mal ehrlich

By Andrea Jansen & Michèle Widmer

Der Podcast von mal ehrlich. Gespräche rund um Elternsein, persönliche Bedürfnisse und Gesellschaftsthemen. Andrea Jansen, Michèle Widmer und andere Journalist:innen sprechen mit Menschen, die Expert:... more

· Society & Culture

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mal ehrlich episodes:

October 18, 2021 Patrizia Laeri: "Frauen reden lieber über den Tod, als über Geld"
Patrizia Laeri und Andrea Jansen
Links und Texte zum Thema:
Webseite von Patrizia Laeri
Neue Plattform für Female Financial Empowerment ellexx.com
DACHelles auf Youtube
aufbruch Kolumne von Patrizia Laeri
Mütter: Arbeitet! Eine Heirat sichert Euch nicht mehr ab
Wie man Geschlechterdiskriminierung am Arbeitsplatz bekämpft
Erfolgreich verhandeln in Beruf und Beziehung
Back to Work? Sei mutig!
Lohn für Hausarbeit - Was, wenn wir nicht mehr gratis arbeiten würden?
Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Hello Fresh.
Wie lang sind eure Todo-Listen als Eltern? Auch immer zu lang? Wieso nicht etwas outsourcen? HelloFresh liefert wöchentlich eine (oder mehrere) Kochboxen mit frischen Zutaten und feinen Rezepten. So könnt ihr die Denkarbeit zum Menüplan und Einkauf gleich delegieren. Die Box und deren Grösse kann man übrigens jede Woche anpassen, pausieren oder kündigen. Ganz flexibel.
Exklusiv für euch noch günstiger! Mit dem Voucher-Code (Code: MOM) erhält ihr einen Rabatt von insgesamt 95 Franken. Aufgeteilt auf die ersten vier Boxen: 50 Franken auf die 1. Box, 25 Franken auf die 2. Box, 10 Franken auf die 3. Box, 10 Franken auf die 4. Box.
Probiert es aus!
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56min
September 10, 2021 Gewalt unter der Geburt - Berichte von Betroffenen
Triggerwarnung: körperliche und psychische Übergriffe
Facebook-Gruppen:
Austauschgruppe Geburtstrauma verarbeiten: https://www.facebook.com/groups/686102995578603
Gewalt unter der Geburt: https://www.facebook.com/groups/2308867499370206
Roses Revolution Schweiz: https://www.rosesrevolution.ch/
Podcast-Episode: "Meine eigene traumatische Geburt hat mich zur Doula gemacht" https://mal-ehrlich.ch/podcast/meine-eigene-traumatische-geburt-hat-mich-zur-doula-gemacht/
Tabus bei der Geburt: Was du übers Gebären wissen solltest https://mal-ehrlich.ch/tabus-bei-der-geburt/
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52min
August 30, 2021 Hazel Brugger: "Eine Mutter ist auch ein Smartphone"
Hazel Brugger und Andrea Jansen
Hazel Brugger im Web
Podcast "Good Vibes only"
Podcast "Nur verheiratet"
Youtube-Channel
Fotocredit: Noëlle Guidon
Vereinbarkeit? Schön wär's!
Eltern werden: was sich wirklich verändert
Mütter unter Druck: Zu hohe Erwartungen machen krank
Schlaft gut.
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56min
June 29, 2021 Meine Stärken erkennen und nutzen - wie geht das?
Einblick in die Positive Psychologie
Amel Rizvanovic: https://www.ambauen-psychologie.com/team
Charakterstärken-Test: https://www.persoenlichkeitsstaerken.ch/
Leitfragen und weitere ausformulierte Übungen: https://www.anyworkingmom.com/podcast/staerken-erkennen-und-nutzen
Du so. Ich so. Podcast: https://mal-ehrlich.ch/podcast/dauerstress-so-klappts-mit-dem-abschalten/
Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Hello Fresh.
Wie lang sind eure Todo-Listen als Eltern? Auch immer zu lang? Wieso nicht etwas outsourcen? HelloFresh liefert wöchentlich eine (oder mehrere) Kochboxen mit frischen Zutaten und feinen Rezepten. So könnt ihr die Denkarbeit zum Menüplan und Einkauf gleich delegieren. Die Box und deren Grösse kann man übrigens jede Woche anpassen, pausieren oder künden. Ganz flexibel.
Probiert es aus! Exklusiv für euch haben wir einen Voucher (Code: MOM) für insgesamt 95 Franken. Aufgeteilt auf die ersten vier Boxen: 50 Franken auf die 1. Box, 25 Franken auf die 2. Box, 10 Franken auf die 3. Box, 10 Franken auf die 4. Box.
