Ludvigs Podcast

Mads Steffensen er en af Danmarks mest kendte radio- og tv-værter.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Mads om karrierens tilfældigheder, de svære første live-øjeblikke og de principper, der har holdt ham relevant i mere end to årtier - fra P3-debut til format-udvikling, paneler og nye nicheprojekter.

Sammen taler vi om vendepunkter, vedholdenhed, nervøsitet som drivkraft, at gøre gæster til hovedpersoner og at bygge en karriere på ægthed, service og konstant læring.

Tak for snakken, Mads!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

karrierevalg medier, første live-oplevelse, værtskab principper, nervøsitet som styrke, P3 opstart, skifte retning, finde sin stil, efterkritik læring, autenticitet on-air, panel-dynamik, lytternes tillid, fejl som feedback, tempo uden burnout, idé-system noter, skifte til niche, brand over tid, moral og værdier, bedre uenighed, publikumsrelationer, langsigtet relevans

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Hvorfor Mads’ karriere næsten ikke skete

03:10 - Første live: nervøsitet som professionelt værktøj

07:45 - Værtskabets kerne: service, lytning og efterkritik

12:20 - Vendepunktet: fra sportsjournalist-drøm til vært

17:50 - At finde sin egen stil (og beholde den

22:30 - Paneler, lyttere og at gøre andre til stjerner

29:40 - Fejlene der lærte mest — og hvordan

36:05 - Tempo, struktur og idé-systemet bag hverdagen

43:25 - Fra mainstream til niche uden at miste publikum

51:10 - Livsfilosofi: værdier, uenighed og varig relevans

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Dr. Omel (Alexander McKenzie Omel) er læge og formidler, der

udfordrer hele forståelsen af sundhed.

Lyt med, når vi får en ærlig snak om sundhedsvæsenet, medicin, ansvar og hvordan vi selv kan tage styringen over vores helbred.

Sammen udforsker vi, hvorfor så mange bliver syge på trods af “moderne sundhed”, og hvordan Dr. Omel arbejder med sine 7 sundhedssøjler - søvn, ernæring, stress, sollys, detox, mentalt helbred og tilskud - for at hjælpe folk tilbage til balance.

Tak for snakken, Dr. Omel!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Dr. Omel, Alexander McKenzie, sundhedsvæsen, sygdomsvæsen, symptombehandling, årsagsbehandling, type 2-diabetes, insulinresistens, metabolisk sundhed, overvægt, livsstilssygdomme, medicin, Big Pharma, stress, søvn, ernæring, sollys, detox, lang levetid, 7 sundhedssøjler

Disclaimer:

Synspunkter og meninger fremsat af gæster er deres egne og afspejler ikke nødvendigvis værtens synspunkter

Kommercielle Samarbejder: ⁠[email protected]⁠

Produceret af: ⁠https://www.v2social.dk⁠

Lej Mit Studie: ⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus: ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro

02:00 - Er han virkelig “Dr. Omel”?

04:00 - Uddannelse vs nysgerrighed

06:30 - Sundhedsvæsen eller sygdomsvæsen?

10:00 - Symptombehandling vs årsagsbehandling

13:00 - Hvad type 2-diabetes egentlig handler om

17:30 - De 7 sundhedssøjler

22:00 - Er medicin altid nødvendigt?

25:00 - Systemfejl og Big Pharma

30:00 - Er sygdom samfundsskabt?

34:00 - Hvorfor vi bliver gamle — men ikke sunde

40:00 - Sådan lever du til du bliver 120

45:00 - Sol, lys og kroppen som batteri

49:00 - Hvad er egentlig sundhed?

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Dette afsnit er et særafsnit, hvor jeg bliver interviewet af en af mine bedste venner - Mads Viktor.

Lyt med når Mads og jeg, får en god snak omkring fester, karriereskift, kreativitet og mod, mens vi udforsker, hvorfor generalister vinder i AI-tiden, og hvordan man bygger et liv med mening uden at drukne i statusspillet.

