázquez

Radio Fitness Revolucionario

137 Listeners

LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo by Alex Fidalgo

LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

75 Listeners

BBVA Aprendemos juntos by BBVA Podcast

BBVA Aprendemos juntos

212 Listeners

Efectividad KENSO by Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO

Efectividad KENSO

28 Listeners

El podcast de Jana Fernández by Jana Fernández

El podcast de Jana Fernández

46 Listeners

Tengo un Plan by Sergio Beguería y Juan Domínguez

Tengo un Plan

69 Listeners

Estirando el chicle by Podium Podcast

Estirando el chicle

83 Listeners

El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll by Soycomocomo

El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

24 Listeners

De Piel a Cabeza by Dra. Ana Molina · Dra. Rosa Molina

De Piel a Cabeza

32 Listeners

Dr. Mario Alonso Puig by Mario Alonso Puig

Dr. Mario Alonso Puig

279 Listeners

Tus Amigas Las Hormonas by Isabel Viña Bas

Tus Amigas Las Hormonas

30 Listeners

Las claves de Sol by Sol Aguirre

Las claves de Sol

19 Listeners

A solas... con Vicky Martín Berrocal by Podium Podcast

A solas... con Vicky Martín Berrocal

25 Listeners

Mi Latido de Más by Anne Igartiburu

Mi Latido de Más

29 Listeners

Vidas Contadas by 729

Vidas Contadas

8 Listeners