祝你日日好眠。

森林的香气继续围绕着你，
它们来自树叶、来自泥土、来自远方飘来的花香，
它们温柔地安抚你的身心，让所有思绪都变得轻盈。

你的头脑不再被白天的忙碌填满，
它像湖面一样，变得平静，透明，清澈。

现在，你准备好完全放松了。
你的身体像落叶一样，缓缓沉入梦境的温床，
你的意识像夜晚的星光，轻轻闪烁，然后慢慢地隐入夜色。

你的呼吸依然温柔地流动，
像风穿过林间，静静地，慢慢地。

带着大地的稳固，带着森林的温柔，
你进入深深的、安然的睡眠。

与厦门同安源宿酒店&精油品牌Autentico合作世界睡眠日活动。

🎵 录制人：

Ata - 莫守MineSoul 品牌联合创始人

🌱 关于我们

「 MineSoul正念冥想」是身心健康品牌莫守MineSoul原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。

莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。

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