Sammen diskuterer vi nogle af de 56 konkrete lektioner, netværks-hacks (bed om “5 minutter”), og hvorfor du faktisk ikke kan blive “game over” i Danmark, hvis du tør trykke start.

Tak for at interviewe mig, Mads!

⁠Køb Ludvigs Lektioner (billigste pris) her!⁠

⁠https://www.foetex.dk/produkter/ludvigs-lektioner-ludvig-larsen/200335953/⁠

I podcasten taler vi bl.a. også om:

bog på charten, første oplag, foredrag, videoproduktion, gymnasiet & lavt selvværd, DJ-karriere, samarbejde, podcast-produktion, generalister vs. specialister, AI og værktøjskasse, globalt podcastkursus, 56 lektioner / fem zoner, statusspillet, “se rig ud vs. føle sig rig”, “game over” i Danmark, frihed via lave udgifter, growth mindset.

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Produceret af – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠

Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 – Intro & bog (oplæg/økonomi)

05:00 – Gymnasiet, selvværd og jagten på validering

07:00 – Knæklysfester → DJ-drømmen & mentorer

10:00 – Solo vs. samarbejde: Thriller-realiseringen

22:30 – Generalister vinder i AI-tiden

28:50 – Bogen: 56 lektioner & fem zoner

30:30 – Statusspillet & “se rig ud vs. føle rig”

33:00 – Tim Ferriss-idéen → personlig bog

46:45 – “Du kan ikke blive game over i DK”

55:30 – Growth mindset vs. SoMe-dopamin

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Dr. Peter Kristiansen er coach, konfliktmægler og forfatter.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Dr. Peter omkring liv, vaner og ærlighed, mens vi udforsker længsel, viljestyrke og kunsten at “holde ud” frem for at “fixe”.

Sammen diskuterer vi hjernens belønningssystem, use vs. abuse, healthy selfishness og hvordan du bliver mere nærværende i et præstationssamfund.

Tak for snakken, Peter!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Ludvigs lektioner, outsider og drømmere, kassetænkning, længere liv/110 år, Peter Kristiansen, kiropraktor, The Ultimate Life Skill, life skills, livskvalitet, Silent Retreat, Anthony Robbins, glødende kul, Radical Honesty, fri vilje, dyb menneskelig længsel, use vs abuse, stimulanser, healthy selfishness, viljestyrke virker ikke, nærvær i nuet

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

⁠Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro & “Ludvigs lektioner” udkommer

05:48 - Hvem er Peter? “Almindelig dysfunktionel familie”

06:53 - “Dr.”-titlen, uddannelse og hvorfor bogen er på engelsk

07:51 - The Ultimate Life Skill — hvad betyder “life skills”?

09:28 - Missionen: livskvalitet og hvorfor vi misforstår det

11:07 - Den dybe menneskelige længsel og fri vilje

15:41 - At holde længslen ud fremfor at fixe den

18:20 - Hjernens belønning: kaffe, sukker, sex og dopamin

19:37 - Use vs. Abuse — kunsten at nyde uden at misbruge

23:10 - Healthy Selfishness: at vælge sig selv uden skyld

28:03 - Overspringshandlinger, “hvid væg”-hacks og fokus

37:22 - Hvorfor viljestyrke ikke virker på dine vaner

45:56 - Relationer, nærvær og hvorfor vi undgår ærlighed

55:38 - Millionærer og paradokset om lykke

1:04:12 - Hvordan man lever med sin længsel (ikke imod den)

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Thomas Buch Andersen er tv-vært, journalist og åndedrætsekspert.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Thomas om liv, karriere og åndedræt, mens vi udforsker, hvordan vejrtrækningen kan forandre både krop, sind og relationer.

Sammen taler vi om, hvordan mænd mister forbindelsen til sig selv, hvorfor vi lærer at trække vejret forkert, og hvordan bevidst åndedræt kan hele stress, bringe ro og åbne for et mere ærligt liv.

Tak for snakken, Thomas!

