Irgendetwas in dir macht dich schwer und nimmt dir die Leichtigkeit?
Es fällt dir schwer loszulassen und oft nimmst du auch die Energien und Launen anderer Menschen auf, ohne sie wieder loszuwerden?

Dann ist dieses Grounding und Energy Refill genau das Richtige für dich.

Unsere zauberhafte Janina, Energetikerin und me time Hypnose Coach am Standort in Heikendorf bei Kiel, leitet dich kraftvoll und liebevoll durch eine Erdung, in der du Altes und Ausgedientes loslässt. Danach füllst du dich wieder mit deiner eigenen Energie und kraftgebenden Worten auf - wie Puzzleteile, die in Leichtigkeit an ihren Platz zurückkehren.

Janina schenkt dir hier nicht nur eine magische und tiefenwirksame Meditation, sondern gibt dir mit dem Grounding und Energy Refill auch eine Methode für den Alltag mit. Genieße diese Reise nur für dich.

Wenn du mehr über Janina erfahren möchtest, schau gern vorbei oder buche direkt einen kostenlosen Kennenlerncall mit ihr. Mehr über me time findest du unter www.metime.coach und wir freuen uns, wenn du uns bei Instagram auf unserem Kanal metime_zurueck_zu_dir folgst.

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Marens Weg & die Geschichte von me time - Geburtstags-Special mit Verlosung

Wenn du Inspiration für deinen eigenen Weg suchst, staunen möchtest, wie sich das Leben manchmal fügt, und das Feuer in dir entfachen willst dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Anlässlich des 4. Geburtstags von me time nimmt uns Maren mit auf ihren ganz persönlichen Weg: von Rückschlägen und Fehlschlägen bis hin zur Magie, dem Flow des Herzenswegs zu folgen.

✨ Und jetzt aufgepasst:

Im September gibt es eine große Verlosung!
Unter allen, die im September einen kostenlosen Kennenlerncall an unseren Standorten buchen, verlosen wir:

• eine spirituelle Rückführung mit Dori

• eine energetische Balance mit Janina

👉 Beide Erlebnisse sind vor Ort in Heikendorf bei Kiel oder auch online / aus der Ferne weltweit möglich.

Alle Infos findest du auf www.metime.coach – den direkten Link zum kostenlosen Call gibt’s hier: https://calendly.com/metime_coach

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Hast du schon einmal über das Fasten nachgedacht, bist dir aber noch unsicher? Oder bist du bereits begeistert von den körperlichen und mentalen Vorteilen dieser besonderen Form der Reinigung? Dann ist diese Folge genau richtig für dich!

Zu Gast bei Dr. Maren Grütters (Neurobiologin, Hypnose-Coach & Gründerin von me time) ist Dr. Silja Schäfer, Allgemeinmedizinerin, Ernährungsmedizinerin und Mitglied des Ärzteteams der NDR Ernährungs-Docs. Gemeinsam tauchen die beiden in die Welt des Fastens ein und zeigen, welch wertvolles Geschenk es sein kann.

Silja teilt eindrückliche Erfahrungen aus ihrer Praxis und berichtet, wie Fasten nicht nur die Gesundheit stärkt, sondern auch bei chronischen Erkrankungen und Entzündungen unterstützen kann.

🔗 Mehr über Dr. Silja Schäfer & ihr Team: ernaehrungsdoc-silja-schaefer.de

🌿 Wenn du Lust hast, selbst eine Fastenreise mit me time zu erleben; online, in kleiner Gruppe, begleitet von Yoga, Persönlichkeitsentwicklung, Energiearbeit und Unterbewusstseins-Arbeit

 findest du die aktuellen Termine hier: www.metime.coach 👉 Die nächste Fastenreise startet am 1. Oktober 2025.

Wandern als Weg zurück zu dir

Raus aus dem Lärm, raus aus dem Alltag, raus aus dem Kopf. Auf dem Jakobsweg geht es nicht darum, schnell irgendwo anzukommen, sondern wirklich mal bei sich selbst.

