Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität

Ich bin überglücklich, Dir heute im Podcast die unfassbar tolle Cornelia Wallner-Frisée vorzustellen! Cornelia lebt in Tansania und leitet am Fuße des Kilimandscharo das wundervolle Projekt „Africa Amini Alama". Cornelia ist Ärztin und hat neben einer Krankenstation zahlreiche Schulen, ein Waisenhaus und eine Vielzahl von Projekten aufgebaut, die alle dazu dienen, die Menschen vor Ort zu unterstützen und Ihnen neue Zukunftschancen zu bieten. Was ihre Mutter einst begann setzt Cornelia mit so viel Liebe und Leidenschaft fort, dass ich tief berührt bin was alles möglich ist, wenn Liebe und Vertrauen ein Feld für Hoffnung und Wachstum eröffnen. Cornelia berichtet davon, wie sie nach Tansania kam und wusste, dass hier ihre neue Heimat am Fuße des Kilimandscharo ist. Sie erzählt von Herausforderungen und neuen Chancen, die sie immer weiter wachsen und neu denken lassen. Du erfährst von Cornelia, wie im Massai Gebiet Spiritualität natürlicher Teil des Lebens ist und wie Cornelia schamanisches Wissen aus aller Welt gesammelt hat, um es hier in Tansania miteinander zu teilen.

Themen im Podcast:

• Wie Cornelia nach Tansania gekommen ist

• Was ihre größten Herausforderungen aktuell sind

• Wie sie das Projekt „Africa Amina Alama", das ihre Mutter gegründet hat, weiterentwickelt und zu einem Ort der Begegnung gemacht hat

• Warum Liebe, Vertrauen und Hoffnung ein riesiges Feld für gemeinsames Wachstum eröffnen

• Wie Cornelia schamanisches Wissen aus aller Welt in Tansania vereint hat

• Was Cornelia sich für die Zukunft wünscht und warum es so wichtig ist, gut für sich selbst zu sorgen

• Wie mein Vater uns beide connectet hat und warum ich Cornelia nächstes Jahr besuchen werde

• Was wir tun können, um Kindern in Tansania Bildung zu ermöglichen

Links:

Alle Infos zu „Africa Amini Alama" findest Du hier: www.africaaminialama.com

Wenn Du Fragen hast schreibe Cornelia gern eine eMail an: [email protected]

Auf Instagram findest Du Cornelia hier: https://www.instagram.com/africaaminialama/

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Ihr Lieben, ihr habt Euch gewünscht dass ich einen Podcast zum Thema Selbstliebe mache und hier ist er! Denn wenn ich über das Thema Selbstliebe nachdenke, ist das für mich viel mehr als ein Modewort. Selbstliebe ist lebensnotwendig und verändert alles! Würden sich mehr Menschen wirklich selbst lieben, dann würde die Welt anders aussehen, friedlicher auf jeden Fall. Ich nehme Dich in dieser Podcastfolge mit auf meinen Weg, wie ich gelernt habe mich selbst zu lieben und zwar durch einige schwere Krisen. Denn sich selbst zu lieben bedeutet nicht unbedingt sich hier und da mal etwas gönnen sondern in Zeiten wenn es uns mal nicht gut geht als loyale, beste Freundin für uns selbst da zu sein. Diese Grundhaltung sich selbst gegenüber ist nicht immer leicht. Doch wir können auf dem Weg zu uns selbst lernen, immer liebevoller im Umgang mit uns zu werden. Wie das für mich im Alltag aussieht, welche Routinen mir dabei helfen und was ich Dir mit auf Deinen Weg geben kann, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Ganz viel Freude beim Hören!