Podcasten er sponsoreret af mit favorit sportstøj - ⁠Liiteguard! ⁠

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Thomas Buch Andersen, vejrtrækning, breathwork, næseånding, Wim Hof, stress, hjernen, oxygen, mænds sundhed, maskulinitet, toksisk maskulinitet, mandegrupper, meditation, nervesystem, balance, selvindsigt, karriere, TV2 vært, livskrise, åndedrætsteknik.

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠[email protected]⁠

Produceret af – ⁠https://www.v2social.dk⁠

Lej Mit Studie – ⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro & sponsor

01:20 - Fra journalist til åndedrætsekspert

04:00 - Hvad sker der i hjernen, når du trækker vejret

07:30 - Oplevelser med breathwork og bevidsthed

10:45 - Hvordan vejrtrækning ændrede Thomas’ liv

13:20 - Midtvejskrise og erkendelsen af døden

18:00 - Hvorfor vi lærer at trække vejret forkert

20:15 - Videnskaben bag næseånding

24:00 - Mundtape, næseoperation og træning

31:00 - “Det er bare vejrtrækning” – skeptikernes fejl

37:30 - Mænd, kroppen og følelsesafkobling

44:00 - Silent suffering og mandegrupper

52:00 - Maskulinitet og misforståelser

57:00 - Taknemmelighed, forhold og ligestilling

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Daniel er manden bag Daniels Pengetips - en af Danmarks mest populære finansielle YouTubere og kursusundervisere i investering.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Daniel om livet, økonomien og friheden, mens vi udforsker, hvordan man kan skabe kontrol over sit liv gennem investering og kloge valg.

Sammen diskuterer vi alt fra huskøb og aktier til børneopsparinger, statusspillet og filosofien om at dø med nul kroner på kontoen.

Tak for snakken, Daniel!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

YouTube, investering, aktier, huskøb, økonomisk frihed, kursister, finfluencer, statusspil, sparekultur, børneopsparing, Palantir, kvantecomputere, risikoprofil, tomatsuppe, budget, selvstændig, die with zero, Elon Musk, Tesla

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

⁠⁠⁠⁠Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro

05:00 - Fra lønmodtager til YouTuber

09:40 - Livet som ”finfluencer”

12:20 - Hvordan unge bør starte med at investere

18:40 - Når sparekulturen bliver usund

25:00 - Statusspillet og sociale medier

34:00 - Kontrol over dit liv gennem økonomi

42:20 - Dø med 0 kroner!

50:00 - Børneopsparing og investeringsstrategier

59:00 - Elon Musk, Tesla og fremtidens investeringer

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Oliver Stanescu er komiker.

I dagens afsnit taler vi om at finde sin vej, livet med en kronisk sygdom og hvordan man kan rejse sig, når alt ser sort ud.

Oliver deler åbent om sin diagnose med sklerose, kampen for at genopbygge sit liv og hvordan han fandt styrke og mening i comedy. Vi taler også om sociale medier, egoets fælder og balancen mellem ambitioner og autenticitet.

Tak for snakken, Oliver!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Oliver Stanescu, sklerose, comedy, komiker, sygdom, kronisk sygdom, livskrise, personlig udvikling, sociale medier, ego, autenticitet, comeback, livsvalg, selvindsigt, ambitioner, grin og alvor, modgang, helbred, mental styrke, kreativitet

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Introduktion

06:00 - Sklerose-diagnose og chokket

12:40 - At miste alt og starte forfra

20:10 - Comedy som terapi og mening

26:30 - Sociale medier og selvværd

34:45 - Ego, identitet og illusioner

41:50 - Balancen mellem ambition og autenticitet

47:15 - Samfundets forventninger og pres

53:00 - At finde ro i sig selv

59:30 - Håb, humor og fremtid

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Daniel Wilk er iværksætter, familiefar og medstifter af OfficeGuru.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Daniel omkring hans opvækst i en iværksætterfamilie, om at finde sin vej gennem fiaskoer og hvordan nysgerrighed - og ikke passion - er nøglen til at lykkes som iværksætter.

