MACH ES! einfach

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MACH ES! einfach episodes

August 26#249 Wie gelingt Höchstleistung ohne Selbstausbeutung, Isabelle Bietenholz?
Höchstleistung, aber gesund, bitte

Viel erreichen. Den eigenen Beruf lieben. Für die Familie da sein. Und dabei bitte gesund, gelassen und voller Energie bleiben. Geht das überhaupt?
Ja. Aber nicht, indem wir noch effizienter funktionieren. Isabelle Bietenholz hat bereits mit Anfang zwanzig ihre erste Werbeagentur gegründet, später erfolgreich verkauft und weitere Unternehmen aufgebaut. Heute leitet sie das Zentrum für integrative Medizin JIVITA in Zürich und weiß aus eigener Erfahrung: Erfolg wird gefährlich, wenn wir unseren Wert an unsere Leistung koppeln und selbst Pausen nur noch als Zeitverschwendung betrachten.
In dieser Folge erfährst du:
woran du erkennst, ob dich gesunde Ambition oder Getriebenheit antreibt
welche Anzeichen auf einen High-Functioning Burn-out hindeuten
warum Balance nicht an einem einzelnen Tag, sondern über Monate entsteht
weshalb 90 Minuten konzentriertes Arbeiten wirksamer sein können als ein ganzer Tag im Multitasking-Modus
wie ein täglicher Check-in mit dir selbst bessere Entscheidungen ermöglicht
was gegen das schlechte Gewissen beim Pausemachen hilft
und wie Erfolg aussehen kann, der nicht nur Energie kostet, sondern auch neue freisetzt
Ein Gespräch für alle, die viel bewegen möchten – ohne sich dabei selbst zu verlieren.
**MACH ES! versteht sich als Karriere- und Lifestyle-Podcast. Die Inhalte spiegeln die persönlichen Erfahrungen und Meinungen der Gesprächspartner wider.
39 min
August 19#248 Kann Kunst die Welt verändern, Crystn Hunt Akron?
Plastikmüll sehen wir jeden Tag. Aber wie klingt er? Als CRYSTN HUNT AKRON während der Pandemie bewusst wurde, wie viel Plastik sie selbst verbrauchte, begann sie, genau hinzuhören.
Heute bringt sie mit ihrem Projekt PLASTICPHONIA Musik aus Plastikmüll auf Bühnen in aller Welt – vom Museum in Washington bis zu einer Felsenkirche in Kairo, wo ihr nach siebeneinhalb Minuten der Strom abgedreht wurde.
In dieser Folge erfährst du:
warum Kunst manchmal mehr bewirkt als jede Predigt
was in Kairo geschah, als ein Bischof ihre Performance stoppte
wie Barcelona ihr half, Perfektion gegen Intuition einzutauschen
warum sie für ihre Kunst immer wieder Grenzen überschreitet
und weshalb ein Ortswechsel manchmal der erste Schritt zu sich selbst ist
Ein inspirierendes Gespräch über den Mut, der eigenen Innenwelt zu folgen – und aus dem, was andere wegwerfen, etwas zu erschaffen, das niemand mehr überhören kann.
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29 min
August 12#247 Wie wird eine Geschichte zum Wettbewerbsvorteil, Markus Gull?
Die Kunst des Storytelling

Warum zahlen Menschen für Kaffee plötzlich 85 Euro pro Kilo? Warum wird Hafermilch zum Lifestyle-Produkt, und ein Schmerzgel zur Geschichte über die Liebe zwischen Oma und Enkel? Weil wir nicht nur Produkte kaufen. Wir kaufen das Gefühl dahinter.
Markus Gull zählt zu den spannendsten Storytelling-Experten im deutschsprachigen Raum. Im Gespräch zeigt er, warum gute Geschichten weit mehr sind als cleveres Marketing: Sie geben Unternehmen eine Richtung, machen Marken unverwechselbar und lassen Mitarbeitende spüren, wofür sie morgens aufstehen.
Der häufigste Fehler? Unternehmen halten sich selbst für die Helden ihrer Geschichte. Dabei sind die wahren Held ihre Kunden – und das Unternehmen ist der Mentor, der ihnen hilft, ein Ziel zu erreichen.
In dieser Folge erfährst du:
warum Relevanz wichtiger ist als Reichweite
weshalb das berühmte „Warum“ allein nicht reicht
wie Unternehmen ihr echtes „Wofür“ und „Für wen“ finden
warum eine starke Markengeschichte immer im Inneren beginnt
was gute Geschichten mit Vertrauen und Leadership zu tun haben
weshalb Verletzlichkeit eine Stärke von Führungskräften ist
welche Rolle Storytelling im Zeitalter von KI spielt
und wie aus einem Produkt eine Geschichte wird, die Menschen wirklich berührt
Ein Gespräch über Marken, Menschlichkeit und die kürzeste Verbindung zwischen zwei Menschen: eine Geschichte, die sie miteinander teilen.
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35 min
August 05#246 Was machen richtig gute Speaker anders, Nina Kraft?
Was einen guten Auftritt von einem unvergesslichen unterscheidet

