Detox i ulike former er trendy og markedsføres hardt. Men er dette produkter eller dietter vi bør prøve? Og hva skal egentlig detoxes? Vi svarer!

Alle vet at sukker ikke er bra, men det er vel ok med litt? Men hvor mye er egentlig litt? Hør våre tanker om sukker her.

Vi lærer alle at frukt er sunt fra vi er barn, men så skrives det så mye forskjellig. Vi oppklarer myter om frukt og fruktsukker i denne episoden.

Hørt om intermittent fasting? Blir du tynn, lever du lenger og unngår du livsstilsykdommer ved å spise litt sjeldnere? Vi har sett på hva forskningen viser.

Er det skadelig for vekta, er brød det samme som å spise sukker, eller vent, er ikke fullkorn sunt? Vi oppklarer mytene om brød og helse.

Elsker du is men er usikker på hvor mye og hvilken type du bør velge? Vi svarer på alt du lurer på om is.

Er du glad i å grille men lei av å føle deg stappmett og sløv etter grillfest? Du får våre beste tips til å grille på en sunn og god måte i denne episoden.