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1h 11min
June 16, 2021 Kinder in der digitalen Welt: Einfach mal machen lassen?
Michael in Albon und Andrea Jansen
James Studie: JAMES Studie: Die Mediennutzung von Jugendlichen
PEGI Pan European Game Information: Altersbeschränkungen und Empfehlungen für Games
Medienkonsum und Kindern und Jugendlichen - BAG
Wie bringe ich meinen Kindern den richtigen Umgang mit Medien bei?
[Her mit dem iPad: Die besten Kinder-Apps
](https://mal-ehrlich.ch/kinderapps/)
Kleinkinder vor dem Bildschirm: Das böse böse iPad
Familienmanagement - das sind die besten Apps
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1h 3min
May 30, 2021 (Noch) kein Kind und trotzdem glücklich
Anita Mäder und Andrea Jansen
Links und Texte zum Thema:
Anita Mäder: Kinderwunsch-Coach
Instagram - Account von Anita Mäder
Tessa Randau - Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
John Strelecky - Das Café am Rande der Welt
Nicole Regli: Eizellenglück
Hibbeln, hoffen, heulen - was der Kinderwunsch mit uns macht
Anna möchte Mutter werden
Lasst uns über meine Familienplanung reden. Nicht.
Hormonstörung PCOS: Ich will Kinder, keine Kette
Mein Mann will kein zweites Kind. Und ich zerbreche daran
Forum: Der Partner oder die Partnerin möchte kein zweites Kind
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52min
April 25, 2021 "Ich habe keine Lust mehr auf Sex." Und jetzt?
Dania Schiftan, Felizitas Ambauen und Andrea Jansen
Links und Texte zum Thema:
Text als Grundlage zum Podcast: «Ich habe keine Lust mehr auf Sex»
Dania Schiftan: Coming Soon
Website von Dania Schiftan: https://www.daniaschiftan.ch/
Website von Felizitas Ambauen: https://www.ambauen-psychologie.com/
Eva Wannenmacher: “Wir sollten sein dürfen, wer wir wirklich sind”
[«Welcher Körper wabbelt denn nicht, wenn man sich heftig bewegt?»
]https://mal-ehrlich.ch/koerper-von-frauen-aus-maennersicht/)
Wie machst Du es Dir? Reden wir über Selbstbefriedigung
[Gleitmittel von Soeder]https://mal-ehrlich.ch/product/gleitmittel_soeder/)
Buchtipps zu Sex, Aufklärung und Gleichberechtigung
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1h 5min
April 11, 2021 Eva Wannenmacher: "Wir sollten sein dürfen, wer wir wirklich sind"
Eva Wannenmacher und Andrea Jansen
Links und Texte zum Thema:
Labor der Lebensfreude für Frauen
Instagram - Account von Eva Wannenmacher
[Die Eso-Tante und der kleine Guru – Achtsamkeit mit Kindern leben
]https://mal-ehrlich.ch/achtsamkeit/)
Meditiert! – Warum Meditation wirklich hilft
[Kleine Auszeiten vom Alltag – eine Anleitung
]https://mal-ehrlich.ch/auszeit-vom-alltag/)
Vorsätze für heute, morgen, gestern
Nadia Damaso: “Ich mache mir keine Sorgen.”
Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Hello Fresh
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1h
February 18, 2021Väter, die um ihre Kinder kämpfen
Daniel Bodenmann und Andrea Jansen
Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Swisscom.
Links und Texte zum Thema:
Daniel Bodenmann: Im Männerhaus
Gender Studies, Universität Basel
The Atlantic: When a Child is a Weapon
Jordan Peterson: 12 Rules for Life
Mami und Papi sind kein Liebespaar mehr
Ich will die Trennung. [Was muss ich wissen?]https://mal-ehrlich.ch/podcast/trennung-scheidung/)
Mal ehrlich: Andrea Jansen trifft Silvana Unholz
Single mit 40: Wie finde ich die grosse Liebe?
Niemals allein und mit allem Allein: Die Einsamkeit von Alleinerziehenden
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1h 5min
February 08, 2021 Ich will die Trennung. Was muss ich wissen?
Tipps von der Anwältin Marlène Bernardi
https://mal-ehrlich.ch/mami-und-papi-sind-kein-liebespaar-mehr/
https://www.marlene-bernardi.ch/
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1h 39min

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