Mindfulness

By Özge Esra Kaboğlu

Kli.Psk.Özge Esra Kaboğlu lisans eğitimini Uludağ Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde tamamlamıştır. Lisans eğitiminin bir bölümünde Torino Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde eğitim görmüştür. Uygulamalı... more

· Education

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Mindfulness:

How many episodes does Mindfulness have?

The podcast currently has 146 episodes available.

Mindfulness episodes:

May 21, 2022 Mindfulnessta Sıkça Kullanılan Metaforlar
Mindfulness becerisi hakkında okuma yaparken, pratik ederken sıkça karşılaşacağınız birkaç metaforu sizlerle paylaşmak istedim. Keyifli dinlemeler...
...more
8min
May 12, 2022 Maymun Zihin Nedir
Zihnin yapısı ve uzak doğu öğretilerinde yer alan maymun zihin kavramı üzerine...
...more
3min
April 28, 2022 Zihnimi Kontrol Edebilir Miyim
Mindfulness eğitimlerine dair beklentilerden biri de zihni kontrol etmektir. Mindfulness yaklaşımıyla bu beklenti mümkün mü podcast bölümünde paylaştım. (Bu paylaşım teşhis, tanı, tedavi içermez, ruh sağlığı konusunda hekiminize başvurunuz.)
...more
7min
April 17, 2022 Mindful Yaşama Dair 5 İpucu
Mindfulness ile tanışmak, uygulamaya başlamak için 5 pratik uygulama alanını sizlerle paylaşıyorum.
...more
4min
April 14, 2022 Psikologlar için Mindfulness Kitapları
Daha önce kitap önerilerine dair bir kaydım vardı, o önerilerim psikologlar için de elbette geçerli... Bu kayıtta onlara ek alan uzmanlarınnın faydalanabileceği yeni kaynaklardan bahsetmek istedim. Keyifli okumalar.
...more
4min
April 04, 2022 Yapmak ya da Olmak İşte Bütün Mesele Bu
Zihnin iki modunu tanımaya hazır mısınız? Yapma hali ve olma halinden bahsedeceğim sizlere...
...more
7min
March 29, 2022 Hayat Değişime Mahkumdur
Her şey değişir. Hiçbir şey sabit, değişmez değildir. Bu değişimin içinde bazen tek seçenek dengeyi korumaktır. Kontrol edilemezliğin içinde hayatı sürdürmeye dair...
...more
5min
March 19, 2022 Gücü ve İstikrarıyla İlham Veren Dağ Meditasyonu
Dağ Meditasyonu egzersizine eşlik etmeye davetlisiniz. İçeriklerin size uygun olmadığını, iyi hissettirmediğini düşünürseniz bırakmanız önerilir. Tanı, teşhis ya da tedavi içermez bilgilendirme amaçlıdır. Yardım ihtiyacı duyuyorsanız hekiminize başvurabilirsiniz.
...more
11min
March 12, 2022 Öz Bakım Bencillik Değildir
Kendi kabını doldurmak söylemini hiç duydunuz mu? Gelin kulak verin. Öz bakım konusunda biraz sohbet edelim...
...more
8min
February 28, 2022 Uyumadan Önce 5 Dakika Mindfulness Egzersizi
Eğer farkındalık için en uygun zamanın uyku öncesi olduğunu düşünüyorsanız sizin için bir egzersiz hazırladım. Uyumadan önce 5 dakika nefes farkındalığına ne dersiniz?
...more
6min

FAQs about Mindfulness:

How many episodes does Mindfulness have?

The podcast currently has 146 episodes available.

More shows like Mindfulness

Ortamlarda Satılacak Bilgi by Podcast BPT

Ortamlarda Satılacak Bilgi

53 Listeners