Jeder kann heute posten, sprechen, Wissen teilen. Doch je lauter die Welt wird, desto schwieriger wird es, wirklich durchzudringen. Die entscheidende Frage lautet deshalb längst nicht mehr: Wie werde ich sichtbar? Sondern: Warum sollte sich jemand an mich erinnern?
Nina Kraft steht seit über 20 Jahren auf großen Bühnen und vor Fernsehkameras. Mit ihrer Agentur Kraft Media Minds vermittelt sie heute Persönlichkeiten, denen Menschen nicht nur zuhören – sondern deren Botschaften auch hängen bleiben.
In dieser Folge erfährst du:
warum Wissen allein keine starke Währung mehr ist
woran Nina „falsche Echtheit“ sofort erkennt
weshalb weiße Sneakers noch keinen CEO nahbar machen
wie man sich die Aufmerksamkeit eines Publikums verdient
warum zu viel Harmonie jedes Event langweilig macht
welche Themen Unternehmen aktuell wirklich beschäftigen
wie Führungskräfte ihren Teams in Zeiten von KI Sicherheit geben können
und warum gerade Frauen aufhören sollten, wertvolle Arbeit zu verschenken
Ein Gespräch über echte Präsenz, relevante Botschaften und die Kunst, in einer lauten Welt nicht nur gesehen, sondern wirklich gehört zu werden.
31 min
July 29 #245 Warum ist Energie wichtiger als Zeit, Uwe Seebacher?
Unsere wichtigste Ressource: Energie

Der Kalender ist voll, die To-Do-Liste wächst und am Ende des Tages fragt man sich, ob man eigentlich irgendetwas Wichtiges geschafft hat. Unser Gast hat für dieses Gefühl eine klare Antwort: Du arbeitest wahrscheinlich zu viel und falsch.
Uwe Seebacher ist Wissenschaftler, Unternehmer, Investor und Autor. Er hat an Eliteuniversitäten gelehrt, Unternehmen aufgebaut, in andere investiert und mit seinem Bestseller „Effizient faul“ ein Prinzip geprägt, das vieles auf den Kopf stellt: Die wertvollste Ressource ist nicht Zeit, sondern Energie. Wer das einmal verstanden hat, arbeitet nie wieder gleich.
In dieser Folge hört ihr:
was „effizient faul“ wirklich bedeutet und warum das nichts mit Faulheit zu tun hat
warum KI nicht mehr ist als ein moderner Taschenrechner und wie man sie trotzdem sinnvoll nutzt
was Hochleisterinnen und Hochleister international wirklich gemeinsam haben
wie man als Führungskraft Vertrauen aus Authentizität, Empathie und Logik aufbaut
und warum ein Nein zu anderen immer auch ein Ja zu sich selbst ist
Eine Inspiration für alle, die im Hamsterrad stecken und lernen möchten, wie sie ihre Ressourcen gut nutzen, um zu echter, nachhaltiger Leistungsfähigkeit zu gelangen – physisch wie mental.
**MACH ES! versteht sich als Karriere- und Lifestyle-Podcast. Die Inhalte spiegeln die persönlichen Erfahrungen und Meinungen der Gesprächspartner wider.
35 min
July 22#244 Wie entsteht Wirklichkeit in unserem Kopf, Florian Aigner?
Warum die Wirklichkeit auch nicht wahr ist

