December 17, 2025

Menarche, Wochenfluss & Co. – der weibliche Zyklus

36 minutes

Menarche, Wochenfluss und Zervixschleim? Die Periode betrifft uns alle – und trotzdem

kursieren selbst heute noch etliche Mythen, Unsicherheiten und Fragen rund um den

weiblichen Zyklus. Deshalb gehen wir das Thema heute gemeinsam mit euch durch und

erklären offen und ehrlich, was ihr alles über den Zyklus wissen solltet. Und dabei ist es

ganz egal, ob ihr euren eigenen Körper besser kennenlernen, mehr Empathie für eure

Partnerin entwickeln oder einfach nur euer Zyklus-Wissen etwas auffrischen möchtet: Diese

Folge ist für absolut jeden gedacht! Also schnappt euch eine Tasse Tee, lehnt euch zurück

und werdet zusammen mit uns zum Zyklus-Experten.

Diese Punkte besprechen wir in dieser Folge:

● Die Menarche (erste Regelblutung)

● Der Zyklus und seine Phasen

● Die Menstruation und ihre Symptome

● Hilfsmittel, um den Zyklus zu tracken

● Der Wochenfluss

● Der Zyklus nach der Geburt

● Fruchtbarkeit & Verhütung nach der Schwangerschaft

● Periodenprodukte

In dieser Episode sprechen wir noch ausführlicher über den Wochenfluss, seine

verschiedenen Phasen und die Do’s and Dont’s bei der Hygiene nach der Geburt. Viel Spaß

beim Hören!

Diese Podcast-Folge wird präsentiert von femtasy.

Viele Frauen beschäftigt nach der Geburt die Frage, wie sie wieder Zugang zu sich selbst und ihrer eigenen Lust finden können – und genau da darf man sich Zeit nehmen, um Schritt für Schritt wieder bei sich anzukommen. Eine schöne Unterstützung kann dabei femtasy sein: eine Plattform von Frauen für Frauen mit über 1.700 sinnlichen Audios, die von romantisch bis hin zu kinky jeden Geschmack abdecken.

Probiert es doch gerne mal aus: Der erste Monat ist komplett kostenlos und ihr könnt jederzeit kündigen. Und wenn es euch guttut und ihr weitermachen möchtet, spart ihr mit unserem Code HEBAMME25 sogar 25 € auf das Jahresabo. Hier geht’s direkt zur Anmeldung: https://links.femtasy.com/hallohebamme-02012026

Eigenwerbung

Gemeinsam mit dm haben wir als erfahrene Hebammen verschiedene Pflegeprodukte für Mama und Baby entwickelt, die euch in der Zeit vor und nach der Geburt begleiten. Von der Wochenbetteinlage bis Wundschutzcreme - jedes Produkt ist mit Expertise und viel Liebe für euch und euer Baby gestaltet. Schaut beim nächsten dm-Markt Besuch nach unseren HALLOHEBAMME Produkten und testet sie gerne aus.

Mehr Infos findest du hier

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