Coupe menstruelle, serviettes en tissu, culottes de règles… On trouve aujourd’hui de plus en plus d’alternatives aux protections périodiques classiques, comme les tampons et serviettes.

Nous sommes nombreux à nous interroger, voire à nous méfier de la composition de ces produits de première nécessité, qui sont pourtant utilisés par 15 millions de femmes chaque mois selon France Inter.

Des études ont-elles été menées sur la composition des protections périodiques ? Mais alors, que trouve-t-on concrètement dans ces produits ? Faut-il s’inquiéter de la présence de toutes ces substances ?  ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠

Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon

Première diffusion : juin 2022

A écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que le trouble prémenstruel ?

⁠Comment reconstituer sa flore intestinale ?⁠

Les règles agissent-elles vraiment sur l'humeur ?

Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠.

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À la fin de l'été 2021, Olivier Véran, ministre de la Santé et des Solidarités a annoncé le remboursement de la contraception pour toutes les femmes de moins de 25 ans.

C'était déjà le cas, mais seulement pour les mineures âgées de 15 à 18 ans. Une mesure en faveur de ce qu'on appelle la santé sexuelle et reproductive.

Mais ça consiste en quoi exactement ? Où en est-on aujourd'hui en France ? Et dans le monde ? ⁠⁠

Un podcast écrit et réalisé par Johanna Cincinatis.

Première diffusion : septembre 2021

À écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que la contraception masculine ?⁠

Quels sont les bienfaits des sextoys sur la santé ?

Les produits d’hygiène faits maison sont-ils vraiment bons pour la santé ?

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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Que tu dormes en pyjama, en chemise de nuit, en t-shirt, ou tout.e nu.e, l’idée est de n’avoir ni trop chaud ni trop froid et de te sentir bien dans des vêtements amples qui ne compriment pas ton corps. Si tes habits de nuit sont trop serrés, cela peut restreindre ta circulation sanguine et provoquer des engourdissements ou des picotements. Des vêtements en matière synthétique, en laine ou en dentelle peuvent quant à eux, être à l’origine de démangeaisons et d’irritations cutanées. 

Une chose est sûre, enfiler un pyjama fait partie intégrante d’une certaine routine de sommeil ; un peu comme un signal de détente et de préparation à dormir. Il est donc important d’être en phase avec tes préférences personnelles, mais aussi avec la température ambiante de la chambre. Un bon environnement de sommeil passe par une température comprise entre 16 et 19°.

Alors, quelle est la tenue idéale pour bien dormir ? Vaut-il mieux dormir nu ?

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : juin 2024

À écouter aussi :

Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ?

⁠Faut-il dormir avec des chaussettes ?⁠

⁠Comment mieux dormir à deux ?

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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Street food, produits transformés, trop sucrés ou trop salés… L’alimentation moderne est un vrai défi pour notre santé. Notamment parce que ces aliments sont acidifiants.

Dans le corps humain, même si l’acidité est essentiellement éliminée par les urines, la mesure idéale se situe entre 7,38 et 7,42. Le pH, c’est la mesure de l’acidité d’un milieu. Au-dessus de 7, il est basique/alcalin. En dessous, il est acide. Comme nous l’explique le docteur Philippe Veroli, anesthésiste-réanimateur à Paris, spécialisé en nutrition, pour être en bonne santé, le pH de notre corps doit se situer dans une fourchette très étroite. Or, c’est l’alimentation, en majeure partie, qui influence ce pH. 

Qu'est-ce que l’équilibre acido-basique ? Est-ce qu’il faut bannir la viande pour garder cet équilibre ? Que faire si le pH est inférieur à 7 ?  Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Date de première diffusion : mai 2022

A écouter aussi :

⁠Quels aliments changent l'odeur corporelle ?

Quels sont les aliments qu'il ne faut surtout pas associer ?

Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?

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Après un passage à l'hôpital, il est très courant de recevoir une facture par courrier avec votre nom, celui de votre médecin et le logo de l'hôpital... vous n’avez donc aucuns soupçons et vous réglez cette facture.

Pourtant, il pourrait bien s’agir d’une fausse et l’argent que vous venez d’envoyer est arrivé sur le compte d’un arnaqueur.  Ce genre d'arnaque n'est pas nouveau et revient périodiquement, apprenez à les reconnaître.

Comment fonctionnent ces fraudes ? D'où viennent-elles ? Comment s'en protéger ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

Première diffusion : janvier 2025

A écouter aussi :

⁠Qu'est-ce qu'un business pyramidal, cette arnaque sur les réseaux sociaux ?⁠

⁠Qu’est-ce que le skimming, cette arnaque bancaire inquiétante ?⁠

⁠Quels sont les 3 conseils pour éviter les arnaques à la location ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Vous avez sans doute déjà connu ce moment désagréable : le lendemain d’une soirée un peu trop arrosée, en plus du mal de tête, vous ressentez un profond malaise mêlé de honte en repensant à vos paroles et vos actions de la veille. Cet état porte un nom : l’hangxiety.

