Hun trodde hun var venn med den, for hun klarte å løpe en halvmaraton uten å få så veldig vondt, og var veldig fornøyd med det. Etter at Jorid har laget denne podden med Caspar ser hun at hun slett ikke behandlet ryggen som en venn likevel. Sammen undersøker de hva det vil si å ha respekt for sin kropp og sin vonde rygg, og oppsummerer hva som skal til for å få det.