Maintenant Vous Savez - Santé

Depuis le début des années 2000 l’innocuité de certains déodorants est largement remise en cause. Ils sont pourtant dans presque toutes les salles de bains. En 2019, par exemple, il s’est écoulé 165 millions de déodorants dans l’Hexagone selon les chiffres de la grande distribution.

À la suite des différentes alertes, le déodorant bio semble avoir le vent en poupe. Pourtant, selon une étude publiée dans le journal 60 millions de consommateurs le 20 janvier 2023, il reste encore des gros progrès à faire dans la composition des déodorants. 

Quelle est la composition des déodorants ? Quelles sont les substances qui posent problème ? La pierre d’alun est-elle tout aussi efficace qu’un déodorant ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : avril 2023

À écouter aussi :

⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠

⁠Pourquoi aime-t-on tant les potins ?⁠

⁠Qu’est-ce que la synesthésie, ce mystérieux phénomène neurologique ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠.

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Les réseaux sociaux n’en ont pas fini avec le culte de la minceur ! Entre les filtres, les retouches et toutes les mises en scène pour montrer un corps toujours plus parfait, on le sait, les réseaux sociaux ne reflètent pas la réalité.

Et pourtant, même en connaissance de cause, cela continue de créer des complexes. Depuis plusieurs semaines, le mouvement très controversé des leggings legs fait rage, en particulier sur TikTok.

Qu’est-ce que c’est ? Pourquoi est-ce dangereux ? Est-ce qu’il y a eu des réactions ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : mars 2024

À écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que la tendance CoreCore, ces vidéos étranges qui fascinent TikTok ?⁠

⁠Qu’est-ce que le “subway shirt”, cette tendance TikTok contre le harcèlement dans les transports ?⁠

⁠Qu’est-ce que le défi du “rêve indien” ?⁠

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En 2024, il a été élu “meilleur régime de l’année” pour la septième année consécutive par le site américain US news. Le régime méditerranéen est reconnu pour ses bienfaits.

Il ne s’agit pas d’un régime au sens propre du terme mais plutôt d’un mode de vie, d’une manière plus saine de manger et de consommer. Le régime méditerranéen correspond au type d’alimentation naturellement adopté par les populations vivant autour de la Méditerranée.

Mais quels sont les aliments qui composent le régime méditerranéen ? Certains aliments sont-ils interdits ? Le régime méditerranéen est-il réellement bon pour la santé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : avril 2022

À écouter aussi :

⁠Comment expliquer la phobie administrative ?⁠

⁠Faut-il prendre des douches froides pour rester en forme ?⁠

⁠Pourquoi reçoit-on des décharges électriques quand on fait la bise ?⁠

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Une rupture amoureuse, la fin des études ou un deuil, autant d'événements qui peuvent nous pousser à changer de coupe de cheveux. Cette volonté de changement est certes symbolique, mais pas uniquement.

Les cheveux reflètent réellement notre passé. Sur le plan biologique, la chevelure dépend du sang qui l’irrigue, et ce sang est influencé par l’hygiène de vie, les états d’âme, ou encore l’alimentation. Couper ses cheveux signifie donc souvent couper avec une partie de son ancienne vie.

Qu'est-ce qui nous fait nous couper les cheveux ? Est-ce négatif ? Et si la coupe est ratée ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.

Première diffusion : décembre 2024

À écouter aussi :

⁠⁠Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ?⁠⁠

⁠⁠Comment lutter contre les cheveux gras ?⁠⁠

⁠⁠À partir de quand l'anxiété devient-elle néfaste ?⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠.

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En moyenne, un adulte a besoin de 7 heures de sommeil par jour. Enfants en bas âge, beaucoup de travail ou de sorties ou même insomnies à répétition, pour la plupart d'entre nous, il est difficile de garder ce rythme au quotidien.

Pourtant, un manque de sommeil qui s'installe sur la durée nous empêche de récupérer, à la fois sur le plan psychique et le plan physique. Une flopée de symptimes s'accompagnent de la fatigue et on n'a envie que d'une seule chose : dormir pour récupérer et repartie de plus belle. Toute la question est donc de savoir s’il est vraiment possible de venir récupérer ces heures de sommeil et remettre tout en ordre.

