¿Sientes que andas como zombie por la vida? ¿Te cuesta enfocarte, terminas agotadx sin haber avanzado y sientes que las distracciones te están ganando? En este episodio te comparto mi rutina personal para entrar en estado de FLOW, enfocarme al 100% y crear desde la inspiración. Además, descubrirás los consejos que me han ayudado a reducir las distracciones y reconectar con el presente 🧠✨ 🌿 Aprenderás:

• Cómo reentrenar tu mente para enfocarte
• Cómo reducir la ansiedad digital
• Tips prácticos para vivir con más claridad mental
• Qué es el Deep Work y cómo aplicarlo en tu día

💬 Comenta: ¿En qué momento del día te sientes más enfocadx?

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