20 Jahre lang hat Petra jede Methode ausprobiert, die es auf dieser Welt gibt. Jede Diät, jedes Fitnessprogramm, jeden gut gemeinten Ratschlag. Sie hat versucht, ihre Essstörung mit purer Disziplin zu kontrollieren. Doch die Realität sah anders aus: Heimliche Fressanfälle, unerträgliche Bauchschmerzen mitten in der Nacht und das Gefühl, komplett ohnmächtig und hilflos zu sein.

Petra dachte irgendwann, sie sei einfach „kaputt“. Bis sie die m​e t​ime Hypnose erlebt hat.
Heute ist dieses quälende Diätdenken weg. Einfach weg. 🤍

In dieser Folge teilt Petra, m​e t​ime Partnerin aus Backnang, ihre unglaublich mutige und ehrliche Geschichte.
Sie teilt ihre ganz persönliche Reise vom jahrelangen Binge Eating hin zu echter, spürbarer Erleichterung.

Warum all die anderen Methoden davor versagt haben? Weil sie nur an der Oberfläche kratzen. Erst als wir mit der Hypnose wie ein Maßanzug genau auf das geschaut haben, was in Petras Unterbewusstsein abgespeichert war, durfte die Ursache an der Wurzel heilen. Heute spürt sie wieder ganz natürlichen Hunger, echte Sättigung und einen tiefen Frieden mit ihrem Körper.

Wenn du auch das Gefühl hast, schon „alles durch“ zu haben und müde davon bist, deine emotionalen Themen rund um Essen und Körperbild nur an der Oberfläche zu behandeln, dann hör unbedingt in die neue Podcast-Folge rein. Petra teilt ihre ganz persönliche Reise vom Kontrollzwang zur absoluten Erleichterung. 🎧✨

Hier findest du Petra & noch mehr Inspiration:

• Lern Petra ganz entspannt kennen:
  Du möchtest dich mit ihr austauschen, Fragen stellen oder einen Call buchen? Hier geht's direkt zu ihrer Seite: Website Petra und Instagram: @‌metime.by.petra

• Petras kostenlose Audio-Hypnose:
  Tu dir selbst was Gutes und hör direkt in ihre wunderschöne Audio Hypnose für ein gesundes Essverhalten rein: https://youtu.be/iRMnc1ct-5Q?si=GoROVdyL_iOiIpTJ

  
  

  Fühlst du auch diesen Impuls, genau wie Petra Menschen auf Augenhöhe zu begleiten und Heilung in die Welt zu bringen? Zweimal im Jahr öffnen wir die Türen für eine ganz kleine, handverlesene m​e t​ime Ausbildungsgruppe. Alle Infos dazu findest du ebenfalls auf unserer Homepage:

  
  Franchise Partnerschaft

  
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Kennst du diesen plötzlichen, unkontrollierbaren Drang, zum Kühlschrank zu greifen - obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hast?

In dieser neuen Episode des Losleben Podcasts schenkt Petra von me time dir eine ganz sanfte Audio Hypnose, die dich dabei unterstützt, deinen Heißhunger nicht länger als Feind zu bekämpfen, sondern ihn als liebevollen Boten deines Körpers zu verstehen.

Häufig versteckt sich hinter dem Griff zu emotionalem Essen ein ganz anderes, tieferes Bedürfnis:
Die Sehnsucht nach echter Ruhe, nach Geborgenheit, einer warmen Umarmung oder einfach einer bewussten Pause nur für dich.

Was dich auf dieser Reise erwartet:

• Tiefe Verbindung: Erlebe, wie dein Körper vom „Problemfall“ zu deinem besten Freund und Teamkollegen wird.

• Bedürfnisse erkennen: Lerne, die feinen Signale deines Körpers wieder klar wahrzunehmen und den Essensdrang wie eine sanfte Welle vorbeiziehen zu lassen.

• Leichtigkeit & Energie: Verankere das intuitive Genießen und finde wieder ganz natürliche Freude an sanfter Bewegung im Alltag.

Mach es dir gemütlich, schließe die Augen und nimm dir diesen wertvollen Moment Zeit für dich. Jetzt beginnt deine ganz persönliche me time.

✨ Du möchtest noch tiefer gehen?
Wenn es ganz persönliche Themen gibt, die du gerne liebevoll und gezielt verwandeln willst, ist Petra von Herzen gerne für dich da.

• Webseite: www.metime.coach/petra

• E-Mail: [email protected]

• Instagram: https://www.instagram.com/metime.by.petra

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„Ich weiß es nicht...“ - Wenn Gespräche dein Kind überfordern.

Kennst du das? Du merkst, dein Kind trägt etwas mit sich herum. Es gibt Wutausbrüche, Ängste oder den plötzlichen Rückzug. Du versuchst zu helfen, stellst Fragen, willst verstehen - doch dein Kind blockiert oder findet einfach keine Worte.

