Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität

Ich freue mich sooo sehr, Dir heute im Podcast meinen lieben Papa Ulf Jung-Kleyer vorzustellen! Mein Papa war gerade in Tansania, wo er seit vielen Jahren eine Schule in der Nähe des Kilimandscharo betreut. Denn als er vor vielen Jahren als Lehrer an einer Gesamtschule in den Ruhestand gegangen ist, wurde er gefragt ob er an einem Schulprojekt in Tansania mithelfen würde, einen Garten anzulegen. Und obwohl mein Papa zuvor nicht unbedingt viel gereist ist, hat er spontan diese Aufgabe angenommen und ist mit dem „Senior Expert Service" nach Tansania gereist. Dort hat er angefangen, die Secondary School in Leguruki zu unterstützen und ist seitdem viele male dort gewesen. Die Schule ist ihm sehr ans Herz gewachsen und Du wirst beim Zuhören feststellen, wie sehr mein Papa für sein Herzensprojekt brennt. Was er bei seiner Arbeit vor Ort und im Zusammensein mit den Menschen in Tansania lernen durfte und was ihn dort so sehr begeistert, das erfährst Du in dieser Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Wie mein Papa nach Tansania gekommen ist und angefangen hat, die Schule in Leguruki am Fuße des Kilimandscharo zu unterstützen

• Wie die Schule in Leguruki zu seinem Herzensprojekt geworden ist

• Was ihn so sehr begeistert an den Menschen und ihrer Lebensfreude

• Warum es so wichtig ist, gerade Berufsschulen zu fördern

• Was er bei der Zusammenarbeit mit den Menschen vor Ort gelernt hat

• Was die Herausforderungen der Schule aktuell sind

• Was wir tun können, um Menschen in Tansania Bildung zu ermöglichen

• Wofür mein Papa besonders dankbar ist und warum er etwas zurückgegen möchte von dem Glück, dass er in seinem Leben hat

Links:

Alle Infos zum AKO „Arbeitskreis Ostafrika Hilfe" findest Du hier: https://www.aktionskreis-ostafrika.de

Wenn Du mehr über den SES Senior Experten Service wissen möchtest schau hier vorbei: www.ses-bonn.de

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Ihr Lieben, ihr habt Euch gewünscht dass ich einen Podcast zum Thema Sichtbarkeit mache und hier ist er! Denn viele von Euch beschäftigen sich gerade damit, ob und wie sie sichtbar werden wollen und daher dachte ich mir dass ich einfach mal von meinem persönlichen Weg in die Sichtbarkeit zu teile. Mein Weg begann mit dem Ende meiner LifeCoaching Ausbildung, das ist gut zwei Jahre her und seitdem hat sich viel verändert in meinem Leben. Denn ich wollte sichtbar werden als Coach und hatte zu dem Zeitpunkt weder eine Website noch einen aktiven Instagram Account. Und schon stand ich vor der Frage: „wenn ich sichtbar werden will, dann sieht mich ja jeder! Will ich das überhaupt?" Doch nach kurzem Kopfzerbrechen wer was von mir denken könnte habe ich mich entschlossen „all in" zu gehen, d.h. unter meinem Namen das zu teilen, wofür ich stehe. Denn meine Angst vor der Sichtbarkeit habe ich überwunden, weil ich beschlossen habe dass es mir egal sein MUSS, wer was über mich denkt, wenn ich diesen Weg hier gehen will. Was dann meine ersten Schritte waren und wer mich auf dem Weg begleitet und unterstützt hat, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Ganz viel Freude beim Hören!

Themen im Podcast:

• Wie ich die Entscheidung getroffen habe, sichtbar zu werden

• Welche Zweifel und Kopfzerbrechen ich deswegen hatte

• Warum ich mich dann doch überwunden habe, meine Inhalte zu teilen

• Wie es dann weiterging und wie mein erstes (schwarz/weiß!) Fotoshooting verlaufen ist

• Warum es so wichtig ist, erstmal selbst ein Gefühl für die eigene Sichtbarkeit zu entwickeln

• Wer mich auf meinem Weg unterstützt hat, immer mutiger und sichtbarer zu werden

• Was mir geholfen hat, selbstbewusster zu werden und Spaß an meiner Sichtbarkeit zu entwickeln

• Wie meine Community gewachsen ist und ich durch den Podcast ein AHA Erlebnis hatte, wie ich am besten mein Licht mit der Welt teilen kann

• Warum mein „Warum" alles erleichtert und mir erlaubt, authentisch meinen eigenen Weg zu gehen

Links:

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

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Ich freue mich riesig Dir heute die wundervolle Jutta Ribbrock im Podcast vorzustellen!