Themen im Podcast:

• Was Selbstliebe für mich bedeutet

• Warum wir meist nicht gelernt haben uns selbst zu lieben

• Wie Krisen mir bewusst gemacht haben, das Selbstliebe überlebensnotwendig ist

• Welche Routinen mir dabei geholfen haben, meine Selbstliebe zu stärken

• Wie wir lernen können, uns selbst eine gute Freundin zu sein

• Warum wir nicht von anderen Menschen erwarten können, uns Selbstliebe beizubringen

• Warum Selbstliebe nicht egoistisch ist sondern es essentiell notwendig ist, seine eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu kennen und zu wahren

• Wie ich auf meinem Weg von außen nach innen gelernt habe, auf meinen Körper zu hören

• Warum Selbstliebe auch heißt, das Handy auszuschalten und den Moment zu genießen

Links:

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Wenn Du meine Selbstliebe Checkliste kostenlos herunterladen möchtest, klicke hier: https://www.miriamkleyer.de/_files/ugd/b3581e_f333e33cd60c441aa1207ec274c9118c.pdf

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Ihr Lieben, ich freue mich riesig dass die liebe Doreen Kempa zum zweiten Mal hier im Podcast zu Gast ist! In dieser Folge geht es um die Sterne in 2023, denn wie Du vielleicht schon festgestellt hast geht das Jahr 2023 mit Vollgas los, wir sind gefühlt schon mittendrin und es bleibt auf jeden Fall rasant! Doreen erklärt uns, welche Planetenkonstellationen dabei eine Rolle spielen und was Pluto und Mars damit zu tun haben. Aktuell befinden wir uns im Zeichen Wassermann, doch in diesem Jahr ist diese Zeitqualität eine andere als sonst. Warum das so ist erfahren wir in dieser Folge! Du bekommst auch Tipps von Doreen, welche Zeit sich in diesem Jahr für welche Vorhaben eignet und wann die astrologische Konstellation besonders günstig ist, um Neues zu wagen und endlich umzusetzen. Wir sprechen über die Energie von Pluto und was künstliche Intelligenz damit zu tun hat und warum der „Summer of Love" ganz viel Leichtigkeit, Romantik und Partystimmung für uns bereithält, bevor es in der 2. Jahreshälfte wieder entspannter wird.

Ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Folge!

Themen im Podcast:

• Was das erste Halbjahr 2023 für uns bereithält

• Warum sich die Wassermann und Fische Zeit dieses Jahr anders anfühlt als sonst

• Was der Planet Pluto damit zu tun hat

• Warum dieses Jahr ein Jahr der Umsetzung ist

• Welche Zeiträume besonders geeignet sind, um Projekte zu starten und zu manifestieren

• Wie die astrologische Konstellation insgesamt aussieht dieses Jahr

• Warum es gerade das Beste ist, sich anzuschnallen und mit Vollgas loszulegen

• Welche Rolle Mars in der zweiten Jahreshälfte spielt

• Was Pluto mit künstlicher Intelligenz und anderen neuen Erfindungen zu tun hat

• Warum Du Dich in diesem Jahr auf den „Summer of Love" freuen kannst

Links:

Alle Informationen zu Doreen findest Du hier: https://doreenkempa.com

Auf Instagram findest Du Doreen hier: doreen.kempa.astrologie

Trag Dich gern auf die Warteliste für mein Online Retreat „Die Frau die ich in Wirklichkeit bin" ein: https://www.miriamkleyer.de/onlineretreat

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Wenn Du die Tipps zu den Chakren für 0 Euro herunterladen möchtest dann schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/shop

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Ihr Lieben, Ich freue mich sehr, Euch in dieser Interviewfolge die fantastische Kathie Kleff vorzustellen! Kathie ist traumasensitive Coachin, Transformationsbegleiterin, Podcasterin, Moderatorin und Sängerin. Ihr kennt sie bestimmt durch ihren Podcast „Get Happy!" von Antenne Bayern oder den „Astro Pod". Kathie hat unfassbar viele Facetten und bringt diese wunderbar unter einen Hut. Wie sie das macht und wie sie zu ihrem Podcast und all den unterschiedlichen Themen gekommen ist, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Dieser Podcast geht tief, denn wir tauchen in das wertvolle Thema traumasensibles Coaching ein. Kathie nimmt uns mit auf ihre Reise und wie sie intuitiv ihren Weg gegangen ist. Sie klärt uns darüber auf, was Traumata sind und wie diese entstehen können und warum jeder Mensch unterschiedlich auf solche Erfahrungen reagiert. Wir sprechen über verschiedene Möglichkeiten, eigene oder vererbte Traumata auf den Weg der Heilung zu bringen und warum es so wichtig ist, die eigene Reise zu mehr Bewusstheit anzutreten und welche Rolle die Epigenetik dabei spielen kann.

