《美好時刻》每日聖言分享

達尼爾九4-10

聆聽聖言

我哀求上主我的天主而認罪說：「哎！吾主，偉大可敬畏的天主！祢對那些愛祢和遵守祢誡命的人，必守約施恩。我們犯了罪，行了不義，作惡反叛，離棄了祢的誡命和法令。我們沒有聽從祢的眾僕人先知，因祢的名向我們的君王，我們的首長，我們的祖先，和全國人民所說的話。吾主，正義歸於祢！而滿面羞愧歸於我們，就如今日歸於猶大人民，歸於耶路撒冷的居民，歸於所有不忠於祢而被祢驅至各地或遠或近的以色列人一樣。吾主，滿面羞愧歸於我們，歸於我們的君王，歸於我們的首長以及我們的祖先，因為我們犯罪得罪了祢，然而慈悲和寬宥應歸於上主我們的天主，因為我們實在都背叛了祂，沒有聽從上主我們天主的勸告，也沒有遵行祂藉自己的僕人眾先知，向我們所宣示的訓令。」

釋經小幫手

「吾主，滿面羞愧歸於我們，歸於我們的君王，歸於我們的首長以及我們的祖先，因為我們犯罪得罪了祢。」經文中，達尼爾先知意識到以色列民族的敗壞是因為人們不聽從上主的話、背叛祂、朝拜偶像、忽略公義…因此他代表人民向天主承認他們的罪過。你可曾想過，健康的罪惡感是天主給的禮物，是我們身心靈成長的必要因素。怎麼說呢？當我們犯罪或傷害別人時，適當的罪惡感能夠讓我們正視自己行為所產生的不良後果，並激發我們去改變，停止傷害人的行為。健康的罪惡感也會幫助我們意識到我們在縱容和傳播社會弊病中所扮演的角色，使我們對社會負有更大的責任。健康的罪惡感來自天主，它也會促使我們靠近天主，尋求祂的憐憫、祈求祂的原諒，也幫助我們在社會上活出天主更美好的計畫。但，有時候，我們卻會被不健康的罪惡感捆綁。試想：有多少父母因為兒女天生有殘缺而責怪自己？或無法滿足孩子的每個需要而自責？有多少人因為某種意外失去摯愛而久久不能原諒自己？有多少業務員因為沒有達到公司的業績、長上不高興而陷入憂鬱？這樣的罪惡感不會改變環境，只會讓人失去希望和生命，是不仁的自我懲罰。今天，讓我們意識到，天主不喜歡這樣的罪惡感。天主站立在我們這一邊，為我們辯護。今天，就讓我們勇敢面對這樣的罪惡感，拒絕讓它剝削我們的生命。

品嚐聖言

吾主，滿面羞愧歸於我們，然而慈悲和寬宥應歸於上主我們的天主。

活出聖言

在一天結束之後省察自己，為自己的驕傲、懶惰、貪婪或粗暴祈求天主的原諒。

全心祈禱

天主，求祢洗滌我的罪惡，並用祢的憐憫撫慰我的心，讓我更能親近祢。

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瑪竇福音十七1-9

聆聽聖言

那時候，耶穌帶著伯多祿，雅各伯和他的兄弟若望，單獨帶領他們上了一座高山，在他們面前變了容貌：祂的面貌發光有如太陽，祂的衣服潔白如光。忽然，梅瑟和厄里亞也顯現給他們，正在同耶穌談論。 伯多祿就開口對耶穌說：「主啊！我們在這裡真好！祢若願意，我就在這裡搭三個帳棚：一個為祢，一個為梅瑟，一個為厄里亞。」 他還在說話的時候，忽有一片光耀的雲彩遮敝了他們，並且雲中有聲音說：「這是我的愛子，我所喜悅的，你們要聽從祂！」 門徒聽了，就俯伏在地，非常害怕。耶穌遂前來，撫摩他們說：「起來，不要害怕！」 他們舉目一看，任誰都不見了，只有耶穌獨自一人。 他們從山上下來的時候，耶穌囑咐他們說：「非等人子由死者中復活，你們不要將所見的告訴任何人。」