Jutta ist nicht nur Nachrichtensprecherin und hat ihren eigenen Podcast „Einfach ganz leben", sondern ist auch Dozentin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Traurednerin. Wie sie all diese Facetten lebt und wie sie ihren Weg dahin gefunden hat, so viele verschiedene Themen zu integrieren, darüber sprechen wir in diesem Podcast. Jutta hat sogar einen Begriff dafür gefunden: „multipassionierte Persönlichkeit", was mich auch total fasziniert, denn warum sollten wir uns Druck machen, die eine Berufung zu finden, wenn das Leben so vielfältig und spannend ist? Wir sprechen auch darüber, welche Gäste Jutta bereits in ihrem Podcast interviewt hat und welche inspirierenden Erkenntnisse sie aus den Gesprächen zum Beispiel mit Veit Lindau, Pater Anselm Grün, Sabine Asgodom, Stefanie Stahl und vielen anderen mitnehmen konnte. Außerdem geht es um Juttas persönlichen Weg und wie sie gelernt hat, dem Leben zu vertrauen. Und natürlich sprechen wir über Nachrichten und wie wir einen für uns gesunden Nachrichtenkonsum finden können. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören!

Themen im Podcast:

• Wie Jutta ihren Weg dahin gefunden hat, ganz verschiedene Interessen unter einen Hut zu bringen

• Wie ihr Podcast „Einfach ganz leben" entstanden ist

• Warum wir uns keinen Druck machen brauchen, die eine Berufung zu finden

• Wie wir lernen können, dem Leben zu vertrauen wenn wir noch nicht genau wissen, wie es weitergeht

• Welche spannenden Menschen Jutta interviewt hat und wie sie es schafft, auch bei ihren GesprächspartnerInnen neue Facetten zu beleuchten

• Wie Jutta mit dem Thema Nachrichten umgeht und wie wir einen gesunden Nachrichtenkonsum für uns finden können

• Warum es so wichtig ist, der Freude zu folgen

Links:

Du möchtest mehr über Jutta und ihren „Einfach ganz leben" Podcast erfahren? Schau hier vorbei: https://www.einfachganzleben.de/autoren/jutta-ribbrock

Auf Instagram findest Du Jutta hier: https://www.instagram.com/jutta_ribbrock/?hl=de

Schreib uns sehr gern, wie Dir dieser Podcast gefallen hat und was Du für Dich mitnehmen konntest! Wir freuen uns riesig auf Dein Feedback!

Ihr Lieben, das Thema Ayurveda hat mir so viel Freude bereitet und ich hoffe Ihr konntet ein paar wertvolle Erkenntnisse zu den unterschiedlichen Doshas mitnehmen. Meistens sind wir nicht nur von einem sondern zwei verschiedenen Doshas geprägt, vielleicht hast Du schon den Ayurveda Typen Test gemacht und weißt bereits, ob Du ein Vata-Kapha, Pitta-Vata oder Kapha-Pitta Typ bist. Je nachdem welches Dosha etwas stärker ausgeprägt ist, wird dieses zuerst genannt. Vielleicht bist Du auch ein seltener Mischtyp (Tridosha) aus Vata, Pitta und Kapha, dann sind alle Doshas gleichmäßig vorhanden. Welcher Typ Du auch bist, in dieser Podcast Folge geht es um die Mischtypen im Ayurveda und darum, wie Du die jeweilige Konstitution ausgleichen kannst. Denn wir sind mal mehr vom einen, mal vom anderen Element stärker geprägt und je nachdem wie es uns damit geht können wir für Ausgleich sorgen.

