Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität

Ihr Lieben, ich freue mich riesig dass mein Meditationslehrer Karsten zum zweiten Mal zu Gast im modern Spirit Podcast ist! Karsten ist ein lieber Freund von mir und wir haben zusammen das Buch „Einfach meditieren" geschrieben. Vor ein paar Jahren habe ich bei ihm die Meditationsausbildung gemacht und merke immer mehr, wie wichtig Meditation in meinem Leben geworden ist und wieviel sich dadurch bei mir verändert hat. Denn je bewusster wir werden, desto mehr Einfluss haben wir auf die Geschehnisse in uns und können von innen heraus unsere Realität verändern. Wir sprechen in diesem Podcast darüber, wie Karsten persönlich Krisen meistert und was unser innerer Zustand mit den Ebenen des Bewusstseins zu tun hat. Außerdem geht es darum, wie wir Achtsamkeit und Meditation im Alltag anwenden können und dabei bei uns bleiben, ohne andere verändern zu wollen.

Themen in Podcast:

• Wie Karsten durch Krisen gelernt hat, seine Angst zu transformieren
• Warum es so wichtig ist, Bewusstsein zu erlangen und was sich dadurch verändert
• Was die Ebenen des Bewusstseins sind
• Wie die verschiedenen Bewusstseinsebenen uns und unsere Denkweise beeinflussen
• Wie Du lernst zu erkennen, auf welcher Ebene Du gerade bist und wie Du Deine Bewusstseinsebene wechseln kannst
• Wie Du bei Dir bleiben kannst ohne Dein Umfeld verändern zu wollen

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und die ein oder andere wertvolle Erkenntnis!

Alle Infos zu Karsten und der Meditationsausbildung findest Du unter:

https://www.meditationsschule.eu

Auf Instagram findest Du Karsten unter:

https://www.instagram.com/meditationsausbildung/

Unser Buch „Einfach meditieren kannst Du hier bestellen:

https://www.miriamkleyer.de/shop

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Wenn Du ein Einzel Coaching bei mir buchen möchtest, schau gern auf meiner Website vorbei: https://www.miriamkleyer.de/shop

Ihr Lieben, ich habe heute eine ganz wundervolle Frau zu Gast im Modern Spirit Podcast: Anahita ist bei mir und ich freue mich riesig! Wer die Bücher von Lars Amend bereits kennt, der weiß auch, wer Anahita ist: die Partnerin von Lars und eine ganz wundervolle Gesprächspartnerin. Anahita ist Lehrerin und hat im Laufe ihres Lehrinnenberufs festgestellt, wie wichtig es für Kinder ist, Achtsamkeit und Meditation in den Unterricht zu integrieren. Sie hat daraus drei Bücher und Unterrichtsmaterialien für die Schule entwickelt, sodass diese Themen an ganz vielen Schulen unterrichtet werden können. Denn was geschieht, wenn Kinder frühzeitig mit Achtsamkeit und Meditation in Berührung kommen, das erzählt Anahita eindrucksvoll und lebendig aus ihrem Alltag an einer Brennpunktschule. Wir erfahren auch, wie es gerade den Frauen im Iran geht, dem Land aus dem Anahita ursprünglich kommt und was wir hier tun können, um Solidarität und unser Mitgefühl auszudrücken. Dieses Gespräch ist voller Bilder und Geschichten, es hat mir so viel Freude bereitet, Anahita zuzuhören und hoffe, dass wir ganz viele LehrerInnen und Eltern, aber auch alle Menschen, die mit Kindern zu tun haben dafür begeistern können, Kinder ernst zu nehmen und Vorbilder zu sein in dieser komplexen Welt. Anahitas Bücher „Fines Reise", „Mauros Reise" und „Mathildas Reise" sind hierfür ein wundervoller Einstieg.

Ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Folge!

