המרדף אחרי פרפקציוניזם מייצר חרדות,

הצורך להשתייך ולהרגיש בעל ערך, דורס את הייחודיות שלנו וגורם לנו להרגיש לא שווים,

האמונה שצריך לעבוד קשה ולהתאמץ עולה לנו במחירים גופניים ונפשיים,

איך אפשר להתפתח מתוך איזון, חיבור אמיתי פנימה, ליצור שקט ואהבה עצמית וגם ליצור מציאות ולהגשים חלומות.

פרק מרגש, מלא תובנות עם דורית כהן-לב עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית ומחברת הספר "לחבק ולברך"