Themen im Podcast:

• Was die Mischtypen im Ayurveda sind und was diese charakterisiert

• Warum ich so dankbar bin, dass sich die beiden Doshas Vata und Kapha bei mir immer wieder gegenseitig ausgleichen

• Wie Du die jeweiligen Doshas ausbalancieren kannst

• Warum mal das eine, mal das andere Dosha überwiegt und wie Du damit umgehen kannst

• Welche Geschenke die einzelnen Konstitions-Kombis für uns bereithalten

• Wie Du ein Dosha stärken kannst wenn Du das Gefühl hast Du brauchst mehr davon

• Wie Du die Podcasts zu den einzelnen Doshas nutzen kannst um das jeweils dominierende Dosha zu regulieren

Links:

Den Ayurveda Typen Test findest Du beispielsweise hier:

https://www.euroved.com/ayurveda/test/

Literatur zum Thema Ayurveda:

https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-buecher/?gclid=CjwKCAjwoIqhBhAGEiwArXT7K2gsrhs0BuLGIus7QPgTnY8-qMoFXN3W7h6oBLyQtSBsOe5w_7gbZRoC8OUQAvD_BwE

https://www.harshagramminger.de/buecher/

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Ich freue mich sehr, die wundervolle Ivonne Senn erneut im Modern Spirit Podcast begrüßen zu dürfen! Diesmal geht es um die 8 verschiedenen Archetypen und wie diese uns dabei helfen können, einen guten Umgang mit Geld zu haben. Denn als ich Ivonnes Newsletter bekam und auf ihrer Website den Archetypen Test gemacht habe, war mir sofort klar: darüber müssen wir unbedingt im Podcast sprechen! Denn nicht nur das Ergebnis meines Tests hat mich überrascht, sondern auch die Fragen, denn hier konnte ich echt etwas über mich lernen! Welche Archetypen bei mir quasi den „inneren Vorstand" bilden und wie ich damit umgehen kann, das erfährst Du in diesem sehr persönlichen Gespräch.

Themen im Podcast

• Wie Ivonne dazu kam, sich mit den Archetypen zu beschäftigen

• Welche Archetypen es gibt und welche Eigenschaften damit verbunden sind

• Welche Archetypen bei mir eine große Rolle spielen

• Warum nicht nur das Thema Geld sondern auch alle anderen Lebensbereiche mit den Archetypen zusammenhängen

• Wie wir die Stärken erkennen können, die sich dahinter verbergen

• Wie anfangen können, gute Entscheidungen mit unserem „inneren Vorstand" zu treffen

Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Podcast Folge!

Ivonne und ich freuen uns sehr von Dir zu hören, wie Dir der Podcast gefallen hat und welche Erkenntnisse Du für Dich mitnehmen konntest!

Links:

Alle Informationen zu den Archetypen findest Du hier: https://ivonnesenn.de/de/die-archetypen

Den Archetypen Test findest Du hier: https://ivonnesenn.de/de/archetypen-test

Das Buch „Treat your money like a lover: Kümmere dich um Dein Geld und werde reich in jeder Beziehung" findest Du hier: https://www.ivonnesenn.de/de/mein-buch

Auf Instagram findest Du Ivonne hier: https://www.instagram.com/treatyourmoneylikeyourlover/

Die ungeduldigen Pitta Menschen unter Euch haben sich bestimmt schon gefragt wann denn ihr Dosha dran ist, und hier kommt endlich die Folge zum feurigen Pitta Dosha! Denn während die beiden anderen Doshas luftig und erdig sind, geht es bei Pitta um das feurige Element. Deshalb ist es kein Wunder, das Pitta Typen gern die Ersten sind, ob beim Sport oder beruflich. Auch der Sommer wird durch Pitta charakterisiert, und mit steigenden Temperaturen haben wir auch viel mehr Energie Dinge umzusetzen. Vielleicht bist Du ein reiner Pitta Typ und hast Willenskraft und Freude beim Erschaffen, vielleicht ist aber auch das Pitta Dosha wie bei mir nicht so ausgeprägt und es tut Dir gut, das Pitta Dosha zu stärken um mehr Energie zu haben. Doch wenn Du zu viel Feuer hast kann es sein, dass Du schnell ausbrennst oder sehr ungeduldig bist. Dann kann es Sinn machen, das Feuer bewusst etwas zu kühlen. Wie das geht, das erfährst Du in diesem Podcast.