Sammen diskuterer vi det moderne arbejdsliv, lederskab, ansvar og hvordan man skaber en sund kultur i en virksomhed i vækst.

Tak for snakken, Daniel!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Iværksætteri, familievirksomhed, digital transformation, B2B marketplace, rengøring, frokostordning, startup, tech, nysgerrighed, lederskab, motivation, disciplin, arbejdskultur, co-founder, vækst, fiasko, netværk, generationsskifte

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro

01:00 - Daniel Wilks baggrund og opvækst

04:00 - Fra rengøring til tech

09:30 - OfficeGuru og forretningsmodellen

17:30 - Nysgerrighed vs passion

22:30 - Usikkerhed i iværksætteri

28:00 - Ledelse og bestyrelsens rolle

33:00 - Partnerskabet med Christian

37:00 - Disciplin frem for motivation

44:00 - Medarbejderudvikling og ansvar

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Ayoe Westh er cyklus-ekspert, forfatter og foredragsholder.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Ayoe omkring kvinders cyklus, hormoner og følelsesliv - og hvorfor vi mænd har alt at vinde ved at forstå det bedre.

Sammen udforsker vi, hvordan kvindekroppen fungerer gennem månedens forskellige faser, og hvordan vi som mænd kan blive bedre kærester, fædre, venner og kollegaer ved at forstå kvinders behov og rytme.

Det handler ikke om at være blød - men om at være bevidst. Om at kunne navigere i relationer med mere respekt, tålmodighed og forståelse.

Tak for snakken, Ayoe!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Menstruation, cyklus, intuition, spiritualitet, selvkærlighed, traumer, indre barn, tryghed, personlig udvikling, Costa Rica, transformation, autentisk liv, selvudvikling, følelser, død og genfødsel, energiarbejde, meditation, sårbarhed, kvindelig kraft

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro

05:10 - Kvindens cyklus forklaret for mænd

11:45 - Menstruation: Når energien er lav

17:30 - Den indre forårstid: Kvinden vågner

23:05 - Ægløsning: Kvindens power-uge

28:50 - PMS og efterår: Følelserne tager over

35:40 - Hvorfor kvinder ikke er ens hver uge

41:55 - Hvordan mænd kan støtte bedre

48:10 - Samfundets misforståelse af kvindekroppen

53:15 - Ayoes egen cyklusrejse

59:30 - Bevidste mænd skaber stærkere relationer

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Frederik Pahuus er mentor og iværksætter-

Lyt med når jeg får mig en god snak med Frederik omkring hans vej fra et liv i Dubai til Danmark. Vi taler om det at finde sit “hvorfor”, at være ærlig omkring sin rejse –-og hvordan man bygger en forretning, der passer til det liv, man virkelig ønsker at leve.

Sammen diskuterer vi vigtigheden af at sætte sine egne standarder, sige nej til hurtige penge og være tro mod sine værdier i en verden, der skriger på opmærksomhed og falske løfter.

Tak for snakken, Frederik!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Mentor, coaching, online forretning, Lydvis lektioner, iværksætteri, Dubai, personlig udvikling, selvrealisering, stress, forventninger, “Nemme Penge”, DR dokumentar, skat, værdibaseret ledelse, kassetænkning, content strategi, kunderejse, langsigtet vækst, maratonmentalitet

Disclaimer:

Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

0:00 - Tilbage i Danmark og farvel til Dubai

11:59 - En PHD i kunderejser på 3,5 år

20:12 - Da det hele ramlede

24:46 - Millionomsætning, men ulykkelig

32:58 - At sige nej til hurtige penge

36:45 - Kunder, tillid og ansvar

46:58 - Hvorfor det er hårdt at starte

50:04 - At slippe jagten og finde taknemmelighed

53:05 - Perspektiver på penge og familie

1:02:35 - Danmark vs. international forretning

1:04:22 - Drømmen om et internationalt podcast-univers

1:07:34 - Følgere vs. kunder

1:10:37 - Det dyreste ringbind nogensinde

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.