Ist die Welt wirklich so, wie wir sie wahrnehmen, oder konstruieren wir sie uns im Kopf selbst? Diese Frage klingt nach Philosophie, aber unser Podcastgast beantwortet sie mit Physik.
Florian Aigner ist promovierter Quantenphysiker, Bestsellerautor und einer der bekanntesten Wissenschaftskommunikatoren im deutschsprachigen Raum. Statt in der akademischen Forschung zu bleiben, hat er sich entschieden, Wissenschaft auf Bühnen, in Radiosendungen, in Kolumnen und in Büchern zu erzählen. Sein neuestes Werk, „Die Wirklichkeit ist auch nicht wahr“, nimmt uns mit auf eine Entdeckungsreise durch die Physik der Sinne und stellt die Frage, was unsere Wahrnehmung über die Wirklichkeit verrät und wo sie uns in die Irre führt.
In dieser Folge erfahrt ihr:
warum wir keinen direkten Zugang zur objektiven Wirklichkeit haben
warum Farbwahrnehmung mit Kultur und Erziehung zusammenhängt
was uns Fledermäuse, Bienen und Elefanten über die Grenzen unserer eigenen Sinne lehren
warum der Mensch die einzige Spezies ist, die ihre Wahrnehmung gezielt durch Technik erweitert
und warum echte Intelligenz nicht im einzelnen Kopf entsteht, sondern im Austausch zwischen Menschen

Eine Einladung an alle, die verstehen wollen, dass unsere Wirklichkeit weit mehr ist als das, was unsere Sinne uns zeigen.
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Diese Folge wird unterstützt von Unverschwendet.
Für Firmenkundinnen und -kunden, die ihre Geschenke jetzt schon bestellen gibt es eines von drei Frühbucher-Vorteilen (bis Ende August):
● 10 % Rabatt auf Feinkost oder Geschenkkombinationen* ODER
● Kostenloses Branding - dein Design (ab 1.000 € Bestellwert)* ODER
● Kostenloser Versand (an eine zentrale Adresse)**
*Der Rabatt bezieht sich ausschließlich auf Produkte und Geschenkkombinationen der Unverschwendet GmbH – nicht jedoch auf Brandings, Versandkosten, Versanddienstleistungen, zugekaufte oder individuell angefertigte Sonderprodukte.
**personalisierte Deckeletiketten, Grußkarten oder Sticker für Produkte oder Duett. Inklusive Grafikleistung, Druck und Anbringung
***gilt für Versand an eine zentrale Adresse, kein Fulfilment an mehrere Einzeladressen.
Aktionsbedingungen:
Aktion gilt nur für Firmen, Vereine und Organisationen. Mindestbestellwert: 500 Euro netto. Der Aktionszeitraum der Sommeraktion „1 aus 3“ gilt bis 31. August 2026 und ist bei Auftragsbestätigung bis spätestens 31. August 2026 gültig. Innerhalb des Aktionszeitraums erhalten Sie als Dankeschön für Ihre frühzeitige Bestellung eines der oben genannten Goodies. Bei Bestellung gelten unsere Standard-Zahlungsbedingungen: Die Rechnungslegung erfolgt bei Auftragserteilung mit einem Zahlungsziel von 14 Tagen. Änderungen, Irrtümer sowie Druck- und Satzfehler vorbehalten. Das Angebot gilt vorbehaltlich der Verfügbarkeit.
38 min
July 15#243 Wer wird mit KI unersetzlich – und wer austauschbar, Chris Steiner?
Wie macht uns KI erfolgreicher?

