Maintenant Vous Savez - Santé

Un sondage de Quitoque.fr, relayé par BFM TV en 2019, indiquait que 55 % des Français mangent plus, plus riche, et plus souvent en hiver.

Que ce soit par réflexe, par envie ou parce que l’on pense que c’est nécessaire, on grignote plus souvent ou on mise sur des plats de type raclette, tartiflette, fondue, ou encore blanquette et pot-au-feu. 

Cela veut-il dire qu’il n’y a pas besoin de compenser en mangeant plus ? Faut-il prendre en compte un aspect psychologique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : décembre 2023

À écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que le syndrome du sapin de Noël ?⁠

⁠Quels mélanges d'alcool faut-il éviter ?⁠

⁠À quel moment de la journée brûle-t-on le plus de calories ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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Le trouble anxieux généralisé ou trouble de l'anxiété généralisé est un trouble psychologique.

On estime qu'il touche environ 5% de la population, toutes tranches d'âges confondues… Mais si on se concentre uniquement sur les plus jeunes, les chiffres s'envolent.

Mais comment ça se manifeste ? Y a-t-il des conséquences sur la santé physique ? Que faire pour se soigner ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis.

Première diffusion : février 2022

À écouter aussi :

⁠Quels sont les 3 conseils pour se réchauffer en extérieur ?⁠

⁠Faut-il vraiment manger plus en hiver ?⁠

⁠Pourquoi a-t-on la mauvaise haleine le matin ?⁠

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Vers l’âge de 4 ans, tu es devenu droitier, gaucher, ou éventuellement ambidextre. C'est-à-dire que tu as développé une préférence pour l’une de tes mains pour accomplir certaines tâches, comme dessiner.

De même, tu utilises plus volontiers l’un de tes deux pieds, par exemple celui avec lequel tu commences à monter les escaliers, et plus surprenant, l’un de tes yeux et l’une de tes oreilles sont également un peu plus sollicités.

Comment s’explique notre préférence à utiliser la main gauche ou la main droite ? N’y a-t-il pas aussi une origine génétique ? Pourquoi dit-on que les gauchers ont un sens créatif plus développé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : avril 2023

À écouter aussi :

⁠Pourquoi sursaute-t-on ?⁠

⁠NoFap : ne plus se masturber est-il vraiment bon pour la santé ?⁠

⁠Les patchs anti-stress sont-ils vraiment efficaces ?⁠

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C’est le seul organe du corps humain qui sert uniquement au plaisir. Dénué de tout muscle, le clitoris n’intervient absolument pas dans le fonctionnement du corps humain.

Et si on en sait un peu plus sur lui, il nous reste encore beaucoup de chemin à parcourir pour percer tous ses secrets, tant la recherche dans le domaine est récente. 

Qu’est-ce qu’il faut savoir sur le clitoris ? On dit parfois que le clitoris ressemble au pénis, est-ce que c’est vrai ? Où peut-on se rendre pour plus d'informations ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : décembre 2022

À écouter aussi :

⁠L’huile de palme est-elle vraiment dangereuse pour la santé ?⁠

⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠

⁠Vivre au bord de la mer est-il meilleur pour la santé ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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Vous êtes tellement stressé au quotidien, qu’au moment de vous endormir, vous avez du mal à faire baisser le niveau de stress. Et vous mettez un looong moment à trouver le sommeil.

Ce qui vous agace encore plus. Vous vous dites que vous n’allez pas dormir assez. Et c’est parti… Parfois, jusqu’à l’insomnie. Alors, au lieu de regarder des épisodes et des épisodes de séries le soir jusqu’à sombrer - essayez la respiration lunaire. 

Qu'est-ce que la respiration lunaire ? Comment la pratique-t-on ? Comment agit-elle sur le corps ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini

Première diffusion : janvier 2024

À écouter aussi :

Dormir à deux améliore-t-il vraiment la qualité du sommeil ?

