Dans cet épisode Nathalie Jacquet, la fondatrice de la marque de cosmétique bio et française Clé des Champs, nous explique pourquoi il est important de respecter le cycle des saisons pour conserver une peau en pleine santé à la ménopause.

Aromathérapie, gemmothérapie et phytothérapie sont au cœur des formules de soins pour répondre à une demande d’efficacité et de sens, tout en étant conformes aux exigences de résultat et de raffinement !

Les produits sont formulés selon le cahier des charges Ecocert, Cosmebio.

J'utilise les soins de Clé des Champs régulièrement, J'ai eu un vrai coup de coeur pour cette marque et la philosophie de sa fondatrice, qui rejoint totalement mes valeurs. 

Afin de découvrir les soins Clé des Champs, Nathalie vous propose une remise de  20% sur les soins avec le code ISA20 !

Clé des Champs 

🔸le site  

🔸Instagram

🔸Facebook  

___________________________________________

🎁 Je t'invite à télécharger ton ebook OFFERT 

Comment soulager les symptômes de la ménopause grâce à des outils naturels">Comment soulager les symptômes de la ménopause grâce à des outils naturels 

Découvre mon univers :

✨Mon site : isabellekehr.com">isabellekehr.com 

✨Instagram : @_isabel_kehr">@_isabel_kehr

✨Page Facebook : Isabelkehryoga">Isabelkehryoga 

✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie 

✨Pinterest : Isabelkehr">Isabelkehr 

 Mes offres :

🔶  Rejoins ma formation signature d’accompagnement et de coaching collectif pour vivre une méopause sereien ete épanouie , Ménopause Académie  

🔶 Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit">Ménopause Starter Kit 

🔶 Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire, Yoga débutant 50 ans et plus  ">Yoga débutant 50 ans et plus   

N'oubliez pas de vous abonner au podcast et de laisser un commentaire si ces échanges vous plaisent ! Merci pour vos retours et votre écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pourrait légitimement se demander si la méditation peut avoir un impact positif sur la ménopause.

Tu connais certainement l’expression « avoir un esprit sain dans un corps sain ». Personnellement j’adore les expressions populaires, il y a toujours une part de vérité en elles.

Et celle-ci me plait particulièrement car elle met en lumière la puissance de notre esprit.

Et oui, notre esprit peut avoir un réel impact sur notre bien-être physique, émotionnel et mental.

Il peut également, et ce grâce à la méditation, soulager les symptômes de la ménopause, tels que le brouillard cérébral, les problèmes de concentration et de digestion, l’anxiété et le stress, les douleurs, l’insomnie …

C’est pourquoi je te proposerais cet épisode une courte méditation guidée.  

🎁 Je t'invite à télécharger ton ebook OFFERT 

Comment soulager les symptômes de la ménopause grâce à des outils naturels">Comment soulager les symptômes de la ménopause grâce à des outils naturels 

✨Mon site : isabellekehr.com">isabellekehr.com 

✨Instagram : @_isabel_kehr">@_isabel_kehr

✨Page Facebook : Isabelkehryoga">Isabelkehryoga 

✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie">Vivre une ménopause épanouie 

✨Pinterest : Isabelkehr">Isabelkehr 

Mes offres :

🔶 Vivre une ménopause sereine et épanouie , Ménopause Académie">Ménopause Académie 

 🔶 Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit">Ménopause Starter Kit 

 🔶 Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire, 

Yoga débutant 50 ans et plus  ">Yoga débutant 50 ans et plus   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode Caroline de Blignière, co-fondatrice de la marque Miyé, qui veut dire la bonne amie en provençal, nous partage sa passion pour la physiologie féminine et notamment notre système hormonal à chaque stade de notre vie de femme.

Véritable « chasseuse de toxiques » pour ses proches, Caroline nous délivre ses conseils pour 

vivre au mieux la transistion de la ménopause.

Miyé propose une gamme de soins et nutraceutiques pour accompagner naturellement notre corps à retrouver son état d’équilibre, de la puberté à la ménopause.

Retrouve Miyé 

site Miyé 

Instagram

Facebook

     ______________________________________________________________________

🎁 Je t'invite à télécharger ton ebook OFFERT 

Comment soulager les symptômes de la ménopause grâce à des outils naturels">Comment soulager les symptômes de la ménopause grâce à des outils naturels 

Découvre mon univers :

✨Mon site : isabellekehr.com">isabellekehr.com 

✨Instagram : @_isabel_kehr">@_isabel_kehr

✨Page Facebook : Isabelkehryoga">Isabelkehryoga 

✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie">Vivre une ménopause épanouie 

✨Pinterest : Isabelkehr">Isabelkehr 

Mes offres :

🔶  Rejoins ma formation signature d’accompagnement et de coaching collectif pour vivre une méopause sereine et épanouie , Ménopause Académie ">Ménopause Académie  

🔶 Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit">Ménopause Starter Kit

🔶 Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire, Yoga débutant 50 ans et plus  ">Yoga débutant 50 ans et plus   

N'oublie pas de t'abonner au podcast et de laisser un commentaire si ces échanges te plaisent ! Merci pour tes retours et ton écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Ménopause Yoga est une “méthode” qui a pour vocation d’aider les femmes à traverser la transition de la ménopause, qu’elles soient en périménopause, ménopause ou post-ménopause.