Das Problem: Der kindliche Verstand wird durch zu viele Fragen oft einfach überflutet.

In der neuen Folge unseres Losleben Podcasts nimmt me time-Hypnose Coach Dori dich mit in ihre Praxis und zeigt, warum Hypnose bei Kindern oft viel schneller wirkt als bei Erwachsenen. 🕊️

Was dich in dieser Folge erwartet:

✨ Die Sprache der Bilder: Warum wir im Unterbewusstsein „Bücherregale“ aufräumen und Edelsteine für Mut sammeln.

🐕 Begleitung auf vier Pfoten: Wie unser Herzenshund Brownie Kindern hilft, sich sicher und geborgen zu fühlen.

🕵️‍♂️ Detektivarbeit: Wie wir die Wurzel von Ängsten (wie plötzliche Dunkelheit oder Trennungsschmerz) finden und sanft “umprogrammieren”.

🏠 Der Familien-Effekt: Warum das ganze Familiensystem aufatmet, wenn die Blockade des Kindes gelöst ist.

Dori erzählt unter anderem die Geschichte eines kleinen Jungen, der sich keine Sekunde von seiner Mama lösen konnte - und nach nur einer spielerischen Sitzung plötzlich voller Stolz alleine loszog. 💪🏼🌟

Kinder haben extrem feine Antennen. Sie spüren alles, können es aber oft nicht artikulieren. Hypnose gibt ihnen die Sprache zurück, die sie bereits beherrschen: Die Fantasie.

🎧 Hör jetzt rein und schenk deinem Kind (und dir) wieder mehr Leichtigkeit!

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Hier findest du uns:

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„Mama, ich wollte das einfach vergessen...“ - Ein Satz von der 10-jährigen Mia, der zeigt, wie tief sich Erlebnisse schon in jungen Jahren in unserem System abspeichern können. Ob ein beängstigender Krankenhausaufenthalt mit vier Jahren oder der Druck in der Schule: Kinder erleben Ohnmacht oft ungefiltert.

In der neuesten Folge unseres Losleben Podcasts hat Dori zwei ganz besondere Herzensklientinnen zu Gast: Berit und ihre wundervolle Tochter Mia. ❤️

Gemeinsam sprechen sie so offen und ehrlich wie nie zuvor darüber:

👉 Wie ein frühes Arzttrauma durch Hypnose plötzlich wieder besprechbar wurde - und Arztbesuche heute ganz ohne die alte Anspannung funktionieren.

👉 Wie Mia durch die Arbeit mit ihren inneren Bildern den Mut fand, in der Schule ihre Meinung zu sagen und gesunde Grenzen zu setzen.

👉 Warum die klassische “Sprechtherapie” bei Kindern oft an Grenzen stößt - zu viel Reden überfordert den Verstand. Hypnose bringt die Leichtigkeit zurück.

Das Besondere bei me time? Jedes Kind bekommt seine eigene, maßgeschneiderte Audio-Geschichte. ✨

“Man kann sich wirklich alles wünschen “ bestimmte Personen, Lieblingstiere... und alle Wünsche werden akzeptiert”, erzählt Mia stolz. Aus diesen Wünschen webt Dori eine ganz persönliche Entspannungsreise, die im Alltag neue Leichtigkeit schenkt und dabei unterstützt, tief sitzende Erlebnisse sanft zu verarbeiten.

Du merkst, dass dein Kind ein Thema mit sich herumträgt, an das du als Mama oder Papa durch Reden einfach nicht herankommst? Dann ist diese Folge ein absoluter Herzensöffner für dich.
🎧 Hör jetzt rein!

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Montagmorgen und du spürst diesen inneren Widerstand? ☕️🛋️

Eigentlich ist alles “okay” - der Job ist sicher, das Gehalt stimmt vielleicht sogar. Und trotzdem ist da diese leise Stimme, die fragt: War das wirklich schon alles?
Viel zu oft verbringen wir unsere wertvollste Lebenszeit in einem Umfeld, das uns energetisch eher aussaugt, als uns aufzuladen. Wir funktionieren zwischen To-do-Listen und starren Strukturen, während die eigenen Werte wie Freiheit und Selbstwirksamkeit auf der Strecke bleiben.

In der neuen Podcast-Folge teilt Maren ihre ganz persönliche Geschichte: Warum sie eine vermeintlich “perfekte” Karriere hinter sich gelassen hat, um me time zu gründen.

Darum geht es in der Folge:

👉 Kulturwandel:
Warum wir bei uns unbegrenzten Urlaub leben und wie Vertrauen die beste Performance weckt.

👉 Sinnhaftigkeit:
Warum du keine Lust mehr auf “Dienst nach Vorschrift” hast und was deine Seele stattdessen als Nährstoff braucht.