釋經小幫手

你認識耶穌嗎？回顧你對耶穌的經驗，品嚐你們間的交情：對你來說，耶穌是誰？同時，問問自己，你是否預期你和耶穌的關係會不斷的成長、改變呢？在今天的福音中，我們看到耶穌和伯多祿，雅各伯和他的兄弟若望也有親密獨特的關係。他們跟隨耶穌傳福音，想必他們對耶穌的個性、價值、喜好亦有相當的認識，也懂得如何和祂相處。但耶穌依然願意向他們顯示更多的自己。耶穌單獨把他們帶開，在高山上向他們顯現祂最真實的身份——天主子。你若能把自己放到福音的畫面中：看到發生在耶穌身上的變化——「祂的面貌發光有如太陽，祂的衣服潔白如光，梅瑟和厄里亞同祂談論、雲彩遮敝、雲中有聲音說起話來」，你是否會像門徒一樣害怕起來呢？有時候，我們也會在生命的轉折點感受不到耶穌，或更好說是在某些情況下，我們可能認不出耶穌，或感受不到原來熟悉祂的樣子，且不明白祂在我們身上的工作。那時，或許我們也會像門徒一樣，感到慌張。然而，這時候我們要提醒自己，耶穌從來不會離開我們。福音中，天主的聲音只說了一句：「這是我的愛子，我所喜悅的，你們要聽從祂！」無論我們能不能感受到耶穌，我們都要堅持聆聽聖言，默想聖言，不要讓我們的感受左右我們的信德。聖言能一步一步帶領我們去認識耶穌的真面目，分享祂的使命。你願意讓耶穌向你啟示更多的自己嗎？

品嚐聖言

【耶穌】在他們面前變了容貌：祂的面貌發光有如太陽，祂的衣服潔白如光。

活出聖言

練習每天默想當日的彌撒經文，並和自己生活的經驗連接。

全心祈禱

親愛的耶穌，請叫我更加認識祢，讓我們的關係不停留在知識或傳聞裡。

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瑪竇福音五43-48

聆聽聖言

那時候，耶穌對門徒們說：「你們一向聽說過：『你應愛你的近人，恨你的仇人！』我卻對你們說：你們當愛你們的仇人，當為迫害你們的人祈禱，好使你們成為你們在天之父的子女，因為祂使太陽上升，光照惡人，也光照善人；降雨給義人，也給不義的人。你們若只愛那愛你們的人，你們還有什麼賞報呢？稅吏不是也這樣作嗎？你們若只問候你們的弟兄，你們作了什麼特別的呢？外邦人不是也這樣作嗎？所以你們應當是成全的，如同你們的天父是成全的一樣。」

釋經小幫手

照理來說，「愛你的近人，恨你的仇人」並沒有錯，是人性自然的反應和理解。我們喜歡和懂得珍惜我們、與我們有共同目標、可以溝通合作的人相處，卻本能地迴避那些觀念與我們很不雷同、很難溝通、不接受我們或曾經傷害我們的人。在你目前的生活圈子裡，有誰會被歸類於你的近人？誰又會被歸類為你的仇人呢？當你想起這些「仇敵」時，你心中會浮現什麼情緒呢？是痛苦、無力、內疚、傷心、自卑嗎？還是不服氣、憤怒、想勝過他、證明自己，甚至想報復他等。今天讓我們學會仁慈對待自己，接受它們是人受過傷害後很自然的感受，並不是罪。但是，耶穌今天也邀請我們思考：你真的想被這些情緒一直捆綁嗎？一定不想。在冷靜思考時，我們會發現，很多負面的情緒來自渴望善良、合一、溝通卻不被滿足。這時候，讓耶穌告訴我們，那些美好的渴望原是來自天主。我們是天主的兒女，分享了祂成全的生命和愛。也許生活中的不完美讓我們對他人失去希望，但，不完美的際遇無法奪走我們內心天主的肖像。「你們應當是成全的，如同你們的天父是成全的一樣。」若我們就被這些挫折和不完美打倒，不再嘗試超越，我們會因為放棄活出天主兒女的成全而失去幸福。今天，讓我們不要期待別人來滿全我們，而要學習超越自己，活出天主兒女的身分。今天就請求耶穌帶領你這麼做吧！

