Maintenant Vous Savez - Santé

S’il y a bien une sensation désagréable que l’on connaît tous et toutes, c’est la fatigue et il en existe même plusieurs types.

La fatigue physique, la fatigue mentale et la fatigue émotionnelle. Selon Michel Cymes dans l’émission Prenez soin de vous sur France 5, la fatigue toucherait plus de deux tiers des Français… 

Mais est-ce grave d'être fatigué de temps en temps ? Que peut-on faire pour équilibrer apports et dépenses énergétiques ? Quelles sont les astuces pour reprendre des forces ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé" !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : septembre 2024

À écouter aussi :

⁠⁠Comment lutter contre la zoom fatigue, cette surcharge informationnelle ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi la paupière tremble-t-elle quand on est fatigué ?⁠⁠

⁠⁠Fatigue pandémique, fatigue informationnelle... serait-on de plus en plus déprimés ?⁠⁠

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La peau qui frissonne et qui se met à ressembler à celle d’une volaille plumée. C’est qu’on appelle « la chair de poule ». Le terme apparu au 17ème siècle désigne ce phénomène que l’on connaît toutes et tous et qui peut se manifester quand on a froid, qu’on a peur ou qu’on est tout simplement ému. 

C’est étrange mais, comme tout ce que le corps fait, c’est très utile. La chair de poule est causée par la contraction de petits muscles à la base des poils, en se contractant ils hérissent les poils et donnent à la peau cet aspect si particulier.

C’est étrange comme phénomène non ? Aujourd’hui, c’est un réflexe totalement inutile finalement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : février 2023

A écouter aussi :

⁠Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ?⁠

⁠Que faire contre les boutons blancs ?⁠

⁠Pourquoi nos cheveux deviennent-ils blancs ?

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Le nombre de fumeurs en France est estimé à 15 millions, dont 12 millions fument quotidiennement.

Celles et ceux qui décident d’arrêter la cigarette se retrouvent souvent confrontés à la problématique de la prise de poids. Ce phénomène bien connu est redouté par les concernés.

Mais comment agit la cigarette sur le corps ? Quelles sont les préconisations pour ne pas compenser son addiction par la compulsion alimentaire ? Peut-on faire un régime en parallèle de l’arrêt du tabac ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : février 2023

À écouter aussi :

⁠A quel âge faut-il arrêter de fumer ?⁠

⁠Comment réduire son addiction au téléphone portable ?⁠

⁠Addiction au sexe : comment la dépister ?⁠

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Van Gogh et ses crises, Kurt Cobain et sa dépression, Virginia Woolf et ses troubles bipolaires… Depuis des siècles, l'image de l'artiste torturé fascine.

Comme si le génie créatif allait de pair avec la souffrance, comme si être brillant avait un prix. Mais ce lien entre maladie mentale et créativité peut être expliqué scientifiquement.

Est-ce vrai ? Comment cela se fait-il qu’il y ait un lien ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov.

Première diffusion : juin 2026

À écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que le rire prodromique, la "maladie du Joker" ?⁠

⁠Qu’est-ce que la maladie du Nobel ?⁠

⁠La pédophilie est-elle vraiment une maladie ?⁠

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Ils peuvent coûter cher ou être à peine entamés… Alors on réutilise les flacons de crème solaire d’une année sur l’autre, dans l’idée de limiter le gaspillage. Sauf qu’on ne sait pas vraiment si ces protections pour la peau restent efficaces alors que les tubes ont déjà été ouverts… ou si elles comportent un risque lorsque la date de péremption est dépassée… 

Pour se protéger des rayons ultraviolets ou UV, il existe quatre niveaux de protection ; plus l’indice est fort (par exemple 50), plus les rayons solaires sont bloqués par le produit. Rappelons que cette protection est nécessaire pour se prémunir des coups de soleil et d’un risque de cancer de la peau.

Comment peut-on savoir si la crème ou l’huile sont périmés ? Que risque-t-on concrètement ? En résumé, quels sont les bons gestes pour être bien protégés ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : août 2023

A écouter aussi :

⁠Comment bien organiser son frigo ?⁠

⁠Pourquoi certaines peaux attirent-elles davantage les moustiques ?⁠

⁠Comment reposer son cerveau pendant les vacances ?⁠

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Si vous avez l’impression que tout tourne autour de vous, que vous êtes comme sur un manège, que vous êtes pris de nausées et de vomissements, vous souffrez certainement d’un vertige.

