64 Kilometer: Nach mehreren gescheiterten Versuchen sind dieses Jahr mehrere Frauen erfolgreich über die gesamte Länge des Bodensees geschwommen. Für die Königsdisziplin in Deutschlands größtem See sind die Sportlerinnen bis zu 30 Stunden unterwegs. Im Podcast erläutert Oliver Halder vom Veranstalter "Bodenseequerung" welche Glücksmomente und Tücken das Schwimmen bereithält, was man in der Vorbereitung bedenken sollte und was während des Abenteuers an Bord des Begleitboots passiert. Außerdem erklärt er im Gespräch mit SWIM-Chefredakteur Peter Jacob seine Sicht auf die aktuelle Debatte um die erste erfolgreiche Längsquerung einer Schwimmerin.

Website Bodenseequerung

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Noch fünf Monate bis zum großen Schwimm-Abenteuer, noch 150 Tage Zeit für die optimale Vorbereitung - Anita Horn hat sich für ihr 33 Kilometer langes Freiwasserschwimmen in Montenegro ein festes Ziel gesetzt: Ohne Zeitdruck durchkommen und das Schwimmen genießen. Um das zu schaffen, erzählt die SWIM-Bloggerin im Podcast "Mehr als Kachenlnzählen", will sie jetzt die Trainingskilometer steigern und mehr und mehr nach draußen verlegen. Als Food Coach und Autorin bastelt Anitas außerdem an der optimalen Ernährungsstrategie für ihr Langstreckenschwimmen.

Zum Blog "33 Kilometer Meer"

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Zwei Meter groß, Rückenschwimmer, Olympia-Medaillengewinner: Stev Theloke wirft so schnell nichts aus der Bahn - bis ihn im Alter von 42 Jahren das Schicksal trifft: Krebs. Eine Operation und sehr viel Training später ist der Chemnitzer wieder obenauf. Anfang 2024 wird er Schwimm-Weltmeister seiner Altersklasse bei den Titelkämpfen in Doha. Im Podcast "Mehr als Kachelnzählen" spricht Theloke über seine Leidenszeit und blickt im Gespräch mit SWIM.DE-Chefredakteur Peter Jacob zurück auf seine großen Erfolge zwischen Sydney 2000, WM Masters und dem Inselman.

Mehr zur WM Masters

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15 Goldmedaillen hat Rettungsschwimmerin Nina Holt bei Welt- und Europameisterschaften sowie den World Games schon gewonnen - mit gerade 21 Jahren. Doch damit nicht genug: Jetzt will die ehrgeizige Sportlerin als Schwimmerin zu den Olympischen Spielen in Paris. Und ihre Chancen stehen gut! Wie Nina der Tanz auf zwei Hochzeiten gelingt, wie sie in Deutschlands stärkste Trainingsgruppe aufgenommen wurde und in welchen Momenten sie ans Rettungsschwimmen denkt, darüber spricht das Ausnahmetalent im Podcast "Mehr als Kachelnzählen" mit Host Peter Jacob.

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Tina Deeken ist siebenfache Weltmeisterin im Eisschwimmen und Niedersachsens Behindertensportlerin des Jahres. Im Podcast erzählt die Extremschwimmerin, warum es sie am liebsten täglich ins eisige Wasser zieht, obwohl es selbst für sie jedes Mal eine riesige Herausforderung ist. Außerdem: Wie weit ist der Sport in Sachen Inklusion? Auch dazu bezieht die Ausnahmesportlerin Stellung.

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Im August schwamm Frank Feldhus an zwei Tagen von Wangerooge bis Borkum über sieben Ostfriesische Inseln und sorgte dabei für einen Rekord. Im Podcast spricht der 64-Jährige über die heftige Strömung im Gatt, die schwierige Orientierung und sein Anliegen, für sauberes Trinkwasser und gegen die Verschmutzung der Meere zu kämpfen. Motto: "Du musst was Verrücktes machen, sonst hört dir keiner zu!"

Artikel: Frank Feldhus schwimmt von Wangerooge bis Borkum

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15, 25 oder 35 Meter: Wer wissen möchte, wie weit Marco Koch mit einem Tauchzug kommt, sollte diesen Podcast hören. In "Mehr als Kachelnzählen" verrät der Ex-Weltmeister über 200 Meter Brust seine Tricks beim Gleiten und erklärt, was ihn nach 20 Jahren im Leistungssport noch immer antreibt. Dabei macht er klar: Wer den ehemaligen Weltrekordler schon abgeschrieben hat, liegt völlig falsch.

Artikel I: Marco Koch schwimmt bei Challenge Roth

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Eine Top-3-Platzierung über zehn Kilometer bei der Freiwasser-WM in Japan wäre optimal für Leonie Beck. Dann hätte die Olympia-Fünfte aus Würzburg nicht nur eine Medaille um den Hals baumeln, sondern auch das Ticket für Paris 2024 in der Tasche. Kurz vor WM-Beginn spricht Deutschlands beste Freiwasserschwimmerin im Podcast "Mehr als Kachelnzählen" über ihre Training in Italien, das Auf-und-Ab in dieser Saison und ihre Social-Media-Leidenschaft.

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Frank Gruner ist schnell und kann im Wasser eigentlich alles. Mehr als 30 deutsche Rekorde hat der 52-Jährige in den letzten Jahren aufgestellt, und das in allen vier Schwimmarten sowie im Lagenschwimmen. Jetzt bereitet sich der Eschborner auf sein großes Saisonziel vor: Gold bei der WM Masters in Japan. Im Podcast "Mehr als Kachelnzählen" erklärt der 50-fache deutsche Meister sein Trainingskonzept und verrät, mit welchen Tricks er sechs Schwimmeinheiten, plus Kraftübungen und Dehnen mit Job und Familie koordiniert.

Website von Frank Gruner

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Schwimmen gehört seit 1968 zu den Special Olympics. Zu den World Games in Berlin (17.-25. Juni 2023), dem größten inklusiven Sportevent der Welt für Menschen mit geistiger Behinderung, strömen rund 7.000 Athletinnen und Athleten in die Hauptstadt. Schwimmen ist wie bei Olympia ein absolutes Highlight der Spiele. Ruth Niehaus, Head Coach des deutschen Schwimmteams, erklärt, woran das liegt.

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