Wer glaubt, KI sei nur ein weiterer Hype, sollte diese Folge hören. Denn die eigentliche Frage ist längst nicht mehr, ob künstliche Intelligenz unsere Arbeitswelt verändert, sondern wer sie für sich zu nutzen weiß.
Chris Steiner hat mehrere Unternehmen aufgebaut und zeigt heute Menschen, wie sie KI nicht nur zum Zeitsparen, sondern als echten Wettbewerbsvorteil einsetzen können. Im Gespräch spricht er über Chancen, Denkfehler und warum er überzeugt ist, dass sich gerade jetzt entscheidet, wer in Zukunft vorne mitspielt. Und wer den Anschluss verliert.
In dieser Folge erfährst du:
warum KI nicht deinen Job ersetzt
weshalb Verkaufen auch im KI-Zeitalter eine der wichtigsten Fähigkeiten bleibt
wie du KI als Sparringpartner statt als bessere Suchmaschine einsetzt
welche Fehler Unternehmer:innen beim Einstieg in KI am häufigsten machen
warum Disziplin, Kreativität und Menschlichkeit in Zukunft noch wertvoller werden
weshalb Chris überzeugt ist, dass Familie das bleibt, was keine KI ersetzen kann
Ein Gespräch über Technologie, Unternehmertum und die Frage, wie wir KI so nutzen, dass sie uns mehr Möglichkeiten schenkt, statt uns zu ersetzen.
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35 min
July 08#242 Warum ist der richtige Zeitpunkt genau jetzt, Dagmar Hager?
Wenn das Leben einen Plot Twist schreibt
Sie stand jahrelang auf den größten Bühnen und hinter den Mikrofonen des Landes. Doch nach einer schweren Krebsdiagnose traf Dagmar Hager eine Entscheidung: nicht länger auf später zu warten.
Heute schreibt sie erfolgreiche Kriminalromane, moderiert, podcastet – und lebt mutiger denn je.
In dieser Folge erfährst du:
wie eine Krebsdiagnose ihr Leben komplett verändert hat
weshalb Mut oft erst dann entsteht, wenn man nichts mehr aufschieben will
wie aus einer Idee Schritt für Schritt ein Buch wird
warum Kritik der beste Schreibcoach sein kann
was Mallorca, Krimis und starke Frauen verbindet
weshalb sie sagt: „Tu es. Hier und jetzt."
Ein Gespräch über Neuanfänge, Kreativität und die Erkenntnis, dass manchmal genau die schwierigsten Kapitel die besten Geschichten schreiben.
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31 min
July 01#241 Warum ist Aufgeben keine Option, Nina Ofenloch?
Aufgeben ist keine Option

Eine Ruine ohne Strom und Wasser. Eine Juristin ohne Bauerfahrung. Und ein Geschäftspartner, der vierzehn Tage vor dem Start aussteigt. Nina Ofenloch erzählt, wie sie auf Sansibar trotzdem ein Gästehaus gebaut hat – und was sie daraus über Mut, Führung unter Druck und Entscheidungen in der Krise gelernt hat.
Nina Ofenloch ist Bestsellerautorin, Mentorin, Expertin für mentale Stärke und Leadership, Keynote-Speakerin und bekannt aus „Goodbye Deutschland". Sie pendelt zwischen Deutschland und Afrika und coacht Unternehmer:innen und Führungskräfte dabei, mutig in die Umsetzung zu kommen.
Das erwartet dich:
Wie aus einer beiläufigen Bemerkung bei zwei Gläsern Wein ein Bauprojekt am Indischen Ozean wurde
Der Moment, in dem der Geschäftspartner per WhatsApp absagt – vierzehn Tage vor der Übergabe
Warum die Maasai-Häuptlinge Ninas Vorbild für Führung unter Druck wurden
Wie man auf einer Baustelle ohne Plan, Strom und Wasser trotzdem liefert
Ninas Definition von Mut: handeln, obwohl man Angst hat
Was sich aus dieser Erfahrung auf Leadership in Unternehmen übertragen lässt
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20 min
June 24#240 Was lernt man auf einem Segelboot über Leadership, Robert Kovar?
Wie ein Segelboot Führungskräfte verändert

Robert Kovar hat fast 30 Jahre in Banken Umstrukturierungen geleitet, Fusionen begleitet, Teams neu aufgestellt. Irgendwann hat er gemerkt: Nicht alles kann man in einem Seminarraum lernen. Manchmal braucht es ein Boot.
Er nimmt Führungskräfte mit auf ein Segelboot – vier Tage, drei Nächte, dalmatinische Küste – und zeigt ihnen, was sie über sich selbst noch nicht wussten. Nicht weil Segeln cool ist. Sondern weil ein Boot in Schräglage keine Verstellung zulässt. Weil klare Ansagen Leben (oder eben auch Unternehmensziele) retten – und Konjunktive keinen Platz haben. Weil ein Ball, der unvermittelt über Bord fliegt, in Sekunden zeigt, wer im Team wirklich Verantwortung übernimmt.
In dieser Folge erfährst du:
was auf dem Wasser passiert, das in keinem Seminarraum möglich ist
warum Führungskräfte am Boot schneller authentisch werden als überall sonst
wie das „Ball-über-Bord-Manöver" Entscheidungsstärke trainiert
was ein gut gesetzter Knoten mit Leadership gemeinsam hat
und wie Robert selbst den Sprung vom Manager zum Coach gewagt hat
Diese Folge enthält bezahlte Inhalte.
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30 min