Maintenant Vous Savez - Santé

Il y a quelques règles immuables qui définissent les habitudes alimentaires d’une personne végan : pas de chair animale, ni de produits dérivés issus de l’élevage, et pas non plus d’additifs comme le colorant E120, fait à partir d’insectes ou d’ingrédients comme la gélatine.

Certains fruits ne répondent tout bonnement pas à ces critères. La banane, l’orange, le citron, les pommes ou les poires… Pour prévenir, le géant de l’agro-alimentaire Tesco en Angleterre a fait mettre un sticker sur ses fruits non-végans après une demande des consommateurs. Pour l’instant, la France n’a pas suivi le même modèle.

Qu’est-ce qui définit un aliment végan ? Qu’est-ce qui n’est pas végan dans un fruit ? Comment savoir si c’est le cas dans mon supermarché ?

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.

Première diffusion : décembre 2023

À écouter aussi :

⁠Que contiennent vraiment les substituts vegan de la viande ?⁠

⁠Qu’est-ce que le Veganuary ?⁠

⁠Pourquoi le cerveau des végétariens fonctionne-t-il différemment ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez".⁠

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En hiver, on cherche instinctivement à se protéger du froid en restant à l’intérieur, mais cela peut jouer en notre défaveur.

En effet, l'air sec des bureaux, des transports et des habitations assèche nos muqueuses, fragilisant nos défenses et faisant de notre bouche et de notre nez les principales portes d'entrée des virus.

Comment fonctionnent les anticorps ? Qu’en est-il de la gastroentérite ? Comment notre corps se défend-il face aux attaques extérieures ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : février 2024

À écouter aussi :

⁠Herpès : comment se prémunir de cette maladie fréquente ? ⁠

⁠Grippe : quels sont les 5 aliments pour s'en prémunir ?⁠

⁠Qu’est-ce que le syndrome du pare-brise ?⁠

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Popularisé depuis les années 90, notamment parce que sa cuisson est 2 à 3 fois plus rapide que celle d’un four traditionnel, le micro-ondes suscite parfois de l’inquiétude.

On l’accuse souvent d’augmenter le risque de cancers ou en tout cas, d’avoir des effets néfastes sur la santé. Mais c’est mal le connaître.

Y a-t-il un lien entre micro-ondes et radioactivité ? Ne dit-on pas que le micro-ondes détruit les vitamines et minéraux ? Quels conseils pour conserver la valeur nutritionnelle des aliments ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : janvier 2023

À écouter aussi :

⁠Les hommes sont-ils vraiment plus sensibles à la douleur que les femmes ?⁠

⁠Pourquoi faut-il désactiver la fonction « snooze » de son réveil ?⁠

⁠Transports en commun : quelles sont les conséquences sur notre santé ?⁠

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Être à fleur de peau, avoir la peau dure ou quelqu'un dans la peau… La langue française est riche d’expressions en lien avec la peau ou le toucher. Cela marque les liens très profonds qui unissent la peau et le cerveau.

Ces liens sont parfaitement visibles lorsque nous rougissons sous l’effet de la honte ou de la colère, lorsque nous blêmissons en raison de la peur, ou encore lorsque nous avons la chair de poule à l’écoute d’une musique qui nous touche. 

La peau envoie-t-elle des informations au cerveau ? Quels sont les effets directs du contact physique sur notre santé ? C'est pour toutes ces raisons que le peau à peau est essentiel aux nouveaux-nés ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon

Première diffusion : décembre 2022

A écouter aussi :

⁠⁠Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?⁠⁠

⁠⁠Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ?⁠⁠

⁠⁠Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?⁠⁠

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Si vous faites partie de ceux qui ont sorti les sapins, boules de Noël et autres guirlandes lumineuses dès le mois de novembre, vous faites sûrement partie des plus heureux selon la science.

Il n’y a aucune honte à vouloir commencer la saison des fêtes le plus tôt possible, car cela aurait un effet très positif sur la santé. Selon une étude menée par le psychanalyste anglais Steve McKeown pour le site Unilad, décorer son intérieur est une manière de se procurer un sentiment de bonheur.

Qu’est-ce que cela provoque au niveau du cerveau ? C’est cet altruisme qui fait tant de bien au moral ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : décembre 2022

À écouter aussi :

Pourquoi Noël booste-t-il notre libido ?

