Hay momentos en los que pensamos una cosa, sentimos otra y actuamos de una tercera manera. Sin darnos cuenta, eso también deja huella en el cuerpo.

En este episodio de Además... te propongo un ejercicio muy sencillo para detenerte un instante y sentir cómo es estar en coherencia. Una pequeña invitación a activar la alineación entre corazón y cerebro.

Solo un momento para sentir.