Strukturpodden

Mål för året


Listen Later

Erika och André ser över hur det har gått med målen för 2024 och berättar vilka mål de har för 2025.


Erikas lista för 2025

  • Fem det-lilla-extra-grejer
  • Läsa 20 böcker
  • Någon stor bjudning, kanske altaninvigning
  • 40 pass med träningsklubben eller på gym
  • 10 promenader med någon annan
  • Göra ett schema för träning och sjukgymnastikövningar
  • Minst 10 vanefredagar (se Patreon)
  • Sätta upp tre saker på väggar (tavlor, hyllor, annat)
  • Färdigställa garderob
  • Tre utflykter med familjen med fika/mat utomhus
  • Besöka en ny plats (Skicka gärna förslag!)
  • Fira 10-årig bröllopsdag
  • Stor kurs på merstruktur.se, kanske om planering
  • Fem kompletta månader i tioårsdagboken


Andrés lista för 2025

  • 10-12 avskalade dagar per år, t.ex. under kontorstid (9-16), och lägga undan mobilen, kanske gå ut i skogen, isolera sig. Hur? Lägga in i kalendern.
  • Simma en gång i veckan
  • Reflektera över skärmtid och fundera på mobilfria zoner hemma
  • Vara 5-10 min tidig till möten
  • Göra en att-göra-lista för bostaden
  • Gå klart fortbildning
  • Resa med frun
  • Inte springa till saker
  • Lära mig jonglera med tre bollar


Veckans prova-på: Skriv en egen lista med mål och/eller se tillbaka på hur året blev och varför det blev som det blev.


Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).


Strukturpodden produceras i samarbete med Mediamyran.


Musik: Simon Lundberg


Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.


Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.


Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar, stötta oss på Patreon eller ge en gåva. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

StrukturpoddenBy Strukturpodden


More shows like Strukturpodden

View all
4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

4Health med Anna Sparre

10 Listeners

Wahlgren & Wistam by Acast

Wahlgren & Wistam

94 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

94 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

4 Listeners

Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

Johannes Hansen Podcast

6 Listeners

Skilsmässopodden by Marit D & Magnus A

Skilsmässopodden

5 Listeners

Beauty & Bubblor by Aller media | Acast

Beauty & Bubblor

3 Listeners

Fatta familjen by UR – Utbildningsradion

Fatta familjen

1 Listeners

Happy Dating by Linnea Molander

Happy Dating

4 Listeners

Så in i Själen by Acast

Så in i Själen

12 Listeners

Skäringer & Nessvold by Polpo Play

Skäringer & Nessvold

10 Listeners

A-kursen by Emma Frans och Clara Wallin

A-kursen

2 Listeners

IN BED WITH EMILIA by Emilia de Poret

IN BED WITH EMILIA

3 Listeners

Gynning & Berg by Perfect Day Media

Gynning & Berg

8 Listeners

Activation podcast by Nathalie Steffner

Activation podcast

0 Listeners