In dieser Folge geht es diesmal nicht um die me time Hypnose , sondern ums Gehen. Darum, wie wir Schritt für Schritt wieder ins Spüren kommen. Und wie viel Klarheit entsteht, wenn es still wird.

Der Weg spiegelt das Leben. Raus aus der Komfortzone, rein ins Vertrauen. Angst zulassen, Kontrolle loslassen, annehmen was kommt.

"Camino provides" - der Weg gibt dir, was du brauchst

Maren hat diesmal ihren ehemaligen Kollegen Stefan Jordan zu Gast. Er ist den Jakobsweg schon sechs Mal gegangen und teilt in dieser Folge Geschichten vom Unterwegssein, vom Ankommen und vom Wachsen.

Eine ehrliche Folge für alle, die das Gefühl haben, es ist Zeit loszugehen - egal ob auf dem Weg oder im Leben

Mehr über me time findest du auf Instagram oder unter www.metime.coach

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Kennst du das Gefühl, zu funktionieren, aber nicht wirklich zu wirken?
Wenn das „Warum“ fehlt und du spürst, dass da mehr in dir steckt?

In dieser Folge sprechen wir mit Sabine & Matthias Quaritsch, Gründer:innen des Teams Dufte Welt, erfahrene Persönlichkeiten im Network Marketing und echte Leader. Beide leben nicht nur ihre Berufung - sie zeigen auch anderen, wie es geht.

💥 Warum es sich auch mit 50+ lohnt, nochmal komplett neu durchzustarten
🌿 Wie doTERRA-Produkte und Persönlichkeitsentwicklung für sie zusammengehören
🌀 Und warum Hypnose für Sabine ein echter Abkürzungsweg war, um innere Blockaden zu lösen

Die beiden erzählen ehrlich, wie sie ihr Leben verändert haben; und warum echtes Wirken nie ohne inneres Wachstum möglich ist.

🎧 Jetzt reinhören & losleben!

🔗 Mehr über Dufte Welt findest du hier: https://dufte-welt.de/ 📲 Folge ihnen auf Instagram: @sabinequaritsch

Mehr über Hypnose & me time: www.metime.coach📲 me time auf Instagram: @metime_zureuck_zu_dir

Fühlst du dich manchmal blockiert, ganz du selbst zu sein? Sehnst du dich nach mehr Echtheit, Leichtigkeit und innerer Freiheit?

Dann ist diese Folge genau für dich! 💫
Krissi, Online Marketing Managerin, Projektleiterin & Teamlead Marketing bei Artemis Franchise GmbH - unserer starken Partnerin bei me time teilt im Interview mit Maren von me time offen und ehrlich ihren Weg:

✨ Von der Anpassung zum authentischen Ausdruck
✨ Warum „H“ in Hypnose für sie früher „Hokus Pokus“ bedeutete
✨ Und wie eine Online Hypnose Session mit me time alles ins Rollen brachte

Krissi ist eine Powerfrau mit Sonne im Herzen, lebt auf Mallorca und zeigt, wie tiefgreifend und transformierend Authentizität im Business (und Leben!) wirken kann.

🎧 Jetzt reinhören und vielleicht ist es auch für dich der erste Schritt in Richtung "Hier bin ich!"

🔗 Mehr über me time findest du auf www.metime.coach
📲 Oder folge uns auf Instagram: @metime_zureuck_zu_dir

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🎧 Raus aus dem Kopf - rein ins Fühlen

Diese Meditation führt dich Schritt für Schritt aus dem Gedankenkarussell heraus. Hinein in Ruhe, Klarheit und ein tieferes Spüren.

Du lässt Anspannung los, kommst ganz bei dir an und stärkst die Verbindung zu deinem Inneren.

