Strukturpodden

Mål för året


Listen Later

Erika och André ser över hur det har gått med målen för 2024 och berättar vilka mål de har för 2025.


Erikas lista för 2025

  • Fem det-lilla-extra-grejer
  • Läsa 20 böcker
  • Någon stor bjudning, kanske altaninvigning
  • 40 pass med träningsklubben eller på gym
  • 10 promenader med någon annan
  • Göra ett schema för träning och sjukgymnastikövningar
  • Minst 10 vanefredagar (se Patreon)
  • Sätta upp tre saker på väggar (tavlor, hyllor, annat)
  • Färdigställa garderob
  • Tre utflykter med familjen med fika/mat utomhus
  • Besöka en ny plats (Skicka gärna förslag!)
  • Fira 10-årig bröllopsdag
  • Stor kurs på merstruktur.se, kanske om planering
  • Fem kompletta månader i tioårsdagboken


Andrés lista för 2025

  • 10-12 avskalade dagar per år, t.ex. under kontorstid (9-16), och lägga undan mobilen, kanske gå ut i skogen, isolera sig. Hur? Lägga in i kalendern.
  • Simma en gång i veckan
  • Reflektera över skärmtid och fundera på mobilfria zoner hemma
  • Vara 5-10 min tidig till möten
  • Göra en att-göra-lista för bostaden
  • Gå klart fortbildning
  • Resa med frun
  • Inte springa till saker
  • Lära mig jonglera med tre bollar


Veckans prova-på: Skriv en egen lista med mål och/eller se tillbaka på hur året blev och varför det blev som det blev.


Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).


Strukturpodden produceras i samarbete med Mediamyran.


Musik: Simon Lundberg


Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.


Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.


Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar, stötta oss på Patreon eller ge en gåva. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

StrukturpoddenBy Strukturpodden


More shows like Strukturpodden

View all
Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

86 Listeners

Fallen jag aldrig glömmer by Podplay | Hasse Aro

Fallen jag aldrig glömmer

54 Listeners

Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

Johannes Hansen Podcast

10 Listeners

Säker stil by Acast

Säker stil

26 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

7 Listeners

Dumma Människor by Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö

Dumma Människor

20 Listeners

Isabella söker Sheila by Acast

Isabella söker Sheila

13 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

9 Listeners

Löpning & Livet med Fredrik och Simon by Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

3 Listeners

Så in i Själen by Acast

Så in i Själen

19 Listeners

Röda vita rosen by Jenny Strömstedt & Victoria Skoglund

Röda vita rosen

17 Listeners

IN BED WITH EMILIA by Emilia de Poret

IN BED WITH EMILIA

3 Listeners

Not Fanny Anymore by Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore

2 Listeners

Den hållbara hjärnan by Gabriella Svanberg och Annika Kvist

Den hållbara hjärnan

0 Listeners