Themen im Podcast:

• Was das Pitta Dosha charakterisiert und woran Du Pitta Typen erkennst

• Warum das Pitta Typen sehr leistungsorientiert und erfolgreich sind

• Warum Ordnung und Struktur so wichtig für Pitta Menschen sind

• Welche Stärken Pitta mitbringt und was Du tun kannst, wenn es zuviel ist mit der feurigen Energie

• Welche Möglichkeiten es gibt, Pitta auszugleichen und zu kühlen

• Welche Nahrungsmittel besonders gut für Pitta Ausgleich sorgen

• Welche Düfte und Farben geeignet sind

• Warum Pitta Typen öfter mal einen Spaziergang am Wasser machen sollten

Links:

Den Link zu Maharashi Ayurveda findest Du hier:

https://ayurveda.eu

Den Ayurveda Typen Test findest Du beispielsweise hier:

https://www.euroved.com/ayurveda/test/

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort sowie dem Online Retreat hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

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Diese Woche geht es im Podcast das Kapha Dosha im Ayurveda. Denn wie ich festgestellt habe befinden wir uns gerade in der Kapha Zeit, dem Übergang vom Winter zur wärmeren Jahreszeit. Kein Wunder also, dass es uns schwerer fällt, morgens aus dem Bett zu kommen und wir lieber auf dem Sofa bleiben als raus zu gehen. Denn das Kapha Dosha wird charakterisiert von Erde und Wasser, daher kann es schon mal sein dass wir uns etwas langsamer bewegen wenn dieses Dosha stark ausgeprägt ist. Doch gerade diese Eigenschaft feiere ich sehr am Kapha Dosha, denn wir leben in einer viel zu schnellen Welt und da tut es manchmal richtig gut, die Dinge etwas langsamer und gemütlicher anzugehen. Wenn wir allerdings zu viel Kapha an den Tag legen, kann uns das auch schonmal runterziehen. Was Du tun kannst um das Kapha Dosha auszubalancieren, das erfährst Du in dieser Podcast Folge.

Themen im Podcast:

• Was das Kapha Dosha charakterisiert und woran Du Kapha Typen erkennst

• Warum das Kapha Dosha so wertvoll ist in einer immer schneller werdenden Welt

• Welche Tätigkeiten und Berufe gut zum ausdauernden Kapha Typ passen

• Welche Aktivitäten gut sind, um Kapha in Balance zu bringen

• Welche Nahrungsmittel besonders gut für Kapha Ausgleich sorgen

• Welche Düfte und Farben geeignet sind

• Warum ich meinen Kapha Anteil so sehr wertschätze

• Wie Du Routinen entwickeln kannst, die das Kapha Dosha in Balance halten

Links:

Den Link zu Maharashi Ayurveda findest Du hier:

https://ayurveda.eu

Den Ayurveda Typen Test findest Du beispielsweise hier:

https://www.euroved.com/ayurveda/test/

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort sowie dem Online Retreat hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

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Ich freue mich riesig Dir heute die wundervolle Tanita Schneider im Podcast vorzustellen! Tanita ist Brand Designerin, kreativer Freigeist, Inhaberin der Agentur Align Studio und hat vor kurzem ihren Podcast „Roots to Fruits" ins Leben gerufen. Ich hab diesen Podcast gehört und wusste sofort, dass ich unbedingt ein Interview zum Thema „ein kreatives Leben führen" mit Tanita aufnehmen möchte, denn viele von Euch fragen sich gerade wie es uns gelingen kann, Routinen aufzulockern und ein freies, kreatives Leben zu leben. Wie Tanita das gelingt, wie sie ihre Träume (zum Beispiel mit einen alten VW Bulli durch die Gegend zu sausen) verwirklicht und gleichzeitig mit beiden Beinen im Leben steht, darüber sprechen wir in diesem Podcast. Außerdem geht es um das „Warum" hinter unseren Wünschen und Zielen und welche Werte damit verbunden sind, denn manchmal reichen schon kleine Schritte, damit wir uns wieder lebendig und kreativ fühlen. Das Gespräch mit Tanita war für mich wie warmer Sonnenschein an einem grauen Frühlingstag und ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören!

Themen im Podcast:

• Warum wir alle kreativ sind und wie wir unsere Kreativität wiederentdecken können

• Wie Tanita ihren Weg in die Selbstständigkeit gegangen ist

• Warum Personal Branding so wichtig ist um uns authentisch zum Ausdruck zu bringen

• Warum unsere weibliche Energie so wichtig ist in der Business Welt

• Welche Routinen Tanita etabliert hat, um jeden Tag ein kreatives Leben zu leben

• Wie Tanita ihre Träume visualisiert und verwirklicht

• Warum es so wichtig ist, unseren Träumen Raum zu geben

• Wie Du ein kreatives Leben führen kannst, egal ob in Festanstellung oder freiberuflich

• Welche Rolle unser „Warum" und unsere Werte bei der Erfüllung unserer Träume spielen

• Wie Du jeden Tag inspiriert und kreativ durchstarten kannst

Links:

Du möchtest mehr über Tanita und ihr „Roots to Fruits" Mentoring erfahren? Schau mal vorbei auf https://roots-to-fruits.de

Den „Roots to Fruits" Podcast findest Du hier: https://open.spotify.com/show/0R1tQBhQAok4E1kbCVgkzX

Wenn Du als Erstes Infos zu meinem „Modern Spirit Online Retreat" erhalten möchtest, schau gern auf meiner Website miriamkleyer.de/events vorbei!