C’est l’anglaise Petra Coveney professeur de yoga, qui a fondé le Ménopause Yoga après avoir travaillé pendant des années avec des médecins, gynécologues, spécialistes en ayurvéda et médecine chinoise. Le ménopause yoga ne se résume pas seulement à un style particulier de yoga, c’est une approche qui combine plusieurs techniques.

C'est à partir de cette approche holistique que j'ai créé le programme 

La Ménopause Académie  !

Comment soulager les symptômes de la ménopause grâce à des outils naturels 

Mon site : isabellekehr.com 

Instagram : @_isabel_kehr

Facebook : Isabelkehryoga 

Pinterest : Isabelkehr 

Mes offres :

- Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit 

- Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire, 

Yoga débutant 50 ans et plus   

- Vivre une ménopause sereine et épanouie , Ménopause Académie 

N'oubliez pas de vous abonner au podcast et de laisser un commentaire si ces échanges vous plaisent ! Merci pour vos retours et votre écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'alimentation à la ménopause est un sujet qui revient souvent sur le tapis, car nous savons intuitivement qu'il est indispensable d'ajuster notre régime alimentaire pour ne pas prendre trop de poids, mais surtout pour rester en bonne santé et faire face aux symptômes dûs aux fluctuations hormonales.

Virginie Boissière, mon invitée ce jour, est Naturopathe et coach en Neurosciences, elle est spécialisée dans le bien-être Midlife, et l'accompagnement des femmes autour de la ménopause. Elle a à coeur d'améliorer leur bien-être global, leur énergie et leur joie de vivre.

Dans cet épisode, Virginie nous livre de précieux conseils pour vivre au mieux cette période.

Liens :

Tel : 06.23.56.22.67 ou par mail [email protected]

Site internet : www.virginieboissiere-naturopathe.com

N'oubliez pas de vous abonner au podcast et de laisser un commentaire si ces échanges vous plaisent ! Merci pour vos retours et votre écoute.

🎁 Je t'invite à télécharger ton ebook OFFERT 

Comment soulager les symptômes de la ménopause grâce à des outils naturels  

Mon site : isabellekehr.com 

Facebook : Isabelkehryoga 

Pinterest : Isabelkehr">Isabelkehr

Instagram : @_isabel_kehr  

Mes offres pour t'accompagner :

- Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit">Ménopause Starter Kit 

- Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire, 

Yoga débutant 50 ans et plus   

- Vivre une ménopause sereine et épanouie (à venir) , Ménopause Académie">Ménopause Académie  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A la ménopause, nous sommes nombreuses à observer que notre peau n'est plus aussi éclatante, elle perd en hydratation, s'affine et perd en fermété. 

Dans cet épisode, mon invitée Catherine Mautord, de formation biologiste, devenue ingénieure en cosmétique, nous livre ses conseils pour conserver une jolie peau à la ménopause.

Sa devise :

"Ménopause  méno mais non, on ne baisse pas les bras, pour rester belle et féminine!"

Passionnée par la cosmétique, Catherine décide de créer sa propre marque de cosmétiques certifiés biologiques. Nature Effiscience est né.

Liens :

site internet : Menomaisnon

site de la marque : Nature Effiscience  

instagram : @menomaisnon 

✨N'oubliez pas de vous abonner au podcast et de laisser un commentaire si ces échanges vous plaisent ! Merci pour vos retours et votre écoute.

🎁 Je t'invite à télécharger ton ebook OFFERT 

Comment soulager les symptômes de la ménopause grâce à des ouitls naturels

Mon site : isabellekehr.com 

Facebook : Isabelkehryoga 

Pinterest : Isabelkehr">Isabelkehr 

Instagram : @isabel_kehr 

✨Mes offres :

- Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit">Ménopause Starter Kit 

- Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire, 

Yoga débutant 50 ans et plus   

- Vivre une ménopause sereine et épanouie (à venir) , Ménopause Académie">Ménopause Académie 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La ménopause n'est pas une maladie certes, et si pour certaines d'entre nous cette transition se fait sans problèmes particuliers, pour d'autres en revanche cela peut être difficile à vivre.

Dans cet épisode, nous allons passer en revue les 3 phases de la ménopause, la périménopause, la ménopause et la post-ménopause.

Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 

🎁 Je t'invite à télécharger ton ebook OFFERT 

Comment soulager les symptômes de la ménopause grâce à des outils naturels 

Mon site : isabellekehr.com 

Instagram : @_isabel_kehr">@_isabel_kehr

Facebook : Isabelkehryoga 

Pinterest : Isabelkehr">Isabelkehr 

Mes offres :

- Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit">Ménopause Starter Kit 

- Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire, 

Yoga débutant 50 ans et plus   

- Vivre une ménopause sereine et épanouie (à venir) , Ménopause Académie">Ménopause Académie 

N'hésitez pas à partager ce podcast ! 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le podcast pour les femmes qui désirent vivre la transition de la ménopause de manière sereine et épanouie.

Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes et me suivre sur Instagram @_isabel_kehr .

🎁 Je t'invite à télécharger ton ebook OFFERT

Comment soulager les symptômes de la ménopause grâce à des outils naturels  

Mon site : isabellekehr.com 

Facebook : Isabelkehryoga 

Pinterest : Isabelkehr 

Mes offres :

- Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit 

- Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire, 

Yoga débutant 50 ans et plus   

- Vivre une ménopause sereine et épanouie (à venir) , Ménopause Académie 

N'oubliez pas de vous abonner au podcast et de laisser un commentaire si ces échanges vous plaisent ! Merci pour vos retours et votre écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.