¿Qué te dirías para ser la mejor versión de ti mismo?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recordar y tener a mano los principios del estoicismo de la mano del emperador Marco Aurelio y su libro «Meditaciones».

Valoración Quique: ⭑⭑⭑⭑½

Valoración Jeroen: ⭑⭑⭑⭑

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/210-meditaciones-marco-aurelio)

Índice de la reseña

(00:00) Bienvenid@ a la escuela de verano de KENSO

(02:49) ¿Qué vas a encontrar en este libro?

(08:20) No vale la pena perseguir la fama y los deseos

(16:22) Los problemas se crean en la mente

(25:23) El mal que los hombres hacen te daña solo si tú haces el mal en respuesta

(33:42) El universo es cambio

(39:21) Tu mente racional es tu mayor activo

(42:30) Estilo y valoración

(51:58) El siguiente libro

(54:05) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

• Libro: Meditaciones de Marco Aurelio
• Película: Gladiador de Ridley Scott
• Documental: Pau Donés con Jordi Évole
• Reseña: La segunda montaña de David Brooks
• La página web de KENSO
• Nuestros cursos online
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