Quels vêtements porter pour bien dormir ?

Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ?

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C’est une sensation que l’on connait tous : avoir envie d’uriner lorsqu’il fait froid est un phénomène très fréquent. Ce lien aurait été mis en évidence par le médecin autrichien Alfred Adler en 1918.

Son expérience consistait à instiller de l’eau froide dans une vessie, afin d’étudier les réactions du corps. On pourrait croire que cela a provoqué une contraction des reins, mais il n’en est rien...

Y a-t-il d’autres éléments qui expliquent ce lien entre vessie et froid ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : novembre 2023

À écouter aussi :

Est-ce grave de se retenir d'uriner ?

Pourquoi devez-vous faire pipi après chaque rapport sexuel ?

⁠Transports en commun : quelles sont les conséquences sur notre santé ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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Les Français ingurgitent en moyenne 4 kg d’additifs par an. Selon une étude publiée en 2021, cette quantité peut même grimper jusqu’à 10 kg pour ceux qui consomment beaucoup d’aliments ultra-transformés.

On trouve les additifs dans les aliments industriels comme les gâteaux, les glaces, les desserts surgelés, les sodas, les bonbons, les chewing-gums et même les dentifrices ! 

Est-ce autorisé d’utiliser les additifs ? À quoi servent-ils exactement ? Pourquoi dit-on qu’ils sont dangereux ?

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.

Première diffusion : avril 2024

À écouter aussi :

Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ?

⁠Que faut-il manger pour bien dormir ?⁠

⁠Comment bien choisir sa lessive ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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Soyons honnêtes : faire le ménage, c’est déjà pas notre passion… alors si en plus les produits qu’on utilise sont pires que la saleté elle-même, où va-t-on ?

Entre les pubs qui promettent une maison qui “sent le propre” et les étiquettes rassurantes à base de “peaux sensibles”, difficile de savoir ce qu’on s’apprête vraiment à respirer, étaler, et inhaler…

Mais alors, quels produits faut-il vraiment éviter ? Est-ce que la javel est aussi dangereuse qu’on le dit ? Quels ingrédients devraient nous alerter ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Pierre Collas

Première diffusion : avril 2025

À écouter ensuite :

⁠Quand la première voiture électrique a-t-elle été inventée ?⁠

⁠Que change l’inscription du non-consentement dans la loi sur le viol ?⁠

⁠Où et quand a-t-on le plus de chances de trouver l’amour ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Pour essayer de perdre nos quelques kilos en trop, nous pouvons compter sur des aliments dits "brûle-graisse" qui permettent de booster le métabolisme et augmenter la combustion des calories. 

Selon Santé Magazine : « Les aliments brûle-graisse sont ceux qui augmentent la thermogénèse, la production de chaleur dans le corps, donc stimulent le métabolisme, et obligent le corps à puiser dans ses réserves de graisses. »

Quels sont ces aliments ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : novembre 2023

A écouter aussi :

Peut-on vraiment perdre du poids en marchant ?

Comment mieux connaître son métabolisme pour perdre du poids ?

Pourquoi prend-on du poids quand on est en couple ?

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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On les utilise pour essuyer nos corps tout juste lavés et pourtant, les serviettes de toilette se salissent assez vite. Elles recueillent les petites peaux mortes, la transpiration, diverses sécrétions, et surtout des bactéries et champignons qui se plaisent dans cet environnement très humide...

Une serviette sale peut notamment causer des infections mycosiques sur la peau et les ongles, et globalement, elle contribue au développement de problèmes de peau. 

Qu'est-il conseillé en termes de fréquence de lavage ? Comment s’y prendre pour bien les laver ? Qu'en est-il pour les autres produits comme la brosse à dents ou les pinceaux de maquillage ?

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : avril 2024

À écouter aussi :

À quelle fréquence devons-nous laver nos draps ?

A quelle fréquence faut-il laver son jean ?

A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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