品嚐聖言

你們應當是成全的，如同你們的天父是成全的一樣。

活出聖言

不要以別人的態度和表現為標準，決定我們如何對待他，卻要以耶穌的善為榜樣。

全心祈禱

耶穌，當我感覺愛仇人太難太辛苦時，請讓我記得祢也愛了我這個不完美的罪人。

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瑪竇福音五20-26

聆聽聖言

耶穌對門徒說：「除非你們的義德超過經師和法利塞人的義德，你們決進不了天國。你們一向聽過給古人說：『不可殺人！』誰若殺了人，應受裁判。我卻對你們說：凡向自己弟兄發怒的，就要受裁判，誰若向自己的弟兄說「傻子」，就要受議會的裁判；誰若說「瘋子」，就要受火獄的罰。所以，你若在祭壇前，要獻你的禮物時，在那裡想起你們的弟兄有什麼怨你的事，就把你的禮物留在那裡，留在祭壇前，先去與你的弟兄和好，然後再來獻你的禮物。當你和你的對頭還在路上，趕快與他和解，免得對頭把你交給判官，判官交給差役，把你投在獄裡。我實在告訴你：非到你還了最後的一文，決不能從那裡出來。」

釋經小幫手

「你若在祭壇前，要獻你的禮物時，在那裡想起你們的弟兄有什麼怨你的事，就把你的禮物留在那裡，留在祭壇前，先去與你的弟兄和好。」為你來說，這教導中最困難的部分是什麼？是要在天主和人面前承認你和某個弟兄的關係終究沒有那麼完美嗎？是承認你可能有錯，所以你的弟兄才會怨你嗎？還是要謙卑自己，主動地去和你的弟兄和解？耶穌邀請我們意識到，在每一個關係中，必然存在著衝突和誤解。這是因為我們本來就不一樣，有著不同的觀點和需要。儘管如此，如果一段關係對我們是重要的，而我們也希望那關係能持續，那麼在每次衝突和誤會之後，都需要雙方願意謙虛積極地與對方和解。回想一下，我們有多少次見證曾經關係要好的朋友因為一些衝突而疏遠。他們沒有第一時間尋求溝通，嘗試彼此瞭解，而是因為不舒服、賭氣而互相迴避，隨著手機聊天室上逐漸地消聲，他們也從彼此的生活中消失了。也許你也曾經這樣失去過一些朋友，而留在你心中對他最後的記憶不是遺憾就是怨恨。也許你也因為某些委屈卻不願意與他們澄清，而從他人的生活或團體中消失了？你可想過，這樣的做法是否猶如不成熟的小孩？或許天主允許這些衝突，是要我們在其中認識自己，學會放下自己的執著、拓展自己的心胸，並成熟地與對方溝通？若我們一直逃避面對衝突，我們也將一直無法在人際關係中成長。

品嚐聖言

就把你的禮物留在那裡，留在祭壇前，先去與你的弟兄和好。

活出聖言

遇到讓你不舒服的事，勇敢表達你的感受，並在別人表達他們的感受時用心聆聽

全心祈禱

耶穌，當我的驕傲和自我中心讓別人受傷時，請祢提醒我，也讓我謙卑向人道歉。

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瑪竇福音七7-12

聆聽聖言

耶穌對門徒們說：「你們求，必要給你們；你們找，必要找著；你們敲，必要給你們開，因為凡是求的，就必得到；找的，就必找到；敲的，就必給他開。或者，你們中間有哪個人，兒子向他求餅，反而給他石頭呢？或者求魚，反而給他蛇呢？你們縱然不善，尚且知道把好的東西給你們的兒女，何況你們在天之父，豈不更將好的賜與求祂的人？所以，凡你們願意人給你們做的，你們也要照樣給人做：法律和先知即在於此。」