Comme l’indique l’Assurance maladie : « Le vertige peut également être ressenti comme un déplacement de soi-même dans l’espace. Le mouvement ressenti est le plus souvent circulaire, mais aussi vertical (comme si la personne était dans un ascenseur), mais peut aussi s’apparenter à un balancement ou à une sensation de chute dans trou. » 

Est-ce qu’on sait ce qui cause le vertige ? Est-ce que c’est grave d’avoir un vrai vertige ? Est-ce que les vertiges peuvent cacher autre chose ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : mars 2023

A écouter aussi :

⁠Misophonie : pourquoi certaines personnes ne supportent-elles pas les bruits de bouche ?⁠

⁠Faut-il se fier au nutri-score pour choisir ses aliments ?⁠

⁠Est-ce grave de paraître plus âgé ?⁠

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Mâcher la bouche ouverte, faire du bruit en buvant sa soupe ou en aspirant des pâtes, le bruit des dents contre les couverts, parler la bouche pleine… Autant d’exemples qui peuvent hérisser le poil rien que d’y penser.

Ne pas supporter ces sons est un trouble neuropsychique dont souffrirait 1 Français sur 10 selon Jimmy Mohamed, médecin généraliste. Les sons ne sont pas nécessairement d’origine organique : clic d’un stylo, tapotement des doigts sur un clavier, tic tac d’une horloge…

De quoi s’agit-il exactement ? Comment l’explique-t-on ? Que peut-on faire si l’on souffre de ce trouble ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : mars 2023

À écouter aussi :

⁠⁠Comment expliquer la sensation de déjà-vu ?⁠⁠

⁠⁠Dort-on vraiment mieux si on a la tête au Nord ?⁠⁠

⁠⁠Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ?⁠⁠

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On a tous et toutes déjà observé ce phénomène naturel en sortant du bain ou de la piscine, sans pour autant savoir pourquoi des sillons apparaissent sur le bout de nos doigts… Contrairement à ce qu’on pourrait croire, ces rides ne sont pas causées par de l'eau qui passe sous l’épiderme et le ferait gonfler.

Sous l’influence du système nerveux, les vaisseaux sanguins deviennent plus fins et nos doigts perdent en volume alors que la peau, elle, a toujours la même surface. Résultat, la peau se plisse et des sillons apparaissent.

Mais quelle est l'utilité de ce phénomène ? Permet-il d'être plus efficace pour certaines activités sous l'eau ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : septembre 2023

A écouter aussi :

⁠Quelles sont les 3 astuces pour vraiment se débarrasser des moustiques ?⁠

⁠Comment bien choisir sa crème solaire ?⁠

⁠Comment s’endormir rapidement avec la méthode Alpha Bridge de l’armée américaine ?⁠

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Depuis le début des années 2000 l’innocuité de certains déodorants est largement remise en cause. Ils sont pourtant dans presque toutes les salles de bains. En 2019, par exemple, il s’est écoulé 165 millions de déodorants dans l’Hexagone selon les chiffres de la grande distribution.

À la suite des différentes alertes, le déodorant bio semble avoir le vent en poupe. Pourtant, selon une étude publiée dans le journal 60 millions de consommateurs le 20 janvier 2023, il reste encore des gros progrès à faire dans la composition des déodorants. 

Quelle est la composition des déodorants ? Quelles sont les substances qui posent problème ? La pierre d’alun est-elle tout aussi efficace qu’un déodorant ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : avril 2023

À écouter aussi :

⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠

⁠Pourquoi aime-t-on tant les potins ?⁠

⁠Qu’est-ce que la synesthésie, ce mystérieux phénomène neurologique ?⁠

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Les réseaux sociaux n’en ont pas fini avec le culte de la minceur ! Entre les filtres, les retouches et toutes les mises en scène pour montrer un corps toujours plus parfait, on le sait, les réseaux sociaux ne reflètent pas la réalité.

Et pourtant, même en connaissance de cause, cela continue de créer des complexes. Depuis plusieurs semaines, le mouvement très controversé des leggings legs fait rage, en particulier sur TikTok.

Qu’est-ce que c’est ? Pourquoi est-ce dangereux ? Est-ce qu’il y a eu des réactions ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : mars 2024

À écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que la tendance CoreCore, ces vidéos étranges qui fascinent TikTok ?⁠

⁠Qu’est-ce que le “subway shirt”, cette tendance TikTok contre le harcèlement dans les transports ?⁠

⁠Qu’est-ce que le défi du “rêve indien” ?⁠

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