Diese Woche schauen wir uns im Podcast das Vata Dosha im Ayurveda genauer an. Denn das luftige der drei Doshas ist auch mein dominierendes Dosha und ich spreche aus Erfahrung, wenn es darum geht das Vata Dosha zu regulieren. Zum einen ist das Bewegungsprinzip sehr dynamisch, zum anderen ist eine ausreichende Erdung sehr wichtig, um gut durch den Alltag zu kommen. Welchen Charakter das Dosha mitbringt, woran Du Vata Menschen erkennst und was dieses Dosha an Eigenschaften mitbringt, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Es geht auch im Detail um die Ernährung, welche Nahrungsmittel besonderes geeignet sind was Vata Typen eher weglassen sollten. Selbst wenn Du nur wenig Vata in Deinem Dosha hast, kannst Du vielleicht für Deine Mitmenschen einige Tipps mitnehmen und verstehen lernen, warum es für Vata Menschen so wichtig ist, immer ein schön warmes, und kuscheliges Umfeld zu haben.

Themen im Podcast:

• Welchen genauen Charakter das Vata Dosha hat und woran Du Vata Typen erkennst

• Was die Vor- und Nachteile des Vata Doshas sind

• Warum warmes Essen, warme Getränke und alles was warm ist für Vata Ausgleich sorgen kann

• Welche Nahrungsmittel besonders gut für Vata Typen sind

• Welche Düfte und Farben geeignet sind

• Warum ich nach langen Reisen gern Kartoffeln esse

• Wie Du im Alltag Vata reduzierende Routinen etablieren kannst

Links:

Den Link zu Maharashi Ayurveda findest Du hier:

https://ayurveda.eu

Den Ayurveda Typen Test findest Du beispielsweise hier:

https://www.euroved.com/ayurveda/test/

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Ihr Lieben, das Thema Ayurveda beschäftigt mich schon seit langem, immer wenn ich merke dass ich aus der Balance gerate kehre ich zurück zum „Wissen vom Leben". Daher möchte ich Dich in dieser Folge mitnehmen auf meinen Weg, denn Ayurveda bringt mich regelmäßig zurück zu meinen Wurzeln und meinem Dosha. Was genau die Doshas sind, welche Energie sich hinter welchem Funktionsprinzip verbirgt und wie ich gelernt habe, die Balance wiederherzustellen sobald ich mich unausgeglichen fühle, das erzähle ich Dir in diesem Podcast.

Themen im Podcast:

• Was Ayurveda bedeutet und warum dieses Wissen für mich so wertvoll ist

• Was die Doshas sind und welche Qualität hinter welchem Dosha steht

• Welches mein Dosha ist und wie mir dieses Wissen hilft, mich im Alltag zurechtzufinden

• Wie Du aus einzelnen Puzzleteil das Mosaik von oben betrachten kannst

• Welche Konstitutionen es gibt

• Warum eine Ayurveda Beratung sinnvoll sein kann

• Warum ich es so wichtig finde, unser individuelles Dosha zu kennen und auszubalancieren

Links:

Wenn Du eine ayurvedische Beratung benötigst kannst Du zum Beispiel hier vorbeischauen: https://naturheilkunde.immanuel.de/einrichtung/versorgungsbereiche/ayurveda-ambulanz/

Wenn Du wissen möchtest welches Hotel ich auf Madeira empfehlen kann:

https://ashoka-ayurveda.com/en/rasayana/?gclid=Cj0KCQiArsefBhCbARIsAP98hXQBeostt1g6ySa_FKzUBKHID6L-aaeLCUrT1EY8PldYQ7aSSDp63vsaAndUEALw_wcB

Den Ayurveda Typen Test findest Du beispielsweise hier:

https://www.euroved.com/ayurveda/test/

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort sowie dem Online Retreat hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

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