Vi ved det godt, når vi kan mærke en lav frekvens. På arbejdet, i vores parforhold eller nærmeste relationer eller med os selv. Den dræner os eller gør os triste eller magtesløse. Det store spørgsmål er, skal jeg så fjerne mig eller blive.
 
Hvordan kan man hæve sin og andres frekvens? Og kan man overhovedet det? Det er spørgsmålet i dagens afsnit hvor jeg også deler nogle muligheder, du kan tage for at bryde den negative spiral – det er en sand heltegerning.

Hvad sker der i os, når vi giver plads til langsomhed - både af frygt - og afledningsmønstre, og hvordan kan vi bruge langsomheden som en vej til at lytte til vores kald.

Hvad indebærer det at være en helt i en moderne travl hverdag mellem madpakker, mødetider og mails? Hvordan bliver du kaldet til at være en helt? Hør Nana Askov fortælle om, hvad en helt er ifølge Dr. Joseph Campbell, og hvorfor helterollen er afgørende for vores trivsel.

Er du lav på energi, og føler du dig lost? Det findes der stadier på helterejsen for.
Dette afsnit handler om den magiske hjælp, der er til rådighed til dig.

Læg dig i sofaen, tag et tæppe over dig og tænd for lyden. I dette afsnit får du en gratis energi-session i miniformat med Mette Wassinger. Musikken, der spille bagved er skabt af Dr. Jussi Eerikainen, der arbejder med lyd, som påvirker hjernens og kroppens frekvenser.
Læs mere på MetteWassinger.dk

Vi kan mærke det, når vi har lavt energiniveau og føler os trætte og udmattede. Mette Wassinger er en af verdens dygtigste energi-arbejdere. Hun giver sessioner til folk fra hele verden – og hun gør det online. Dette afsnit handler om, hvordan vi bevidst kan arbejde med energi. Noget, der på en og samme tid føles abstrakt og samtidigt super konkret.

Følelsen af tvivl opstår for mange af os, når vi skal træffe en beslutning. Vi tænker, og vi taler og vi tænker videre, og forsøger at regne den ud. Men du har adgang til en superkraft i dig, som kan give dig ro og vished og stoppe tankemylderet. Om hvordan du lytter til din intuition og visdommen i eventyret Klodshans.

How do we stay sane, when the world around us is insane? And what is the real purpose of our life? Meet Riyas Babu.

He has a yoga-center in Kerala in India and a writer, published the book In The Country of Longing. He is starting a yoga and meditation center in Europe this summer and will visit Copenhagen in April 2022.

Follow him on Instragram

Sygdom og smertefulde livsændrende forløb er sjældent oplevelser, vi siger ja til på forhånd. Alligevel får vi alle alvorlige møder med sygdom i vores liv enten på egen krop eller med pårørende.

I dette afsnit har jeg besøg af Maria Juhl, der er grundlægger af Nordic Ayurveda. Hun er forfatter og ekspert i verdens ældste sundhedssystem, Ayurveda. Vi taler om corona, kræft, stress og om, hvordan sygdom også kan være en bevidst rejse og en invitation til ny udvikling.