釋經小幫手

「你們求，必要給你們；你們找，必要找著；你們敲，必要給你們開。」耶穌要告訴我們，天父能給我們的比任何人多。既然天父如此慷慨，為什麼我們常常尋找卻好像找不到，也經常常不快樂呢？或許，我們根本不夠信任天主，也沒有學會敲天主的門，反而被社會教育要去敲別的人、事、物的門，想讓他們來滿足我們。比如說，我們敲某個大學的門，渴望得到學歷和理想的工作機會；敲各種專業或和心靈成長課程的門，渴望提升自己各方面的能力及自信；敲那些承諾透過旅遊或各種新奇的體驗帶來幸福的門；或敲婚姻或修會的門，希望找到未來的歸屬和方向。然而，這些固然沒有不好，但若少了天主，它們能給我們的平安、意義或成就感是短暫的，轉瞬即逝。今天，讓我們意識到，我們深切需要的不是世界所提供的小小獎勵，而是能活在天主內，和祂建立關係，並透過祂的視角看待我們的生命。天主創造了我們，祂非常瞭解什麼最能讓我們幸福。因此，在祈禱中，我們不需要嘮嘮叨叨想要說服天主賜給我們所要的。相反地，我們只需要簡單地把需要表達給祂，祂便會願意聆聽。「你們在天之父，豈不更將好的賜與求祂的人。」即便天主不一定按我們想要的方式或預計的時間來回應我們的祈禱，但祂的回應一定是更好、更適合我們的。讓我們今天不要再為他人不能給我們的糾結，卻要全心信賴天主。

品嚐聖言

你們縱然不善，尚且知道把好的東西給你們的兒女，何況你們在天之父…

活出聖言

把你和家人的需要清楚地告訴天主，並每天為這些意向獻上祈禱和補贖。

全心祈禱

主，讓我的祈禱和補贖化為敲門聲，敲在祢的心門，並幫助我耐心等待祢的回應。

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瑪竇福音四1-11

聆聽聖言

那時，耶穌被聖神領往曠野，為受魔鬼的試探。祂四十天四十夜禁食，後來就餓了。試探者就前來對祂說：「祢若是天主子，就命這些石頭變成餅吧！」祂回答說：「經上記載：『人生活不只靠餅，而也靠天主口中所發的一切言語。』」那時，魔鬼引祂到了聖城，把祂立在聖殿頂上，對祂說：「祢若是天主子，就跳下去，因經上記載：『祂為你吩咐了自己的天使，他們要用手托著你，免得你的腳碰在石頭上。』」耶穌對他說：「經上又記載：『你不可試探上主，你的天主！』」魔鬼又把祂帶到一座極高的山頂上，將世上的一切國度及其榮華指給祂看。對祂說：「祢若俯伏朝拜我，我必把這一切交給祢。」那時，耶穌就對他說：「去吧！撒殫！因為經上記載：『你要朝拜上主，你的天主，唯獨事奉祂！』」於是魔鬼離開了祂，就有天使前來伺候祂。

釋經小幫手

耶穌在曠野中面對試探，教導我們如何在生活的種種試探中得著自由。首先，耶穌感到飢餓，魔鬼建議祂將石頭變成麵包來滿足自己，但耶穌卻拒絕了。我們也感到飢餓，不僅是身體上的飢餓，還有身心靈的飢餓。我們希望被愛、希望被重視、希望擁有幸福安穩的生活……這是很自然的。但是耶穌拒絕把石頭變成餅，是告訴我們，我們不可用不妥當的方法來滿足身心靈的飢渴，即便我們有能力這麼做。耶穌也教導我們，有時候身心靈的飢餓是一個機會，讓我們意識到我們需要天主，也等待天主用祂的方式來滿足我們。再來，當耶穌拒絕被魔鬼慫恿跳下懸崖時，耶穌也告訴我們，不要試探天主。天主不是我們的護身符。相反地，祂給我們常識，告誡我們倘若我們故意玩火，不積極避開各種誘惑如毒品、色情、貪污，即便我們是天主的兒女，也會因為我們的選擇而受到傷害。試問，你有哪些習慣正傷害你的身體或靈魂，而你卻不願意喊停？今天是你正視它的時候了！最後耶穌拒絕俯伏朝拜魔鬼，即便魔鬼將一切榮華許諾給祂。耶穌要打破我們的幻覺，以為我們能夠透過欺詐和邪惡掌控並獲得自己想要的未來。看看世界各國間的戰爭、領袖間的爭權奪利、勾心鬥角，最後他們獲得他們想要的了嗎？肯定不可能，只有天主能掌管我們的未來，而我們理想又美好的未來必須出自至善的天主，而非任何邪惡的力量。

