Maintenant Vous Savez - Santé

On a déjà tous et toutes entendus le conseil : "Couvre-toi bien, tu vas prendre froid !" Pendant longtemps, les scientifiques ont accueilli avec scepticisme ce genre de propos.

En effet, le froid n’est ni une maladie, ni un virus. On ne tombe pas malade par le seul fait du froid, il faut entrer en contact avec un microbe. Mais certaines études nuancent...

Que se passe-t-il réellement ? Le froid est-il le seul responsable lorsque l'on tombe malade ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : novembre 2023

À écouter aussi :

⁠Faut-il vraiment dormir dans le noir complet ?⁠

⁠Que se passe-t-il dans le cerveau lors d’une rupture amoureuse ?⁠

⁠Que faire contre les ronflements ?⁠

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En janvier 2024, la célèbre parfumerie française Guerlain a sorti une gamme de produits fondée sur la physique quantique. Elle promet dans sa communication : “une nouvelle voie de réjuvénation basée sur la science quantique qui aide à restaurer la lumière quantique d’une cellule jeune.”

Guerlain aurait percé le secret de la lutte contre le vieillissement en lançant sa nouvelle crème quantique. La communauté scientifique a tout de suite alerté sur les dangers de la récupération de ce vocabulaire. Depuis 2021, le terme "quantique" est devenu la vitrine des pseudo-sciences et des pseudo-médecines. Une arnaque qui prend une ampleur inattendue sur les réseaux sociaux.

C’est si populaire que ça ? En quoi ça consiste exactement la médecine quantique ? Quels sont les dangers ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.

Première diffusion : juin 2024

À écouter aussi :

⁠⁠Qu’est-ce que la "théorie du canapé" ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi juin est-il le mois des fiertés ?⁠⁠

⁠⁠Qu’est-ce que la gamophophie, qui nuit à votre couple ?⁠⁠

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Une étude fascinante publiée dans la revue Cephalalgia en 2023 révèle une information surprenante : pour un tiers des hommes et 13 % des femmes interrogés, le sexe soulage réellement les maux de tête. Qui l'aurait cru ?

Bien sûr, quand on est malade — avec un nez bouché, une toux persistante, ou même la fièvre d'un gros rhume ou de la grippe — le sexy mode n'est pas le plus actif. Pourtant, selon des experts en santé, ça pourrait être une idée plus bénéfique que ce qu’on pense.

L’orgasme a-t-il des vertus médicinales ? Faut-il vraiment se retenir quand on est malade, ou au contraire, faire l’amour pourrait-il être bénéfique ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : octobre 2024

À écouter aussi :

⁠Le sexe permet-il vraiment de mieux dormir ?⁠

⁠Quels sont les avantages du préservatif unisexe ?⁠

⁠Sexe : quelles sont les trois astuces pour rebooster son couple ?⁠

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En France, selon une étude de l’Ifop, 43% des Français de 15 ans et plus déclarent ressentir ou avoir ressenti des acouphènes à un moment de leur vie. Il s'agit d'un phénomène plus répandu que ce que l'on peut penser.

Bourdonnement constant, sifflement, grésillement ou encore pulsation dans l'oreille, les acouphènes peuvent être dérangeantes, voire même handicapantes. Selon le directeur de recherche à l’Inserm, Yves Cazals, une grande majorité des acouphènes est également accompagné d'une perte auditive.

Mais quelles sont les causes des acouphènes ? Existe-t-il un traitement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : octobre 2023.

À écouter aussi :

⁠Pourquoi l’antidiabétique Ozempic est-il devenu si populaire ?⁠

⁠Quelles sont les 3 choses à savoir sur le slow sex ?⁠

⁠A quoi sert la mélatonine ?⁠

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La préservation de notre planète est devenue le principal enjeu des prochaines années. L’impact de la crise environnementale dans toutes les sphères de notre vie est de plus en plus visible.

Une activité synonyme de loisirs ou de compétition pour certains, qui a priori peut être perçue comme une échappatoire au quotidien. Mais les conséquences environnementales sont nombreuses. Encore plus lors de grandes compétitions internationales.

Organiser des rendez-vous sportifs internationaux, c’est un peu une aberration pour l’environnement, non ? Comment l’État s’engage-t-il sur ces questions ? La pratique du sport va-t-elle évoluer ces prochaines années ? ⁠⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".⁠⁠

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Pauline Weiss.