Themen im Podcast:

• Wie wir in unserer kleinen Welt für Frieden und Stabilität sorgen können, wenn die Welt da draußen gerade immer verrückter wird

• Wie die aktuelle Situation im Iran ist und was wir hier tun können, um Solidarität mit den Frauen zu zeigen

• Wie Anahita dazu kam, Achtsamkeit und Meditation an der Schule zu unterrichten

• Welchen unmittelbaren Effekt das „Gedanken fliegen lassen" vor einer Mathearbeit hatte

• Warum Anahita sich dafür einsetzt, dass Achtsamkeit und Meditation an der Schule Einzug halten

• Wie wir Kinder ermutigen können, auf sich selbst zu hören

• Welche Vorbildrolle wir als Erwachsene haben

• Wie Du selbst die Veränderung sein kannst, die Du Dir bei Kindern wünschst

Links:

Die Bücher und Unterrichtsmaterialien von Anahita kannst Du hier bestellen: https://lars-amend-shop.de

Auf Facebook findest Du Anahita unter anahitas_reisen

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Diese Solofolge hab ich wieder mal spontan aufgenommen, um mit Dir zu teilen, wie ich im Alltag manifestiere. Denn ich wurde in letzter Zeit öfter mal gefragt, wie ich meine Träume in die Tat umsetze. Bei meinen Gesprächen mit Retreat Teilnehmerinnen und Coaching Klientinnen stelle ich immer wieder fest, wie schwer sich gerade Frauen oft tun, ihre Träume und Wünsche tatsächlich zu benennen und zu manifestieren. Geht Dir das auch so? Dann ist diese Podcast Folge genau richtig für Dich!

Du erfährst:

• Warum ich es wichtig finde, zu den eigenen Träumen zu stehen, egal wie groß sie sind
• Was die verschiedenen Phasen des Manifestierens bei mir sind
• Warum es von Bedeutung ist, die eigene Schwingung zu erhöhen
• Wie Dankbarkeit und Begeisterung wirken, um Deine Träume in die Realität zu ziehen
• Warum Du nicht aus dem Gefühl des Mangels heraus manifestieren kannst
• Welche Wünsche und Ideen ich beispielsweise manifestiert habe
• Warum wir Wunder für selbstverständlich halten sollten
• Wie Du lernen kannst, groß zu träumen

Links:

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In dieser Podcast-Folge stelle ich Dir die wundervolle Mantrasängerin Kirbanu vor. Kirbanu ist ein inspirierender Freigeist und bringt ihre vielen Talente mit Leichtigkeit unter einen Hut. Denn sie ist nicht nur Sängerin, sondern auch Stimmtrainerin und Bhakti Yogalehrerin und nimmt uns in dieser Podcast-Folge mit auf ihre Reise, wie sie von Australien nach Neuseeland, Indien, Amerika und schließlich nach Deutschland gekommen ist. Sie erzählt von ihrem spirituellen Weg, der sie zum Bhakti Yoga geführt und wie sie die Sufi Tradition für sich entdeckt hat. Was geschieht, wenn man seinem Herzen folgt und sich der Reise auf der Suche nach Gott hingibt, das erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Außerdem sprechen wir natürlich über die Kraft der eigenen Stimme, wie wir diese stärken und entfalten und Kirbanu zeigt uns eine Übung, die wir jederzeit im Alltag integrieren können, um uns mit unserer inneren Stimme zu verbinden. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser inspirierenden Folge!

Themen im Podcast:

• Wie Kirbanus Reise in Australien begann und sie nach Deutschland geführt hat

• Was Bhakti Yoga ist und worum es dabei geht

• Welche Energie Mantren haben und welches Mantra Kirbanu am liebsten mag

• Wie Kirbanu die Sufi Tradition für sich entdeckt hat

• Warum wir uns nicht beschränken sollten sondern alle Talente leben dürfen
• Übung für Deinen Alltag: wie Du Deine eigene Stimme wahrnehmen und stärken kannst

Links:

Du möchtest mehr über Kirbanu und ihre Angebote erfahren? Dann schau hier vorbei: https://kirbanu.com/de/

Folge Kirbanu auf Instagram: https://instagram.com/kirbanu

Höre Ihre Musik auf Spotify, iTunes, Apple Music, Deezer unter @kirbanu

Den „Express Yourself" Kurs findest Du hier: https://kirbanu.teachable.com/p/express-yourself-nov-2022

