QUALE HIIT E’ PIU’ EFFICACE?
✅ Quale è l'HIIT più efficace?
✅ Esiste un HIIT più utile per me?
✅ Posso cambiare l'HIIT che mi piace di più?
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SE E’ HIIT DEVI FALLIRE!
✅ Ma se non ce la faccio posso smettere l'HIIT?
✅ Cosa è il "doppio fallimento"?
✅ Posso cambiare tra diversi HIIT?
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RIESCI A MANTENERE L’INTENSITA’ CON L’HIIT?
✅ Quanto è importante l'intensità nell'HIIT?
✅ Va bene riduco se mi stanco?
✅ Posso fare un HIIT meno intenso?
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CON L’ALLENAMENTO HIIT FAI DIGIUNO?
✅ Se faccio digiuno posso fare HIIT?
✅ E' vero che brucio più grassi se non faccio colazione?
✅ Posso fare HIIT se digiuno ogni tanto?
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FAI FORZA CON L’HIIT?
✅ Posso fare HIIT se faccio Forza?
✅ E' vero che nel BodyBuilding l'HIIT non va bene?
✅ E' vero che perdo massa se faccio HIIT?

QUANTE VOLTE TI ALLENI CON HIIT?
✅ Quante volte devo fare HIIT?
✅ Va bene se faccio HIIT il lunedì?
✅ Posso variare tra diversi HIIT?
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E’ VERO CHE L’HIIT CONTINUA A FAR BRUCIARE ANCHE DOPO?
✅ L'HIIT è attivo anche quando finisco?
✅ ma cosa è l'EPOC?
✅ Cosa succede quando finisco l'HIIT?
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E’ VERO CHE L’HIIT FA DIMAGRIRE?
✅ L'HIIT è un allenamento brucia grassi?
✅ L'HIIT fa davvero dimagrire?
✅ Cosa succede non dimagrisco?
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L’HIIT E’ UN ALLENAMENTO “CARDIO”?
✅ L'HIIT può essere definito un allenamento CARDIO?
✅ I benefici dell’HIIT sono anche sul cuore?
✅ Ma la troppa intensità può far male?
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L’HIIT SI PUO’ “PRESCRIVERE”?
✅ L'HIIT può essere usato in presenza di malattie?
✅ Il medico può prescrivere l’HIIT?
✅ Chi può far applicare l’HIIT su pazienti?
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