Мои гости Катя и Лена. Две работающих мамы 24/7. Катя организовывает мероприятия, Лена свадьбы, а я в день записи эпизода стала безработной после 15 лет работы без выходных и праздников. 

Говорим о том, как мы ничего не успеваем и это нормально 

Как расставляем приоритеты 

Что не работать мамам тоже нормально, и мы никого не шеймим 

Как мы выбрались из послеродовой депрессии 

Почему боимся завести няню и кто стоит за каждой работающей мамой 

О том что в первую очередь маме нужно думать о себе, заботиться о своём ментальном здоровье и не забывать об уходе за собой (@facial_massage_ekb моя дружеская рекомендация и sos помощь) 

Берегите себя, ведь мы, мамы и мы у себя одни.

Спонсор этого эпизода центр релаксации «СИАМ» 

На сайте интернет-магазина Siam-shop.ru по промокоду «отдых» можно получить 15% на программу «отдых для мамы» . Промокод действителен до 13 апреля 2021 года.

Instagram @salon.siam 

Поддержать подкаст донатом на любую сумму, если эпизод вам понравился : https://www.tinkoff.ru/rm/mikitas.olga1/Xx8e781832

С помощью донатов подкаст растёт и развивается!

Предложить сотрудничество в Telegram/Instagram @olyamikitas

Подписаться на канал, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках:

 https://t.me/joinchat/ThZNkQWpb1wK3zGo Скоро на YouTube https://www.youtube.com/channel/UCWSi5EOZzL9EotAY-6JR7cw/featured