品嚐聖言

去吧！撒殫！因為經上記載：「你要朝拜上主，你的天主，唯獨事奉他！」

活出聖言

認出哪些處境對你來說是一個誘惑，並祈求信任的朋友協助你避開那個誘惑。

全心祈禱

耶穌，當我面對試探時，求祢給我祢的智慧和力量抵抗魔鬼的誘惑。

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路加福音十一29-32

聆聽聖言

群眾集合攏來的時候，耶穌開始說：「這一世代是一個邪惡的世代：它要求徵兆，除了約納的徵兆外，必不給它任何其他徵兆。因為，有如約納為尼尼微人是個徵兆，將來人子為這一世代也是這樣的。南方的女王，在審判時，將同這一代人起來，定他們的罪，因為她從地極來，聽撒羅滿的智慧；看，這裡有一位大於撒羅滿的！尼尼微人在審判時，將同這一代的人起來，定他們的罪，因為尼尼微人因了約納的宣講而悔改了；看，這裡有一位大於約納的！」

釋經小幫手

為什麼福音中「這一世代」的人要求看到徵兆呢？是否只有在看到特別的徵兆後，人才肯相信耶穌是天主派來的默西亞呢？但是，我們不難發現，在這以前耶穌其實已在猶太人中行了各種奇蹟，為什麼他們仍然不相信祂呢？我想，有時，當一個人心中對某個人或某件事已有了強烈的意見或立場，任何與他們信念相反的證據都不會被接受。福音中，當眾人堅決對耶穌有偏見，誣賴祂所行的奇蹟是仗賴魔王貝耳則步的名義，並不願意承認祂做的好事，即便耶穌給他們再多的徵兆，他們也不願意相信祂。耶穌拿眾人的態度跟尼尼微及南方女王做對比。對尼尼微人來說，約納是一個外國人，他給他們宣講悔改的訊息，想必不會太悅耳。即便如此，他們卻聆聽了，也因此悔改得救了。再看看南方女王，她聽聞撒羅滿的名聲，沒有嫉妒，卻千里迢迢來拜訪、聆聽他。尼尼微人和南方女王願意開放自己接受新的訊息，即便那些訊息挑戰他們平常的習慣及有限的知識，卻讓他們見證了天主更大的工作，擁有了更大的視野。今天，耶穌想告訴我們，時代不斷在變遷，因此我們也必須對時代的徵兆保持開放的態度，並在新的事物中認出天主的作為和帶領。有時，當我們過於執著於那些賦予我們安全感的思想、習慣或做事模式時，我們就會錯失在當下將信仰付諸實踐、回應時代徵兆並讓天主聖化當下的機會。

品嚐聖言

它要求徵兆，除了約納的徵兆外，必不給它任何其他徵兆。

活出聖言

在一切事中尋求天主，並常詢問祂：「主，祢想要在這狀況中行什麼？」

全心祈禱

耶穌，感謝祢以祢的死亡和復活，為我們行了一個永不會過期的愛的徵兆。

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瑪竇福音六7-15

聆聽聖言

那時候，耶穌對門徒們說：「你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣，因為他們以為只要多言，便可獲得垂允。你們不要跟他們一樣，因為你們的父，在你們求祂以前，已知道你們需要什麼。所以，你們應當這樣祈禱：我們在天的父！願祢的名被尊為聖，願祢的國來臨，願祢的旨意承行於地，如在天上一樣！我們的日用糧，求祢今天賜給我們；寬免我們的罪債，如同我們也寬免得罪我們的人；不要讓我們陷入誘惑，但救我們免於凶惡。因為你們若寬免別人的過犯，你們的天父也必寬免你們的；但你們若不寬免別人的，你們的父也必不寬免你們的過犯。」

