Podcast naBOSo mluVÍ přináší nový díl s inspirativním hostem – Evou Hájkovou, odbornicí na funkční medicínu a výživu, která má za sebou bohaté zkušenosti z Londýna i Austrálie. Eva je nejen spoluzakladatelkou Institutu funkční medicíny a výživy, ale také zakladatelkou e-shopu Puravia, zaměřeného na kvalitní doplňky stravy.

V rozhovoru se Eva dělí o svou cestu od konvenčního zdravotnictví k funkční medicíně, vysvětluje principy individualizované péče o zdraví a přibližuje význam prevence a duševního nastavení. Posluchači se dozvědí, jak může psychika ovlivnit fyzické zdraví, proč si dávat pozor na složení suplementů a jaké výhody přináší personalizovaný stravovací plán.

Kromě odborných témat Eva otevírá i své osobní zkušenosti, včetně hledání rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, a prozradí, co jí pomáhá relaxovat a načerpat energii.

Poslechněte si nový díl podcastu a zjistěte, jak si osvojit vědomější přístup ke zdraví a výživě!

V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:

• 00:00 Úvod a představení hosta
• 01:47 Přechod od konvenční k funkční medicíně
• 06:40 Principy funkční medicíny
• 21:45 Individualizovaný přístup ke zdraví a výživě
• 40:57 Suplementy a e-shop Puravia
• 49:35 Work-life balance a osobní život

Odkazy k podcastu:

• naBOSo na Instagramu
• naBOSo na Facebooku 
• Institut funkční medicíny a výživy na webu
• Institut funkční medicíny a výživy na Facebooku
• Puravia e-shop
• Puravia na Instagramu

Nalaďte si další podcasty:

• Jan Nevěčný z Movement Camp: Přirozený pohyb a radost z něj
• Aneta Berana: Endometrióza a její dopad na život
• Zuzana Novotná aka Medička mudruje: Důležitost spánku a život non-toxic
• Mgr. Michael Tichov: Fyzioterapie a zdravý životní styl