👉 Abkürzung:
Wie du als Teil unseres Partner-Netzwerks sofort wirksam sein kannst, ohne das Rad mühsam neu zu erfinden.

Es ist Zeit, dass wir Arbeit wieder als das sehen, was sie sein sollte:
Ein Ort, an dem wir gemeinsam wachsen und einen echten Impact hinterlassen 🥰

🎧 Hör jetzt rein

Marens Buch-Inspirationen aus der Folge:
📚 Thank God it's Monday - Greta Konrad und Monika Frech
📚 Reinventing Organizations - Frederic Laloux

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Dein Weg zu echter Selbstwirksamkeit mit dem Losleben Podcast. 🤍✨

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Oft liegt die Wurzel für Selbstaufopferung oder den Rückzug aus den eigenen Bedürfnissen in der Beziehung zu unseren Geschwistern. Besonders wenn ein Geschwisterkind mehr Aufmerksamkeit brauchte - sei es durch ein Handicap oder eine Erkrankung - ziehen Kinder oft den Schluss: “Ich muss funktionieren, damit es nicht noch schwerer wird.“

Aber auch die bloße Ankunft eines Geschwisterchens kann tiefe Spuren hinterlassen: Wenn wir als älteres Kind plötzlich das Gefühl haben, nicht mehr wichtig zu sein, und uns unbewusst zurückziehen, um den “Wert” durch Anpassung oder Leistung wiederherzustellen.

In der neuen Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie diese frühen Prägungen heute deine Beziehungen und dein Selbstbild beeinflussen. Wir schauen mit Mitgefühl auf das Kind von damals, um die Muster von heute zu lösen. ✨

🎧 Hör jetzt rein und erlaube dir, deinen Platz (wieder) einzunehmen. Jede Erkenntnis ist ein Schritt zurück zu dir selbst. 🤍

✨ Mehr von me time: Besuche uns auf unserer Website für alle Informationen zu unseren Coachings, der Hypnose-Arbeit und aktuellen Events: 👉 metime.coach

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”Loslassen beginnt nicht mit einem großen Knall, sondern meistens mit einem ganz leisen Flüstern.” 🌬️✨

In unserer neuesten me time-Folge nimmt dich Özlem von me time Berlin mit auf eine sanfte Reise zu dir selbst.
Diese Audio Hypnose ist deine Einladung, den Druck rauszunehmen und zu erkennen, dass Veränderung kein schmerzhafter Verlust sein muss.

Im Gegenteil:
Loslassen bedeutet, den Raum zu schaffen, den du für neue Möglichkeiten und ein stimmigeres Leben brauchst.

Gemeinsam wandern wir mental durch eine malerische Landschaft und einen tiefen, grünen Wald, um deinen inneren Mut zu aktivieren.
Denn egal wie groß die Zweifel oder die Angst vor dem Neuen auch sein mögen - alles, was du für deinen nächsten Schritt brauchst, steckt bereits in dir 🤍

Mach es dir gemütlich, richte dich gut ein und schenk dir diese wertvolle Zeit für dich.

🎧 Jetzt reinhören und Raum für Neues schaffen.

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Du möchtest dich direkt mit Özlem austauschen?
Du erreichst sie persönlich hier:
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Was, wenn das, was du bisher als “Problem“ oder “Störung“ betrachtet hast, in Wahrheit eine biologische Meisterleistung deines Systems ist?

In der neuen Folge des me time Podcasts Losleben räumt Maren mit dem klassischen Krankheits-Label auf.
Als promovierte Neurobiologin blickt sie hinter die Kulissen unseres Unbewussten und erklärt, warum dein Gehirn genau so “gewired“ ist, wie es ist.

Darum geht es in dieser Folge:

• Biologie statt Diagnose: Warum ADHS oft das Resultat eines Gehirns ist, das schon früh auf “maximale Wachsamkeit“ programmiert wurde.

• Die Macht der frühen Prägung: Wie Erfahrungen (sogar schon im Mutterleib!) deine neuronale Struktur formen.

• Das „Ich bin genug“-Prinzip: Warum wahre Veränderung nicht durch Tabletten, sondern durch das Lösen alter Glaubenssätze entsteht.

• Neuroplastizität: Wie du dein Gehirn jederzeit neu ausrichten kannst, um vom Struggle in den Flow zu kommen.

Hör auf, dich als “falsch“ zu betrachten.
Dein Gehirn ist kein Fehler - es ist ein hochsensibles Präzisionsinstrument, das nur lernen darf, wieder in Sicherheit und Selbstliebe zu arbeiten ❤️

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Kennst du das Gefühl, dass du dich eigentlich nur noch nach einer Pause sehnst, aber selbst ein ganzes Wochenende Schlaf dich nicht mehr “repariert“? Dass die Erschöpfung so tief sitzt, dass du die Verbindung zu dir selbst fast verloren hast?