Themen im Podcast:

• Wie Kathie zum „Get Happy!" Podcast gekommen ist

• Welche Gäste und Themen sie am interessantesten fand

• Wie Kathie den Weg zum traumasensiblen Coaching gefunden hat

• Was traumasensibles Coaching ist und warum es ein wichtiger Weg zur Heilung sein kann

• Was Traumata sind und warum jeder Mensch unterschiedlich auf solche Erfahrungen reagiert

• Warum es so wichtig ist, den inneren Impulsen zu folgen die deutlich sagen „da geht's lang!"

• Warum die Epigenetik so wichtig ist um zu verstehen wie Traumata vererbt bzw. generationsübergreifend weitergegeben werden

• Welche Ansätze hilfreich sind, wenn man merkt dass ein Trauma aufgelöst werden will

Links:

Du möchtest mehr über Kathie und ihre Angebote erfahren? Schau mal vorbei auf https://www.kathiekleff.de

Den „Get Happy!" Podcast findest Du hier: https://www.kathiekleff.de/podcast

Das Buch „Dieser Schmerz ist nicht meiner" von Mark Wolynn findest Du hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1042945476findest Du hier:

Wenn Du als Erstes Infos zu meinem „Modern Spirit Online Retreat" erhalten möchtest, schau gern auf meiner Website miriamkleyer.de/events vorbei!

Die kostenlose PDF zu den Chakren findest Du auf meiner Website miriamkleyer.de/shop

Ihr Lieben, ich hoffe, Ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! Auch wenn wir gefühlt schon wieder mittendrin sind, möchte ich Dich in dieser Podcastfolge an die Hand nehmen und mit einer kleinen Mini-Meditation zu Beginn das Jahr 2023 und die Frau, die Du in Wirklichkeit sein willst, visualisieren. Denn wenn wir tief mit dem Gefühl verbunden sind, wie das Leben aussieht und sich anfühlt, dass wir leben wollen und uns in den Menschen hineinversetzen, der wir sein möchten, dann fällt es uns leicht zu fühlen, was wir uns wünschen. Ich teile mit Dir was ich für dieses Jahr geplant habe und welche Träume ich mir dieses Jahr erfüllen möchte. Außerdem stelle ich meinen neuen online Kurs „Die Frau, die ich in Wirklichkeit bin" vor und wie ich auf diese Idee gekommen bin. Ich berichte auch davon, wie ich mir erst erlauben musste und in Babysteps dahin gekommen bin, mir all meine Visionen zu erfüllen und groß über mich selbst zu denken.

Themen im Podcast:

• Mini-Meditation: „Die Frau, die ich sein will"

• Was ich dieses Jahr geplant habe

• Wie Du Dir in kleinen Schritten erlauben kannst, immer mehr das Leben zu führen, dass Dir entspricht

• Warum es unfassbar wichtig ist, neu über sich selbst zu denken

• Wie Du auch an einem grauen Tag die Motivation finden kannst, Dein Leben neu zu gestalten

• Warum heute der Beginn vom Rest Deines Lebens ist

• Wie wir wieder das Kind in uns selbst entdecken können

• Wie Du im Alltag mit einigen kleinen Tricks mehr Energie für Dich schöpfen kannst

• Wie Du die Chakren ausbalancieren und Dir meine kostenlose PDF zu den Chakren herunterladen kannst

Links:

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Ich freue mich sehr, Dir in dieser Interviewfolge die wundervolle Lotta Laabs vorzustellen! Lotta ist ein unglaublich inspirierender, kreativer Mensch und hat sich im letzten Jahr aus ihrer Festanstellung im Bereich Sales und Marketing gelöst und hat sich als Potenzial Coach, Personal Branding Fotografin und Business Mentorin zum Thema Soulbusiness selbstständig gemacht. Gemeinsam mit ihrer Mutter Greta Silver hält sie Seminare und Online Retreats und bringt die Mutter-Tochter Power mit in ihr Business. Ich hatte letztes Jahr das Vergnügen, ein ganz magisches Fotoshooting in der Heide mit Lotta zu erleben und habe die zauberhafte Energie von Lotta sehr genossen. Denn wenn wir ganz präsent im Moment sind und uns voll darauf einlassen, entsteht ein magischer Raum für Wachstum. Lotta hat die Gabe, andere Menschen in ihrem vollen Potenzial zu sehen und gibt Menschen den Mut, in ihre Sichtbarkeit zu gehen und sich zu trauen, all ihre schönen und verrückten Seiten zum Ausdruck zu bringen.

Themen im Podcast:

• Wie Du komplett neu über Dich denken kannst

• Wie Du Dein Soulbusiness finden kannst

• Warum es so wichtig ist, wie ein Baum gut verwurzelt zu sein und nicht von außen abhängig zu sein was andere über uns denken

• Warum es wichtig ist, alles loszulassen was wir NICHT sind

• Wie Du Dich auf die Zukunft ausrichten kannst und bereits heute Dein „Future Self" visualisieren und fotografische festhalten kannst

• Warum es so wichtig ist, sein Licht zu zeigen und sich damit zu zeigen

Links:

Du möchtest mehr über Lotta und ihre Angebote erfahren? Schau mal vorbei auf https://www.lottalaabs.com

Folge Lotta auf Instagram: @lotta_laabs

Das Event von Lotta und Greta findest Du hier: https://www.lottalaabs.com/workshops

Wenn Du als Erstes Infos zu meinem „Modern Spirit Online Retreat" erhalten möchtest, schau gern auf meiner Website miriamkleyer.de/events vorbei!

Ihr Lieben, wir sind gefühlt schon mittendrin im Jahr 2023. Und doch lohnt es sich, noch mal einen Moment innezuhalten und zu überlegen: Was ist eigentliche meine Intention für 2023?

Denn nachdem wir das alte Jahr im letzten Podcast losgelassen haben, können wir uns neu ausrichten auf das, was wir im Jahr 2023 erschaffen wollen. Diese Folge ist wieder interaktiv, also schnapp Dir Dein Journal oder Papier und einen Stift und finde einen ruhigen Ort, am besten, wo Du die Tür zu machen kannst. Vielleicht magst Du auch eine Kerze anzünden und es Dir so richtig gemütlich machen, denn was gibt es Feierlicheres, als das neue Jahr zu manifestieren? Wir starten mit einer kurzen Dance Session, ich habe Dir meine Lieblingsmusik als Playlist bei Spotify dazu unten in die Shownotes gepackt. Und dann geht es los! Wir schauen uns die verschiedenen Lebensbereiche an, unterteilt in „Home" (Dein Zuhause, Partnerschaft, Beziehungen, Garten, Haustiere und alles, was dazu gehört, den Bereich „Geist" (Beruf, Berufung, Finanzen, Weiterbildung), Körper (Wohlbefinden, Gesundheit, Heilung, Vitalität) und „Seele" (Spiritualität, Meditation, Kreativität, alles,was Dir Freude macht). Für jeden Bereich schreiben wir uns unsere Sehnsüchte, Träume und Wünsche auf und 3 konkrete Ziele, die wir dabei umsetzen wollen. Am Ende definieren wir unsere Intention und leiten daraus unsere Affirmation für 2023 ab. Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei der Manifestation Deines Lebens!