釋經小幫手

今天耶穌告訴門徒們說：「你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨。」為什麼耶穌會對嘮嘮叨叨特別有意見呢？試回顧，當父母親對孩子嘮嘮叨叨時，多是為了什麼呢？因為孩子貪玩忽略了自己的責任？因為孩子沒有做到自己的本分嗎？但，天父不是這樣不懂事不負責的孩子。祂比我們更懂得我們的需要。那麼，我們對天父祈禱時，應該抱著信心才對，不需要狡辯，不需要解釋，連過多的細節也不需要多說，更不需要一直和天主談條件，而是要把我們最真誠的需要告訴祂，並全心交託。只要我們求的是對的，天父一定不吝嗇給予你我所需要的一切。所以耶穌今天和我們分享祂自己的祈禱——就是我們現今的天主經！當我們認真、仔細一個字一個字用心唸時，你會發現天主經的內容是多麼美好！它包含人們對天主最親密的稱呼——父親。可見，祈禱的基礎是建立在人與天父愛的關係上，而不是想要從天主那裡得到自己想要的東西而已。因為愛天主，我們渴望天主的名被尊為聖，願意祂的國度來到人間，願意祂的旨意在人間承行。真正的祈禱離不開願意接受並順服天主計畫的前提。再來，我們祈求天主給我們所需要的一切，包括在每天的生活中活出祂旨意的恩典。我們也承認自己人性的軟弱、容易跌倒，因此我們祈求彼此寬恕的力量，以及抵擋誘惑的力量。這一切天父知道我們需要，也必會給我們。

品嚐聖言

你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨…你們的父，在你們求祂以前，已知道你們需要什麼。

活出聖言

默想天主經的內容，並選出最觸動你的那一段，相信天主對你有特別的邀請。

全心祈禱

天父，祢是愛我的父親，我全心信靠祢，也願意順從祢，活出祢的旨意。

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瑪竇福音廿五31-46

聆聽聖言

當人子在自己的光榮中，與眾天使一同降來時，那時，他要坐在光榮的寶座上，一切的民族，都要聚在他面前；他要把他們彼此分開，如同牧人分開綿羊和山羊一樣：把綿羊放在自己的右邊，山羊在左邊。那時，君王要對那些在他右邊的說：我父所祝福的，你們來吧！承受自創世以來，給你們預備了的國度吧！因為我餓了，你們給了我吃的；我渴了，你們給了我喝的；我作客，你們收留了我；我赤身露體，你們給了我穿的；我患病，你們看顧了我；我在監裡，你們來探望了我。那時，義人回答他說：主啊！我們什麼時候見了你饑餓而供養了你，或口渴而給了你喝的？我們什麼時候見了你作客，而收留了你，或赤身露體而給了你穿的？我們什麼時候見了你患病，或在監裡而來探望過你？君王便回答他們說：我實在告訴你們：凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。然後他又對那些在他左邊的說：可咒罵的，離開我，到那給魔鬼和他的使者預備的永火裡去吧！因為我餓了，你們沒有給我吃的；我渴了，你們沒有給我喝的；我作客，你們沒有收留我；我赤身露體，你們沒有給我穿的；我患病或在監裡，你們沒有來探望我。那時，他們也要回答說：主啊！我們幾時見了你飢餓，或口渴，或作客，或赤身露體，或有病，或坐監，而我們沒有給你效勞？那時君王回答他們說：我實在告訴你們：凡你們沒有給這些最小中的一個做的，便是沒有給我做。這些人要進入永罰，而那些義人卻要進入永生。」

釋經小幫手

有時候，你是否覺得信仰很抽象？要如何聽從並跟隨兩千年前走在人間的耶穌？是的，有時我們能在宗教禮儀、祈禱、聖事和參與各善會的服務中找到身為教友的歸屬感及身分。但是，在每天的生活中，我們又怎能把信仰和生活連結呢？今天耶穌告訴我們：「凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。」你能在所有人身上看到耶穌嗎？還是他們對你來說只是數字，或是陌生人，與你沒有關係。德蕾莎姆姆在加爾各答的貧民窟裡，擁抱最貧窮的人，因為她認出他們就是耶穌的化身。她以慈愛與關懷的行為，服務這些最需要的人，並帶領人們去愛耶穌。這樣的愛運行在最窮困與殘酷的環境裡，建立起天主的國度。可見，活出信仰需要把信仰化為行動。環視我們身邊的人：他在感情上受到挫折嗎？臥病在床嗎？感到孤獨或悲傷嗎？在精神上有很大的負擔嗎？他們的需要是否催促你向他們伸出關懷的手？不要猶疑，就用行動來活出信仰吧。今天你能夠選擇與沒有朋友的人做朋友、與什麼都沒有的人分享你所擁有的、特別慢下腳步等待那位跟不上的隊友，或將你信仰的光明分享給迷茫的人？這樣，我們就愛了耶穌，耶穌也必讓我們享受到來自天主的福樂。讓我們不要被冷漠、懶惰、怕麻煩、怕吃虧的心態牽絆，而把有需要的人拒在心門外，因為這樣，我們也同時讓自己和耶穌隔絕了。