In dieser Folge tauche ich gemeinsam mit Susanne (Yoga 13) tief ein in die magische Welt von Sri Lanka. Wir haben uns dort in einem kleinen Ayurveda-Resort kennengelernt und durften beide erleben, was passiert, wenn man sich aus dem “Hustle“ komplett rausnimmt und Schicht für Schicht alles ablegt.

Wir sprechen in dieser Folge darüber:

• Reset auf Zellebene: Warum Ayurveda “das Haus reinigt“ und wie sich eine Panchakarma-Kur wirklich anfühlt (Spoiler: Es ist kein Wellness-Urlaub!).

• Entspannung als Stressor: Warum ein hochgefahrenes Nervensystem Stille oft als Gefahr interpretiert - und wie du lernst, Ruhe wieder auszuhalten.

• Die magische Formel: Warum wir Ayurveda mit der me time-Methode (Neurobiologie & Hypnose) kreuzen - denn während der Körper entgiftet, darf der Geist neu programmiert werden.

• Pitta-Falle & Widerstand: Warum wir am Anfang oft weglaufen wollen und am Ende nie wieder gehen möchten.

• Nachhaltige Resilienz: Wie du die tiefe Ruhe und Klarheit aus Sri Lanka mit in deinen Alltag rettest, ohne dass der Effekt am Flughafen verpufft.

Susanne und Maren teilen ihre ganz persönlichen Transformations-Geschichten - von tiefen Verlusten und Erschöpfung hin zu purer Lebensfreude und innerem Frieden.

Du spürst ein “Ja“ in dir? Wenn du dich nach genau diesem Reset sehnst: Wir begleiten dich. Erfahre im Podcast alles über unsere geplanten Retreats im September und April.

✨ Hier geht’s zur Warteliste für alle Details & Infocalls:
Warteliste - me time Sri Lanka

Mehr über Susanne & Yoga 13:
Website: https://yoga13.de/
Instagram: https://www.instagram.com/yoga13stuttgart/
YouTube: https://www.youtube.com/@yoga13-yogastudioammarienp90

Lass uns gemeinsam losleben.
Deine Maren ✨

#metime #ayurveda #srilanka #neurobiologie #panchakarma #persönlichkeitsentwicklung #nervensystem #regeneration #podcast

Kennst du das Gefühl, ständig getrieben zu sein? Du hast dich selbstständig gemacht, um frei zu sein - und plötzlich ist dein Kalender so voll, dass sogar die „me time“ zum stressigen To-do wird?

In dieser Folge vom “Losleben-Podcast“ begrüßt Maren die HR-Expertin Claudia Wolf.
Claudia ist eine absolute Macherin, doch trotz ihres Erfolgs steckte sie in einem Muster fest, das viele Unternehmerinnen kennen: Einem inneren Leistungsdruck, der sich kognitiv kaum stoppen ließ.
Sie beschreibt es als „unsichtbares Gummiband“, das einen immer wieder in den Stress zurückzieht - egal wie viele Zeitmanagement-Tools man nutzt.

Maren und Claudia sprechen unter anderem darüber:

🧠 Wissen vs. Fühlen: Warum klassisches Coaching manchmal an seine Grenzen stößt, wenn das Unterbewusstsein noch auf „Überleben durch Leistung“ programmiert ist.

💰 Money Mindset & Sichtbarkeit: Warum wir aufhören dürfen, unser Licht zu dimmen, und Geld als Energie für Gutes sehen sollten (vom Tierschutz bis zu neuen Arbeitsplätzen).

🌀 Hypnose als Gamechanger: Ein ehrlicher Einblick in Claudias erste Session und wie sich dadurch ihr Blick auf ihren Terminkalender komplett gewandelt hat.

Claudia teilt zudem spannende Einblicke in ihre Arbeit im HR-Consulting für den Mittelstand und verrät, wie sie ihre Learnings jetzt in ihren eigenen Online-Kurs einfließen lässt. 🚀

Diese Folge ist für alle, die bereit sind, Erfolg endlich in Leichtigkeit zu definieren.

Hör jetzt rein und lass dich inspirieren! 🎧

Über Claudia Wolf:
Claudia unterstützt mittelständische Unternehmen dabei, die richtigen Mitarbeiter zu finden und - noch wichtiger - diese langfristig und wertschätzend zu binden.
Alle Infos zu ihrem Wirken und ihrem kommenden Kurs findest du hier:

https://wolf-hr-consulting.de/

https://www.linkedin.com/in/claudia-wolf-023331146/

https://www.facebook.com/ClaudiaWolf.hrconsulting?locale=de_DE

[email protected]
0176/32733704

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