Wenn Du mehr bei einem meiner Retreats teilnehmen möchtest schau gern hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/events

Diesen Podcast hab' ich einfach intuitiv aufgenommen, um Dich mal abzuholen, was bei mir so läuft und was gerade los ist. Ich teile mit Dir, wie ich im Alltag mit all den verschiedenen Themen umgehe, die mich umgeben und nehme Dich mit in mein persönliches Leben, denn während im Hintergrund die Waschmaschine läuft, umgibt mich der ganz normale Alltag wie bei jeder von uns. Die Frage ist nur: wie bleiben wir bei uns ohne uns permanent beeinflussen zu lassen von dem, was andere machen oder von uns wollen? Diese und andere Fragen aus dem täglichen Leben bespreche ich mit Dir in dieser Solofolge. Dies ist ein Gespräch zwischen Dir und mir, ein ganz normales Freundinnengespräch. Dabei verrate ich Dir auch, warum es mir beim Friseur schwerfällt, mich durchzusetzen, warum ich keinen Sport-Trend mitmache und eher wie der Mond verschiedene Phasen durchlaufe.

Themen im Podcast:

• Was gerade bei mir los ist

• Wie ich versuche, bei mir zu bleiben

• Warum wir andere Menschen nicht verändern sollten

• Welche Struggles ich in meinem Alltag zu bewältigen habe

• Wie mich meine Pferde erden

• Warum ich im Winter nicht ins Schwimmbad gehe

• Wo wir uns demnächst begegnen können

• Warum ich die persönliche Nähe zu „meinen" Frauen als wertvollstes Geschenk betrachte

Links:

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Wenn Du Interesse am Mala Workshop hast, schau gern auf Instagram vorbei.

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Ihr Lieben, dies ist in vielerlei Hinsicht eine ganz besondere Podcastfolge, denn der Modern Spirit Podcast hat Geburtstag! Ein Jahr sind wir nun auf unserer gemeinsamen Reise, und umso mehr freue ich mich, Dir einen ganz besonderen Gast vorstellen zu dürfen: den Gedankenleser Thorsten Havener! Thorsten ist ein wundervoller Mensch und ich habe ihn vor einiger Zeit im Podcast von Antenne Bayern mit der lieben Kathie Kleff gehört. Als Thorsten über die Huna Philosophie aus Hawaii erzählt hat, hat es bei mit geklingelt und ich musste ihn unbedingt einladen, um mehr darüber zu erfahren.

Was Huna bedeutet, wie Thorsten damit in Berührung kam, welche Prinzipien dahinter stehen und wie Thorsten diese Philosophie in sein tägliches Leben integriert hat, darüber sprechen wir in diesem Podcast. Außerdem sprechen wir natürlich über die Magie des Gedankenlesen und wie unsere Gedanken unsere Realität formen, über Kraftorte und vieles mehr.

Ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Folge!

Themen im Podcast:

• Wie es ist, Gedanken lesen zu können

• Wie unsere Gedanken unsere Realität formen

• Was Huna bedeutet und woher diese uralte Philosphie kommt

• Auf welchen Prinzipien Huna aufgebaut ist

• Wie Thorsten die Huna Philosphie entdeckt und erlebt hat

• Warum wir immer das männliche und weibliche Prinzip brauchen, um eine dynamische Harmonie zu erfahren

• Welche Kraftorte Thorsten Energie schenken

• Wie Du Deine Schwingung hoch halten und frei von Angst sein kannst

Links:

Alle Informationen zu Thorsten findest Du hier: https://thorsten-havener.com

Wenn Du bei der Dernière von Thorstens Show „Feuerproben" am 24.11.2022 in Schwerte dabei sein möchtest dann schau hier vorbei https://www.rohrmeisterei-schwerte.de/service/ticketbuchung.html?veran_bezeichnung=id-1117

Wenn Du mehr über die Huna Philosophie lernen möchtest dann schau gern bei Dominik Chudzinsky vorbei: https://hunacoach-ausbildung.spirit-of-aloha.de