⚓ Mehr Gelassenheit im Alltag

🔷 Klarheit im Kopf und Leichtigkeit im Körper

✨ Ein Zustand, der dich trägt - über die Meditation hinaus

Ich bin Christian, me time Hypnose Coach, und begleite Menschen dabei, Blockaden zu lösen, ihre innere Stärke aufzubauen und wieder mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen.

👉 Buche dir jetzt deinen kostenlosen Themen-Check und finde heraus, welches Thema bei dir im Kern wirklich wirkt:

https://calendly.com/christian-metime/themen-check

🌐 Mehr über mich: metime.coach/christian-graz

📲 Folge mir auf Instagram: @metime.by.christian

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Was passiert, wenn zwei Männer offen über innere Blockaden, Druck im Job und den Mut zur Veränderung sprechen?

In dieser Folge erzählt Michi, wie ihn ein einziger Moment im Job wachgerüttelt hat und warum er danach nicht länger warten wollte.

„Da hab ich gewusst… jetzt muss sich was ändern.“
Ein ehrlicher Real Talk über Hypnose, Selbstzweifel, alte Muster und den Weg zu mehr Leichtigkeit.”

Zwei Männer, ein Thema: Wie Veränderung wirklich gelingt ohne Show, ohne Hokuspokus, aber mit ehrlichen Einblicken.“

Wenn du auch endlich Leichtigkeit leben magst, dann schau doch mal bei Christian unter Christian-Graz und buch dir deinen kostenlosen Kennenlerncall Kostenloser Kennenlerncall - Christian Steffen

Michi findest du auch auf Insta https://www.instagram.com/mi_kal91/?igsh=MWo3MWU2MXhlOGlxNA%3D%3D#

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Wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt könnte diese Reise in die Toskana der Anfang von etwas Großem sein…

In dieser Folge spricht Claudia, unsere me time Partnerin aus Stuttgart, über ihren eigenen Weg mit Hypnose und darüber, wie daraus ein Retreat entstanden ist, das echten Wandel möglich macht.

✨ Das me time Toskana Retreat ist ein Herzensprojekt für Menschen, die spüren: Da geht noch mehr.
Ein Ort für Klarheit, Leichtigkeit und echte Transformation inmitten der Natur und ganz bei dir.

Besonders:
🌿 Exklusiv für nur 6 bis 8 Teilnehmer:innen – für echte Tiefe & Verbindung
📍 Ortignano, zwischen Florenz & Arezzo
🗓 Zweimal jährlich jeweils im Juni und September
🎟 Die aktuellen Termine findest du auf unserer Eventseite: www.metime.coach

Du erfährst außerdem:
🌞 Warum Persönlichkeitsentwicklung nicht schwer sein muss
💛 Wie Hypnose wirkt: sanft, klar und kraftvoll
🧳 Was dich erwartet: Coaching, Natur, Retreat-Feeling & echte Lebensfreude

Denn das Beste kommt noch.

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In dieser Folge spricht Mandy – Coachin und Gründerin vom Hof Seelenfrühling in Schleswig-Holstein – mit Maren ganz offen über ihren Weg mit Hypnose, aber auch über das Leben mit all seinen Höhen und Tiefen.

Sie erzählt, wie sie mit Rückschlägen, Zweifeln und innerem Chaos umgeht – und warum gerade Hypnose für sie zu einem echten Wendepunkt wurde.
Von anfänglicher Skepsis bis hin zu tiefer innerer Klarheit: Mandy nimmt dich mit in ihre Geschichte – echt, roh und unglaublich inspirierend.

Wenn du spürst, dass da in dir noch etwas wartet, das gesehen werden will – hör rein. Vielleicht ist diese Folge genau der Impuls, den du gebraucht hast.

👉 @‌hofseelenfruehling – wenn du Mandy weiter begleiten willst
👉 @‌metime_zurueck_zu_dir oder www.metime.coach – für deinen kostenlosen Kennenlerncall

📍 me time Standorte:
Graz (AT), Stuttgart, Hamburg, Großenaspe & Rickling (Kreis Segeberg), Kreis Verden

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