Pourquoi peut-on se sentir déprimé à Noël ?

Qu’est-ce que le syndrome du sapin de Noël ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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La dysmorphie est souvent associée à la perception de notre corps : ce fossé entre ce que nous croyons voir et ce que nous sommes réellement. Mais ce concept ne se limite pas à l’aspect physique.

Tout comme notre esprit peut altérer la vision que nous avons de notre reflet, il peut également déformer notre perception de nos finances. La dysmorphie financière est un sentiment d'insécurité profonde vis-à-vis de l'argent, qui demeure même lorsque la situation financière de la personne est stable.

D'où vient ce terme ? Comment peut-on ne pas se rendre compte de son capital ? Quel est le rapport avec les réseaux sociaux ? Comment se détacher de ce trouble ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Lisa Coll.

Première diffusion : janvier 2025

À écouter aussi :

Qu’est-ce que la dysmorphophobie ?

Qu'est-ce que la dyspareunie, ressentie pendant l'amour ?

⁠Quels sont les effets du stress sur notre santé ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠

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Selon un sondage de l'Ipsos réalisé en 2025, 71% des Français seraient heureux. À l'époque, une note scientifique, publiée le 2 mars 2022 par l’Organisation mondiale de la Santé, informait que la prévalence mondiale de l’anxiété et de la dépression avait augmenté de 25 % pendant la première année de la pandémie de Covid-19.

Une augmentation massive, causée notamment par l’isolement social et des facteurs de stress multiples, comme la peur de l’infection ou les soucis financiers. Il faut savoir que la production des hormones dites « du bonheur » peut être stimulée, en privilégiant régulièrement certains aliments, mais aussi certaines activités ou comportements.

Mais qu'est-ce qu'une hormone du bonheur ? Comment agissent-elles dans notre corps ? Peut-on stimuler la production de ces hormones ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : mai 2023

A écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que le syndrome du sauveur ?⁠

⁠A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?⁠

⁠Quels sont les 3 conseils pour lutter contre la procrastination ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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Le tatouage est devenu un phénomène de société. Les derniers chiffres de 2023, révèlent que 13 millions de Français sont tatoués.

En quelques dizaines d’années, la perception du tatouage a radicalement changé. Pourtant, le tatouage n’est pas anodin. Pour éviter l'infection, il faut respecter certaines règles sanitaires.

 Lesquelles par exemple ? Comment choisir son tatoueur ? Quels sont les conseils à appliquer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : avril 2023

A écouter aussi :

Hygiène : quels sont les 5 gestes du quotidien à éviter ?

La gale est-elle vraiment liée à un problème d'hygiène ?

⁠Qu’est-ce qu’une bonne hygiène ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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Imaginez... chaque goutte de pluie qui touche votre peau vous brûle. Prendre une douche est une véritable épreuve. Pleurer ? Un supplice. Ça peut sembler absurde et pourtant, certaines personnes souffrent de réactions douloureuses au simple contact de l'eau.

En vérité, ce n'est généralement pas l’eau elle-même, sa molécule, qui pose problème, mais plutôt les substances qu’elle contient. Les minéraux, les molécules organiques ou encore les microorganismes… Autant de substances qui peuvent provoquer des réactions cutanées.

Comment soigner une allergie à l'eau ? Scientifiquement que se passe-t-il dans le corps ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : mars 2025

À écouter ensuite :

Pourquoi le changement climatique nous rend-il allergique ?

Est-ce grave de boire trop d'eau ?

Eau du robinet, eau en bouteille : quelles différences ?

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Une rupture amoureuse, la fin des études ou un deuil, autant d'événements qui peuvent nous pousser à changer de coupe de cheveux. Cette volonté de changement est certes symbolique, mais pas uniquement.

Les cheveux reflètent réellement notre passé. Sur le plan biologique, la chevelure dépend du sang qui l’irrigue, et ce sang est influencé par l’hygiène de vie, les états d’âme, ou encore l’alimentation. Couper ses cheveux signifie donc souvent couper avec une partie de son ancienne vie.

Qu'est-ce qui nous fait nous couper les cheveux ? Est-ce négatif ? Et si la coupe est ratée ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.

Première diffusion : décembre 2024

À écouter aussi :

⁠Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ?⁠

⁠Comment lutter contre les cheveux gras ?⁠

⁠À partir de quand l'anxiété devient-elle néfaste ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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