Diesen Podcast habt ihr euch gewünscht, denn es geht um das Thema Loslassen und Veränderung: wie schaffen wir es, durch Krisen zu gehen, ohne daran zu verzweifeln? Das Leben besteht aus Veränderung, das wissen wir alle, doch wenn die Veränderungen da sind, verfallen wir trotzdem in Schockstarre. Und das ist auch ganz natürlich, denn wenn wir die Phasen der Veränderung betrachten, die ich in der Dr. Bock Coaching Akademie gelernt habe, dann geschieht Veränderung meistens in 7 Schritten: vom Schock über die Verneinung, Realisierung, Resignation, Akzeptanz, Ausprobieren und die Integration, wenn das Leben uns wieder hat. Was Du in den einzelnen Phasen tun kannst, um möglichst gut durch die Veränderung zu kommen, das bespreche ich mit Dir in diesem Podcast, außerdem schauen wir uns auch komplexe Veränderungen an, bei denen es darum geht, von der Vision zu Deinem Traumleben zu kommen und warum wir oft in unsere Komfortzone zurückrutschen, da wir noch nicht wissen, wie das Leben auf der anderen Seite des Veränderungs-Bergs aussieht. Diese Folge beinhaltet viele LifeCoaching Inputs in Kombination mit meinen persönlichen Erfahrungen und ich wünsche Dir ganz viele wertvolle Erkenntnisse!

Themen im Podcast:

• Warum Veränderungen oft wie ein Schock wirken
• Was die verschiedenen Phasen der Veränderung sind
• Was du in den einzelnen Phasen tun kannst, z.B., wenn du verlassen wurdest
• Warum ich dir dazu rate, in manchen Phasen still zu werden
• Warum du nicht so tun musst, als wäre alles super
• Wie ich aus meinen Krisen gestärkt heraus gekommen bin und mich hinterher besser kannte als vorher
• Warum Veränderung manchmal auch dann nicht leicht ist, wenn wir sie eigentlich wollen
• Wie wir den Change-Berg erklimmen können, ohne wieder in die Komfortzone zurückzurutschen

Links:

Wenn du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Wenn du ein Einzel Coaching bei mir buchen möchtest, schau gern auf meiner Website vorbei!

Das Buch „Wenn alles zusammenbricht" von Pema Chödrön findest du hier: https://www.penguinrandomhouse.de/Taschenbuch/Wenn-alles-zusammenbricht/Pema-Choedroen/Goldmann/e41751.rhd

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Ich freue mich sehr, Dir heute den lieben Olaf Kuhlemann vorzustellen! Ich kenne Olaf durch den Hilfsverein „Wege zur einen Welt" den ich von meiner Oma geerbt habe. Olaf engagiert sich seit über 10 Jahren für unsere Wälder, indem er das Baumpflanz Projekt „GÖPflanzt" in Göttingen betreut, welches ursprünglich durch „Plant for the Planet" inspiriert war. Olaf geht mehrmals im Jahr mit Kindern los und pflanzt Bäume, um die heimischen Wälder aufzuforsten und Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit zu geben, sich mit der Natur zu verbinden. Denn statt tatenlos zuzusehen wie der Klimawandel seinen Lauf nimmt hat Olaf beschlossen, selbst die Ärmel hochzukrempeln, sich Gummistiefel anzuziehen und mit einer Gruppe von jungen Menschen Bäume da zu pflanzen, wo der Wald aufgeforstet werden muss. Was ihn dazu bewegt hat, wie es dazu kam und was wir ganz persönlich tun können, um die Umwelt zu schützen, das erfährst Du in dieser Podcast Folge!