Que peut-on faire, à court terme, si on ressent ces symptômes ? Peut-on rattraper le manque de sommeil le week-end ? Comment rattraper du sommeil sans déséquilibrer son horloge biologique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : novembre 2024

À écouter aussi :

⁠⁠Quelle est la bonne durée du sommeil ?⁠⁠

⁠⁠Quelle est la meilleure position pour bien dormir ?⁠⁠

⁠⁠Dormir à deux améliore-t-il vraiment la qualité du sommeil ?⁠⁠

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Être la grande sœur d’une fratrie implique souvent plus de responsabilités, parfois au détriment de son épanouissement personnel. Et a priori, beaucoup s’y reconnaissent !

Le terme “syndrome de la fille aînée” cumule des dizaines de millions de vues sur TikTok. On y retrouve de nombreux témoignages de femmes expliquant qu’en tant que grande sœur, elles ont été parentifiées très tôt. 

Qu'est-ce qu'on entend par “parentifié” ? Pourquoi ne parle-t-on pas des garçons ? Et quelles sont les conséquences pour la grande sœur ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : mars 2024

À écouter aussi :

⁠Qu’est-ce qu’un psychopathe d’entreprise ?⁠

⁠Dort-on moins bien qu’avant ?⁠

⁠Qu’est-ce que le squirt ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Eternuer est un phénomène biologique qui survient pour dégager les voies respiratoires.

C’est un réflexe qui est presque devenu gênant depuis le Covid. Eternuer dans les transports en commun ou dans la rue peut vous causer quelques regards de travers voire quelques mouvements d’écart.

Peut-on contrôler un éternuement ? Comment fonctionne ce réflexe ? Se retenir d'éternuer peut-il être dangereux ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : août 2022

A écouter aussi :

⁠⁠Comment savoir si l'on souffre d'une mauvaise circulation sanguine ?⁠⁠

⁠⁠Acné, rosacée… quelles différences ?⁠⁠

⁠⁠Qu’est-ce que le syndrome du choc toxique ?⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠.

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Le 8 octobre 2024, le Ministère de la Santé et l’Inserm ont publié une étude statistique sur le nombre de décès survenus en France durant l’année 2022, avec également des estimations de 2023. 

Ainsi, 673 190 personnes ont perdu la vie en France cette année-là. Parmi elles, 25,4 % sont décédées des suites d’un cancer. Le cancer du poumon étant le plus répandu.   

De quoi meurent les Français ? Quelle est la part des maladies du cœur ? Comment réagir face à ces chiffres ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez.

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l’Estrac.

Première diffusion : décembre 2024

À écouter aussi :

⁠Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ?⁠

⁠Comment prendre la parole en public sans stresser ?⁠

⁠Quels sont les effets du stress sur notre santé ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Vous aussi, vous avez déjà rêvé d’un monde si réel que vous auriez juré y être ? Ou peut-être avez-vous vécu ces instants étranges où, en plein rêve, vous comprenez soudain que tout cela n’est qu’une illusion ? Et si vous pouviez aller plus loin et influencer vos rêves à votre guise ?

Des chercheurs s’intéressent depuis longtemps aux rêves lucides : ces rêves où l’on est conscient de rêver. Selon une étude de l’INSERM en 2022, 55 % des adultes en font au moins un dans leur vie. Il existe d’ailleurs une méthode toute simple permettant, non pas de les contrôler totalement, mais de les influencer

Comment parvenir à être actif dans ses rêves ? Comment fonctionne cette technique ? Ecoutez maintenant cet épisode de "Maintenant vous savez santé" !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. 

Première diffusion : octobre 2023

À écouter aussi :

⁠Quels sont les pires additifs pour la santé ?⁠

⁠Sexe : quelles sont les trois astuces pour rebooster son couple ?⁠

⁠Comment bien se couper les ongles de pieds ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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Ces dernières années, l’actualité a été particulièrement violente et inquiétante. Entre la guerre en Ukraine, puis en Palestine et au Proche-Orient, et avant ça les attentats, la crise climatique, l’inflation…

Il est difficile de trouver le bon équilibre entre se laisser aspirer par une boucle d’informations, d’images, de contenu, très facilement accessibles sur nos téléphones… Et se couper complètement de tout. Maintenant Vous Savez vous donne quelques conseils pour suivre l’actualité tout en protégeant sa santé mentale.

Par où commencer ? Comment se protéger tout en s'informant ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. 

Première diffusion : mars 2024

À écouter aussi :

⁠⁠⁠⁠Comment nos opinions politiques influencent-elles notre santé mentale ?⁠

⁠Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ?⁠

⁠La “positive attitude” est-elle vraiment bonne pour votre santé mentale ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠

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