Themen im Podcast:

• Wofür bist Du gerade dankbar?
• Das Jahr 2023 liegt vor Dir wie eine weiße Leinwand: stell Dir vor, das wird das schönste Jahr Deines Lebens!
• Wenn alles möglich wäre:
• Wie möchtest Du leben? Mit wem? An welchem Ort? Wie sieht Dein Alltag aus?
• Was bringt Dich zum Strahlen?
• Was sind jeweils 3 klare Ziele für alle 4 Lebensbereiche?
• Wir definieren Deine Intention für 2023
• Wir leiten aus der Intention Deine Affirmation für 2023 ab

Links:

Meine Dance-Playlist findest Du auf Spotify:

Modern Spirit Intention 2023https://open.spotify.com/playlist/0xuy3gqiXtPeYCgEq4JPCS?si=j63lOxv6QmKLKNUmmyxFYg

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Ihr Lieben, das Jahr 2022 geht zu Ende und bevor wir in der nächsten Woche mit der Vorbereitung für 2023 beginnen, möchte ich mir den Moment mit Dir nehmen und das Jahr 2022 loslassen. Denn es gibt nichts Wichtigeres als zu reflektieren wo wir stehen, was wir erlebt haben und was wir erleben wollen. Wir gehen in dieser Podcastfolge gemeinsam durch das Jahr, schauen uns die einzelnen Monate an und blicken zurück auf Highs und Lows aus einem bewegenden Jahr. Wir bedanken uns bei den Menschen, die uns begleitet und unterstützt haben auf unserem Weg, überlegen was wir erreicht haben im Kleinen und im Großen und was wir auf gar keinen Fall noch einmal erleben wollen. Wir schauen uns die Wunder an, die uns begegnet sind aber auch die Schattenseiten, denn wo wir hinschauen kann auch Raum für Heilung und Transformation entstehen. Nächste Woche geht es hier weiter mit der Manifestation für das Jahr 2023 und ich wünsche Dir ganz wertvolle Erkenntnisse in dieser Podcastfolge! Du brauchst diesmal Papier und Stift, um die Übungen mitzumachen.

Themen im Podcast:

• Wie hat sich das Jahr für Dich angefühlt? Welchen Vibe hatte 2022 für Dich?

• Was waren die wertvollsten Erkenntnisse in 2022 für Dich?

• Was waren die Highs und Lows in diesem Jahr, Monat für Monat?

• Welche Wunder sind dieses Jahr geschehen?

• Für welche Menschen bist Du besonders dankbar in Deinem Leben?

• Was möchtest Du auf gar keinen Fall ins neue Jahr mitnehmen?

• Was darf ein für allemal gehen?

• Welche Erkenntnisse, Routinen und neue Impulse nimmst Du mit in 2023?

• Worauf kannst Du so richtig stolz sein?

Links:

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Ihr Lieben, ich freue mich so sehr, die wundervolle Margot Käßmann im Modern Spirit Podcast zu begrüßen! Margot ist eine unfassbar tolle Frau, strahlt ganz viel Herzenswärme und inneren Frieden aus und ich bin einfach nur dankbar, dass sie kurz vor Weihnachten hier im Podcast erscheint. Denn rund um Weihnachten fühlen wir uns mit dem göttlichen und Themen wie Vergebung, Liebe und Vertrauen viel mehr verbunden als sonst, denn endlich kehrt etwas Ruhe ein und wir können uns wieder im Kreis der Familie und mit Freunden daran erinnern, was wirklich wichtig ist im Leben. Margot berichtet über ihren eigenen Weg als Frau in einem männlich geprägten Umfeld, wie sie Solidarität unter Frauen erleben durfte und gewachsen ist an all den Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg erlebt hat. Sie berichtet auch von den Vorbildern ihrer Kindheit und den starken Frauen, denen der Glaube die Kraft gegeben hat sehr schwere Zeiten durchzustehen. Was sie dazu bewogen hat, ein Buch über Vergebung zu schreiben und warum wir uns durch Vergebung selbst befreien können, darüber sprechen wir in diesem Podcast.

Ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Folge!

Themen im Podcast:

• Wie das Göttliche in unserem Leben uns Vertrauen und Halt geben kann

• Wie Margot das Laufen als meditative Praxis nutzt

• Welche Solidarität unter Frauen Margot auf ihrem Weg erlebt hat

• Warum Gott auch als Freundin betrachtet werden kann

• Welche Erlebnisse in ihrer Kindheit ihren Glauben gestärkt haben

• Warum es so wichtig ist zu vergeben

• Wann Vergebung sehr befreiend wirken kann und warum nicht jeder verzeihen muss

• Wie ein Besuch in einer Favela in Brasilien und die Begegnung mit einem kleinen Mädchen Margot tief beeindruckt haben

• Wie wir gerade in der heutigen Zeit lernen können, Verbundenheit zu kultivieren

• Wie Margot die Weihnachtszeit nutzt um innerlich zur Ruhe zu kommen

PS:

Diesen Podcast habe ich meiner lieben Mama zum Geburtstag gewidmet, die mich auf all meinen Wegen unterstützt und immer für mich da ist. Happy Birthday liebe Mama!

Links:

Du findest Margot im Internet hier: https://margotkaessmann.de

Ihr aktuelles Buch „Vergebung – Die befreiende Kraft des Neuanfangs" findest Du hier: https://margotkaessmann.de/buch/vergebung/

Das Buch das Margot gerade liest heißt: „Das mangelnde Licht" von Nino Haratischwili

Die Meditation für inneren Frieden findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/product-page/meditation-für-den-inneren-frieden

Die 12 Mini-Meditationen zu den Rauhnächten findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/product-page/12-minimeditationen-für-die-magischen-rauhnächte

Diesen Podcast habe ich lange vorbereitet, denn es geht um die magischen Rauhnächte! Vielleicht hast Du schon davon gehört, dass die Zeit zwischen den Jahren eine besondere Zeit ist, in der ganz viel Magie in der Luft liegt. Wahrscheinlich hast Du es selbst schon erlebt, dass durch die Stille, die auf der Erde herrscht, Deine innere Stimme viel besser wahrzunehmen ist als sonst. Man sagt auch, dass in dieser Zeit die Tore zwischen den Welten besonderes weit offen sind, das heißt, dass die Welt der Tiere, der Pflanzen, der Ahnen und Engel besonders stark miteinander verbunden sind. Ein Segensstrom fließt auf die Erde und sorgt für Heilung auf allen Ebenen. Dabei geht es nicht um Religion oder heidnische Bräuche, sondern das Licht wird in dieser Zeit wieder geboren, die längste Nacht des Jahres am 21.12. liegt hinter uns und wir freuen uns auf das neue Jahr. Wenn wir diese Zeit bewusst wahrnehmen, können wir neue Weichen stellen und wie die Natur, die sich zurückzieht und neue Kraft schöpft, können auch wir uns neu entfalten. Wie Du Schritt für Schritt durch diese Zeit gehen und dabei Träume und Zeichen deuten kannst, darüber sprechen wir in diesem Podcast.

Themen im Podcast:

• Was die Rauhnächte sind und warum sie gefeiert werden

• Wie Du diese Zeit als Möglichkeit der Transformation nutzen kannst

• Wie Du Zeichen in der Natur und Deine Träume deuten kannst

• Warum jetzt eine gute Zeit ist, um die Weichen für Deine Zukunft zu stellen

• Was es bedeutet, dass die Tore zwischen den Welten offen sind

• Warum die Rückkehr des Lichts jedes Jahr um die gleiche Zeit für alles Leben so wichtig ist

• Wie wir unsere Weiblichkeit besonders jetzt feiern können

• Wie Du Dein Haus oder Deine Wohnung räuchern kannst

Links:

Die 12 Mini Meditationen und das Journal zu den Rauhnächten findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/shop

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer