Dans ce nouvel épisode, je souhaitais mettre en lumière une podcasteuse passionnée, Aude hayot, qui a lancé son podcast il y a un an, et qui s'intitule "La fin de règles". Aude se consacre à recueillir les témoignages sincères de femmes traversant ou ayant traversé la phase de la ménopause. Son inspiration pour ce projet émane de son propre vécu, où elle a adoré l'expérience des 40 ans, mais les interrogations liées aux 45 ans et plus l'inquiétaient.

Cette initiative se révèle être le moment opportun, car Aude ressent des changements significatifs dans son corps. Elle explore les questionnements universels tels que : "Quelle sera ma vie après cette étape ?", suscitant en elle une appréhension légitime. C'est grâce aux témoignages rassurants de ces femmes qu'elle appréhende cette phase de vie avec plus sérénité.

Un regard profondément humain sur la vie au-delà de la quarantaine.

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Podcast : La fin des règles

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Belle et en pleine forme à la ménopause

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