Die geführte Meditation hilft dir dabei in deinen Feierabend nach der Arbeit oder dem Lernen zu starten. Manchmal fällt uns das abschalten nach der Arbeit schwer und die Meditation kann dir dabei helfen, deine freie Zeit bewusster wahrzunehmen und zu genießen. Die Meditation eignet sich vor allem nach der Arbeit, Lernen oder einem anstrengenden Tag,

Viel Spaß mit der Meditation.

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Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir, dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

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