L’alcool exerce sur notre organisme des effets bien plus complexes qu’il n’y paraît. Lorsque le corps doit récupérer après un excès d’alcool, il réagit comme s’il affrontait une maladie ou une blessure. Ce stress physiologique perturbe le système immunitaire et stimule la production de cortisol, communément appelée l’hormone du stress. Conséquence : la pression artérielle et le rythme cardiaque augmentent également, amplifiant ce sentiment de malaise.

Pourquoi est-on anxieux en lendemain de soirée ? Comment faire pour apaiser cette anxiété ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.

Première diffusion : janvier 2025

À écouter aussi :

⁠Alcool : comment résister au verre de trop ?⁠

⁠Quels mélanges d'alcool faut-il éviter ?⁠

À partir de quand l'anxiété devient-elle néfaste ?

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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En octobre 2023, le gouvernement américain a infligé la toute première amende pour débris spatiaux. Selon Greenly, ces débris sont la première forme de pollution spatiale. Ainsi, 36 500 objets de plus de 10 cm, et près d’un million de morceaux entre 1 et 10 cm sont présents dans l’espace.

Ce sont des objets que l’homme a créés, envoyés dans l’espace et n’a jamais récupéré. On y trouve des pièces détachées, des fusées et même des satellites abandonnés dans l’espace une fois hors d’usage. En revanche, plus il y a de déchets, plus cela entraîne des risques de collision. Chaque collision génère à son tour de nouveaux éléments qui polluent l’espace, c’est un cycle sans fin.

Qu’est-ce que la pollution spatiale ? Est-ce dangereux ? Existe-t-il des réglementations ?

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : janvier 2024

À écouter aussi :

⁠Serons-nous bientôt surveillés par des intelligences artificielles dans l’espace public en France ?

⁠Pourquoi l’année commence-t-elle le 1er janvier ?⁠

⁠Pourquoi cache-t-on une fève dans la galette des rois ?⁠

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Que ce soit par souci économique, parce que tu cherches à perdre du poids, ou tout simplement parce que tu n’as pas eu le temps de faire une pause, il t’est sans doute déjà arrivé de sauter un repas.

Peut-être même est-ce quelque chose que tu pratiques régulièrement, sans trop savoir s’il s’agit d’une bonne idée ou mauvaise idée. Le risque est de compenser par une prise alimentaire plus importante au prochain repas, c.-à-d. d’absorber plus de calories que nécessaires, et d’accentuer les sensations de faim : tu mangeras alors plus vite, et t’exposeras à une alimentation prise de manière compulsive.

Est-ce qu’on perd du poids si on ne mange pas ? Sauter le petit-déjeuner a-t-il aussi des conséquences sur la santé ? Mais que faire lorsqu’on n’a pas faim ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : mai 2023

À écouter aussi :

Comment le petit-déjeuner est-il devenu le repas le plus important de la journée ?⁠

Faut-il éviter de boire de l’eau pendant les repas ?

⁠Dormir juste après manger est-il vraiment mauvais pour la santé ?

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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Répondre à un mail tout en parlant au téléphone est une pratique totalement banalisée. Car nous sommes appelés à la productivité et nous essayons d’en faire toujours plus. Résultat, nous mélangeons plusieurs activités simultanément pour gagner du temps ; que ce soit au bureau, ou au quotidien à la maison.

Ce mélange d’au moins deux tâches simultanées est appelé multitâches ou multitasking en anglais. A chaque fois que tu te penches sur quelque chose à faire ou à produire, les lobes frontaux des deux hémisphères de ton cerveau communiquent entre eux. Or il semblerait que lorsque tu essayes de réaliser deux choses à la fois, les choses se passent différemment.

Comment ça ? Est-ce que cela dépend aussi de la nature des tâches ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : janvier 2024

À écouter aussi :

⁠Comment mieux télétravailler ?⁠

⁠Qu’est-ce que le régime « baby food » de Jennifer Aniston ?⁠

⁠Pourquoi certaines personnes n’ont-elles jamais eu le Covid ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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Tout au long du mois d'octobre, à l’occasion d’Octobre Rose, Maintenant Vous Savez - Santé vous propose chaque semaine un épisode dédié au cancer du sein et à sa prévention.

Souvent redouté par les femmes, qui doivent le passer tous les deux ans après l’âge de 50 ans, l'examen de mammographie permet de détecter des anomalies difficiles à repérer à la palpation comme des microcalcifications, c’est-à-dire des minuscules dépôts de calcium dans le sein qui peuvent indiquer un début de cancer.

En quoi ça consiste exactement ? Pourquoi la mammographie est-elle prescrite aux femmes de plus de 50 ans ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : octobre 2022

À écouter aussi :

⁠Pourquoi dit-on qu'il faut ouvrir ses chakras?⁠

⁠Quels sont les trois types d'orgasmes féminins ?⁠

⁠Santé mentale : comment accompagner une proche atteinte d’un cancer du sein ? ⁠

Si vous voulez en savoir plus sur les combats menés contre le cancer au sein de l'Union Européenne, nous vous invitons à découvrir le nouvel épisode de "Décisives", le podcast qui revient sur les décisions cruciales pour l'Europe. ⁠Cliquez ici pour écouter l'épisode.

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