品嚐聖言

凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。

活出聖言

走出自己幫助別人，並感受天主透過一個愛人的舉動如何讓你的生命更豐富。

全心祈禱

耶穌，願每一個有需要的人，都在我身上獲得幫助和安慰，而不是冷漠和無情。

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瑪竇福音四1-11

聆聽聖言

那時，耶穌被聖神領往曠野，為受魔鬼的試探。祂四十天四十夜禁食，後來就餓了。試探者就前來對祂說：「祢若是天主子，就命這些石頭變成餅吧！」祂回答說：「經上記載：『人生活不只靠餅，而也靠天主口中所發的一切言語。』」那時，魔鬼引祂到了聖城，把祂立在聖殿頂上，對祂說：「祢若是天主子，就跳下去，因經上記載：『祂為你吩咐了自己的天使，他們要用手托著你，免得你的腳碰在石頭上。』」耶穌對他說：「經上又記載：『你不可試探上主，你的天主！』」魔鬼又把祂帶到一座極高的山頂上，將世上的一切國度及其榮華指給祂看。對祂說：「祢若俯伏朝拜我，我必把這一切交給祢。」那時，耶穌就對他說：「去吧！撒殫！因為經上記載：『你要朝拜上主，你的天主，唯獨事奉祂！』」於是魔鬼離開了祂，就有天使前來伺候祂。

釋經小幫手

耶穌在曠野中面對試探，教導我們如何在生活的種種試探中得著自由。首先，耶穌感到飢餓，魔鬼建議祂將石頭變成麵包來滿足自己，但耶穌卻拒絕了。我們也感到飢餓，不僅是身體上的飢餓，還有身心靈的飢餓。我們希望被愛、希望被重視、希望擁有幸福安穩的生活……這是很自然的。但是耶穌拒絕把石頭變成餅，是告訴我們，我們不可用不妥當的方法來滿足身心靈的飢渴，即便我們有能力這麼做。耶穌也教導我們，有時候身心靈的飢餓是一個機會，讓我們意識到我們需要天主，也等待天主用祂的方式來滿足我們。再來，當耶穌拒絕被魔鬼慫恿跳下懸崖時，耶穌也告訴我們，不要試探天主。天主不是我們的護身符。相反地，祂給我們常識，告誡我們倘若我們故意玩火，不積極避開各種誘惑如毒品、色情、貪污，即便我們是天主的兒女，也會因為我們的選擇而受到傷害。試問，你有哪些習慣正傷害你的身體或靈魂，而你卻不願意喊停？今天是你正視它的時候了！最後耶穌拒絕俯伏朝拜魔鬼，即便魔鬼將一切榮華許諾給祂。耶穌要打破我們的幻覺，以為我們能夠透過欺詐和邪惡掌控並獲得自己想要的未來。看看世界各國間的戰爭、領袖間的爭權奪利、勾心鬥角，最後他們獲得他們想要的了嗎？肯定不可能，只有天主能掌管我們的未來，而我們理想又美好的未來必須出自至善的天主，而非任何邪惡的力量。

品嚐聖言

去吧！撒殫！因為經上記載：「你要朝拜上主，你的天主，唯獨事奉他！」

活出聖言

認出哪些處境對你來說是一個誘惑，並祈求信任的朋友協助你避開那個誘惑。

全心祈禱

耶穌，當我面對試探時，求祢給我祢的智慧和力量抵抗魔鬼的誘惑。

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