En spännande undersökning visar att många människor tror att de trivs bäst på friden - men när deras nöjdhet mäts visar det sig att de är lyckligare på sitt arbete.

I avsnitt 22 av Lyckopodden undersöker vi hur vi genom att bli medvetna om våra tankar och föreställningar kan sudda ut skillnaden mellan arbetstid och fritid. Kan det vara så att vi bara hittat på att det är tråkigt att jobba? Kan det vara så att ALL tid, är DIN tid?

Prenumerera på Lyckopodden, besök vår hemsida och lyssna här på våra avsnitt.

♫ Lyssna på Lyckopodden via iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

♫ Lyssna på Lyckopodden via Acast (Android & iPhone): http://www.acast.com/lyckopodden

♥ Läs mer på vår hemsida: http://lyckopodden.se

♥ Gilla Lyckopodden på Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden 

♥ Följ Lyckopodden på Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är det möjligt att älska någon på riktigt om vår kärlek innehåller ett dolt villkor att vi ska bli älskade med samma styrka tillbaka? I det 21:a avsnittet av Lyckopodden undersöker vi hur kärleksfulla vi egentligen är när vi tror att vi är som mest kärleksfulla. Vi pratar om vad tusan villkorslös kärlek är i praktiken - och hur vi kan lära oss att bemästra en av livets största konster.

Prenumerera på Lyckopodden, besök vår hemsida och lyssna på tidigare avsnitt redan nu.

http://apple.co/1XZqDAm Lyssna på iTuneshttp://www.acast.com/lyckopodden Lyssna via Acast (Android och iPhone från mobilen)http://lyckopodden.se Läs mer på vår hemsidahttp://bit.ly/fblyckopodden Lyckopodden på Facebook Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter Viktors 25 dagar på tystnadsretreat i Sri Lanka bubblade inspirationen i förra veckans program. Samtalet ville liksom aldrig ta slut - och därför levererar Lyckopoddens 20:e avsnitt en fortsättning (släpps på söndag!). Den här gången går vi djupare i Viktors upplevelser och får bland annat hänga med på en mental resa som löste upp en knut skapad redan i barndomen. Vi får också höra hur blodtörstiga myggor kan sätta färg på vilket meditationspass som helst!

Prenumerera på Lyckopodden, besök vår hemsida och lyssna på tidigare avsnitt redan nu.

http://apple.co/1XZqDAm Lyssna på iTuneshttp://www.acast.com/lyckopodden Lyssna via Acast (Android och iPhone från mobilen)http://lyckopodden.se Läs mer på vår hemsidahttp://bit.ly/fblyckopodden Lyckopodden på Facebook Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tysta leken börjar….Nnuuu! Hur länge klarar du dig utan att prata med någon alls innan du blir rastlös? En timme? två timmar? Ett dygn? En vecka? Två veckor? Viktor har utmanat sig själv med att tillbringa 25 dagar i rad under tystnad på ett meditationsretreat på Sri Lanka.Avsnitt 19 av Lyckopodden talar om hur det gick - och vad tusan det ska vara bra för att isolera sig i djungeln. Del 1 av 2 i samma ämne.

http://apple.co/1XZqDAm Lyssna på iTuneshttp://www.acast.com/lyckopodden Lyssna via Acast (Android och iPhone från mobilen)http://lyckopodden.se/ Läs mer på vår hemsidahttp://bit.ly/fblyckopodden Lyckopodden på Facebook Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20-årskris, 30-årskris, 40-årskris, 50-årskris, 60-årskris - och så där håller det på. Varje jämn födelsedag tycks vara en potentiell krisutlösare. Fast... behöver det verkligen vara så? I det artonde avsnittet av Lyckopodden firar vi Fredriks 30-årsdag. Och pratar om hur vi undviker livets djupa dalgångar. Hipp, hipp, hurra!http://apple.co/1XZqDAm Lyssna på iTuneshttp://www.acast.com/lyckopodden Lyssna via Acast (Android och iPhone från mobilen)http://lyckopodden.se Läs mer på vår hemsidahttp://bit.ly/fblyckopodden Lyckopodden på Facebook Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredrik föddes med ADD och Asberger, var tvungen att ha personlig handledare i skolan och drabbades av regelbundna aggressionsutbrott.I dag finns inga av problemen kvar i hans liv. Hur är det möjligt? Fredrik är fortfarande Fredrik - men hans tankar är annorlunda. Det sextonde avsnittet av Lyckopodden handlar om tankarnas kraft och hur vi tar befälet över dem. Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När vi kritiserar andra hindras vi från att uppskatta oss själva. När vi uppskattar andra tillåter vi oss att uppskatta oss själva.I Lyckopoddens sextonde avsnitt delar Fredrik och Viktor med sig av sina erfarenheter kring att förvandla sig till en vandrande beröm-maskin.Logiken är enkel: Uppskatta andra - för att lyfta dig själv. Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad vore ett liv utan misslyckanden? Alldeles, alldeles underbart - eller kanske helt åt skogen statiskt och stagnerat? Lyckopoddens femtonde avsnitt klär av våra tabun kring att göra fel och bjuder också på mentala verktyg som lär oss att använda våra motgångar som fördrink för framgång. Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många tips för att bli lyckligare handlar om att skapa förändringar i livet. Men det är minst lika viktigt att uppskatta det som redan är bra. Därför handlar avsnitt fjorton av Lyckopodden om möjligheterna att öva upp vår förmåga att känna tacksamhet. Tacksamt nog är metoden lika kraftfull som enkel! 

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dags för en energiboost! Vissa situationer och människor ger dig energi. Andra situationer och människor dränerar dig på energi. Ämnet för det trettonde avsnittet är privatekonomi - men valutan är energi i stället för pengar. Vi tipsar om hur dolda energiutgifter kan avslöjas och hur vi kan omvandla dem till energi-inkomster! Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.