Themen im Podcast:

• Wie es dem Wald gerade geht

• Wie Olaf dazu kam, sich für den Wald zu engagieren

• Wie sein Baumpflanz-Projekt entstanden ist und wie junge Menschen in den Wäldern helfen, neue Bäume zu pflanzen

• Was sich für Olaf verändert hat, seitdem er Bäume pflanzt

• Warum ein Spaziergang im Wald sehr gesund für Dich sein kann
• Wie Du durch kleine Veränderungen im Alltag dazu beitragen kannst, den Planeten zu schützen

Links:

Die Suchmaschine, die Bäume pflanzt, findest Du hier: ecosia.org

Alle Infos zu Plant fort he Planet findest Du hier: https://www.plant-for-the-planet.org/de/

„Die Gute Schokolade" findest Du hier: https://www.plant-for-the-planet.org/de/change-chocolate/

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Tanz durch Dein Leben – das 3. Kreta Retreat

Heute wartet mal wieder eine Solo-Folge auf Dich, denn ich bin gerade zurück von Kreta und blicke zurück auf eine transformierende Woche mit tollen Frauen. Mit weit offenem Herzen nehme ich Dich mit auf diese Reise und berichte, was in der Woche alles geschehen ist und was ich daraus gelernt habe. Das dritte Retreat auf Kreta war von so viel Leichtigkeit getragen, dass ich selbst voll mit guter Energie aufgeladen bin und das Gefühl habe, durch mein Leben zu tanzen. Dieses Gefühl möchte ich an Dich weiter geben und Dich dazu ermutigen, an Dich zu glauben. Denn Dein Weg hin zu der Frau, die Du in Wirklichkeit bist, entfaltet nicht nur Dein Potenzial, sondern erlaubt auch Deinem ganzen Umfeld zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. 

Themen im Podcast:

• Wie das 3. Retreat auf Kreta aussah und wie ich es organisiert habe

• Welche wichtigen Erkenntnisse die Frauen und ich daraus mitnehmen konnten

• Was eine Libelle damit zu tun hatte

• Warum ich das Motto von meiner lieben Freundin Annali „alles ausprobieren und nirgendwo anhaften“ von Herzen empfehlen kann

• Wie der Wasserfall unseren Loslass-Prozess unterstützt hat

• Warum es so wichtig ist, das Leben leicht zu nehmen und zu tanzen

Links: 

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events 

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In diesem Podcast stelle ich Dir meine Freundin Nicole Niewiadomski vor. Nicole ist Coach und empowered Frauen, ihren ganz eigenen beruflichen Weg zu finden. Nicole und ich tauschen uns regelmäßig aus zu den Themen unseres Lebens und umso gespannter war ich, als Nicole sich zu einer Woche Meditationsretreat bei Dr. Joe Dispenza in London angemeldet hat. Denn wenn zweitausend Menschen zu einem Retreat zusammen kommen um sich weiterzuentwickeln, ist natürlich mega spannend was für eine Energie dabei freigesetzt wird und durch welchen inneren Prozess man geht. Dabei erzählt Nicole sehr persönlich und nahbar, wie die Woche für sie war und welche inneren Dialoge sie dabei erlebt hat. Denn nach über vier Stunden Meditation kommen die Teilnehmer in einen ganz neuen, inneren Zustand. Welche Erfahrungen sie gemacht hat und was sich durch das Retreat bei ihr verändert hat, das erfährst Du in dieser Podcast Folge.

• Wie es dazu kam, dass Nicole sich bei dem Dr. Joe Dispenza Retreat in London angemeldet hat

• Wie das Retreat ablief und welche Erfahrungen sie dabei erlebt hat

• Warum es lebensverändernd sein kann, viele Stunden am Stück zu meditieren

• Wie sich die Energie während der Woche verändert und angehoben hat

• Welchen inneren Zustand der grundlosen Freude Du in der Meditation erleben kannst

• Warum es so wichtig ist, aus den alten Mustern rauszukommen und die Welt durch eine neue Brille zu sehen

Du möchtest mehr über Nicole und ihre Arbeit wissen? Dann schau mal vorbei auf https://nicoleniewiadomski.com

oder auf Instagram: https://www.instagram.com/kobaltcoaching/

Mehr zu Dr. Joe Dispenza findest Du hier: https://drjoedispenza.com

Das Buch von Dr. Joe Dispenza „Ein neues ICH" findest Du hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1022971532