Première diffusion : septembre 2022

À écouter aussi :

Faut-il faire du sport quand on fait de l’hypertension ?

Pourquoi faire du sport ne fait pas forcément maigrir ?

Qu'est-ce que le "fitness snacking", la nouvelle pratique sportive pour ceux qui manquent de temps ?

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Sodas, nuggets de poulet, margarine, nouilles instantanées ou gâteaux apéritifs. Les aliments ultra-transformés sont partout dans nos placards et dans nos assiettes.

Plus sucrés, plus salés et plus gras, ces aliments subissent de nombreux processus de transformation qui leur font perdre leurs qualités nutritionnelles.

Comment savoir si un produit est ultra-transformé ? Comment faire la différence avec un produit transformé ? Pourquoi faut-il limiter la consommation de ces produits ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : juin 2023

À écouter aussi :

Baie de goji, spiruline… faut-il consommer des super-aliments ?

⁠Quels sont les 5 aliments qui améliorent les performances du cerveau ?⁠

Pourquoi faut-il manger plus d'aliments fermentés ?

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C’est le plus long nerf de notre corps. Il part du cerveau et innerve les poumons, le cœur, le foie, la rate, ou encore l’estomac. Sa fonction est justement d’assurer la communication entre le cerveau et ces organes, donc son champ d’interaction est très vaste.

Le nerf vague est à la source de l’équilibre du système nerveux autonome, qui est responsable des fonctions involontaires comme la digestion, la respiration, la circulation sanguine. 

De quelle manière participe-t-il à notre qualité de vie ? Et comment peut-on faire pour le stimuler ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : novembre 2023

À écouter aussi :

Cortisol : comment réguler l'hormone du stress efficacement ?

Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ?

Les patchs anti-stress sont-ils vraiment efficaces ?

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Selon l'Insee, l'institut national de la statistique et des études économiques, les prix de l'alimentaire ont explosé l'année dernière. Pas évident de continuer à manger équilibré quand le prix des produits de base ne cesse de grimper en flèche.

Des solutions existent cependant pour continuer à manger équilibré sans se ruiner, grâce à des aliments abordables et des recettes simples.

Concrètement, quels légumes je peux acheter ? Et en dehors du rayon frais, qu'est-ce je peux prendre ? Que peut-on cuisiner à bas prix ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis.

Première diffusion : avril 2023

À écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que le Veganuary ?⁠

⁠Qu'est-ce que le flexitarisme ?⁠

⁠Qu’est-ce que le Locavorisme ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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En août 2025, la célèbre tenniswoman Serena Williams est devenue l'égérie de Ro. C'est une société de télémédecine qui vend une hormone « miracle » pour la perte de poids à l'image de l'Ozempic et cela a créé la polémique.

Utilisé à l'origine par les personnes atteintes de diabète, il a été détourné par les stars d’Hollywood pour ses propriétés coupe-faim. L’Ozempic est d'ailleurs adulé sur TikTok, où son hashtag cumule plus de 500 millions de vues. 

Comment cela fonctionne-t-il ? Est-ce efficace pour lutter contre le diabète ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : octobre 2023

À écouter aussi :

⁠Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?⁠

⁠Antibiotiques : comment éviter leurs effets secondaires ?⁠

⁠Pourquoi a-t-on les doigts fripés dans l'eau ?⁠

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Croquer dans une pomme juteuse, siroter un smoothie bien frais, se régaler d’une mangue sucrée… Avouez, les fruits, c’est le petit plaisir sain qu’on adore. Et en plus, c’est bon pour la santé ! On nous le répète depuis toujours : "Mangez 5 fruits et légumes par jour". Mais derrière ce slogan, il y a une vraie science de la nutrition.

Si les fruits sont si irrésistibles, c’est grâce à leur goût sucré, surtout quand ils sont bien mûrs. Leur secret ? Le fructose, un sucre naturel présent en grande quantité, avec une touche de glucose pour équilibrer le tout.

Mais alors, le fructose est-il vraiment meilleur que le glucose ? Peut-on en abuser sans risque ? Faut-il se méfier des fruits trop sucrés ? Découvrez toutes les réponses dans cet épisode de Maintenant Vous Savez Santé ! 

Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy

Première diffusion : juin 2023

À écouter aussi :

Le sucre est-il mauvais pour notre mémoire ?

Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ?

Les légumes frais sont-ils vraiment meilleurs pour la santé que les légumes congelés ?

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Santé".⁠

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