Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität

Ich hoffe es geht Dir ganz wunderbar! Heute stelle ich Dir die wundervolle Anni Werner vor. Anni ist mir vor ein paar Jahren auf Instagram begegnet, als ich anfing mich fürs Kitesurfen zu interessieren. Und natürlich gibt es im Leben keine Zufälle: heute ist sie hier im Podcast und erzählt von Ihrem Weg, der sie nach Fuerteventura geführt hat. Dieser Weg war allerdings alles andere als leicht und begann mit einer schweren Autoimmunerkrankung, die Anni dazu gezwungen hat, sich intensiv mit sich selbst auseinanderzusetzen. Damals hat sie Vollzeit als Physiotherapeutin gearbeitet und konnte plötzlich durch die Erkrankung ihrer Tätigkeit nicht mehr nachgehen. Im Nachhinein bezeichnet Anni ihre Krankheit jedoch als großes Geschenk, weil ihr dadurch bewusst wurde was sie im Leben wirklich will. Heute lebt und arbeitet sie auf der Insel, auf der sie sich von Anfang an wohlgefühlt hat und verwirklicht jeden Tag ihren Traum vom Surferleben. Wie sie das geschafft hat und welches Mindset ihr dabei geholfen hat, das erfährst Du in diesem Podcast. Ganz viel Freude bei dieser sommerlichen Folge!

Themen im Podcast:

• Wie eine schwere Erkrankung Anni dazu gebracht hat, ihr Leben grundlegend zu verändern

• Wie sie das erste Mal nach Fuerteventura kam und beim Surfen ein ganz neues Lebensgefühl für sich entdeckt hat

• Wie auf dem Rückflug nach Deutschland plötzlich klar war, was sie wirklich will

• Wie sie es geschafft hat, ihr altes Leben hinter sich zu lassen und loszufahren

• Welche Chancen sie ergriffen hat, um auf der Insel neu anzufangen

• Weshalb manche Türen erst zu sein müssen, damit sich neue öffnen können

• Warum wir nicht viel brauchen, um glücklich zu sein

• Warum unser Wille und unser Mut das sind, womit wir unser Leben komplett neu entwickeln und entfalten können

• Wie der Alltag auf Fuerteventura aussieht

• Welchen Rat sie uns mitgibt, unser Leben in all seinen Facetten zu leben

Links:

Auf Instagram findest Du Anni hier: https://www.instagram.com/_anni_werner_/

Die Veganen Rezepte findest Du hier: https://www.instagram.com/vegan_mermaid_kitchenstories/

Ihr Lieben, ich freue mich unendlich die wundervolle Maya Fiennes im Modern Spirit Podcast begrüßen zu dürfen! Maya ist ein unfassbar toller Mensch, sie wurde ursprünglich als sehr erfolgreiche Pianistin gefeiert und hat schon auf den ganz großen Bühnen der Welt gestanden. Auf ihrer Suche nach Möglichkeiten mit Stress umzugehen, hat sie mit Yoga begonnen und schließlich Kundalini Yoga für sich entdeckt. Ihr Leben hat sich seither komplett verwandelt und Maya hat angefangen, ihren ganz eigenen Yoga Stil zu entwickeln, den sie schon überall auf der Welt unterrichtet hat. Welche Einflüsse sie dabei geprägt haben und wie sie durch ihre SchülerInnen gelernt hat, „Yoga for Real Life" zu unterrichten, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Maya ist ein unglaublich energievoller Mensch mit einer ansteckend Lebensfreude. Sie unterrichtet auch ihren ganz eigenen KundaDance Stil, bei dem jeder mitmachen kann und ihr großer Wunsch ist es, dass auch Kinder diese Mischung aus Tanz und bewegter Meditation lernen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser lebendigen Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Was Maya persönlich inspiriert und immer wieder begeistert

• Wie Maya angefangen hat, Yoga für sich zu entdecken um Stress abzubauen

• Warum Kundalini Yoga genau das war, was Maya gesucht hatte

• Wie sie zur Pionierin für Kundalini Yoga mit ihrem ganz eigenen Stil wurde

• Wie sie angefangen hat, LehrerInnen auszubilden und die Welt bereist hat

• Warum Maya Elemente aus dem Thai Chi und Chi Gong mit Kundalini Yoga kombiniert

• Wie ihre Schüler sie dazu inspiriert haben, organisch ihre eigene Methode „Yoga for Real Life" zu entwickeln

• Welches Mantra Maya besonders gern nutzt, um abends runterzukommen

• Wie das Mantra wirkt und wie wir es ganz einfach anwenden können

• Was „KundaDance" ist und wie wir durch Tanzen alles Negative von uns abschütteln können und die Chakras aktivieren können

• Warum Maya´s Vision ist, das auch Kinder in KundaDance unterrichtet werden

Du möchtest mehr über Maya Fiennes erfahren? Dann schau mal hier vorbei: https://www.mayafiennes.com

Auf Instagram findest Du Maya hier: https://www.instagram.com/mayafiennes/

Wenn Du beim KundaDance Training in Kopenhagen dabei sein willst findest Du alle Infos hier: https://mayafiennes.com/products/kundadance-live-treining-with-maya-in-copenhagen-this-summer

Das Buch „Yoga for Real Life" findest Du hier: https://www.thalia.de/autor/Maya+Fiennes-7540164/

In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in meinen Alltag und wie ich immer wieder zurück in meine Mitte finde. Denn ganz ehrlich: die Welt ist unendlich vielfältig und die „Spirituelle Bubble", in der wir uns bewegen, nur ein ganz kleiner Ausschnitt der Realität. Ich erzähle Dir von Alltagssituationen, in denen ich lerne andere Ansichten und Meinungen wahrzunehmen ohne diese direkt zu bewerten. Denn genau das ist aus meiner Sicht die Aufgabe: selbst zum neutralen Beobachter der Situation zu werden, ohne die Dinge direkt gut oder schlecht zu finden. Das ist nicht immer leicht und kann auch mal anstrengend werden, gerade wenn wir uns oft in unserer Bubble bewegen und davon ausgehen, dass alle Menschen achtsam kommunizieren. Das ist nicht so, und wäre das Leben nicht langweilig, wenn alle Menschen gleich wären? Für mich ist mein Alltag ein Lernfeld, und meine Aufgabe besteht darin, eine Brücke zu bauen zwischen den Erkenntnissen aus der spirituellen Welt und dem ganz normalen Geschehen auf einer Party. Dann wird es erst so richtig interessant! Viel Freude bei dieser Folge!

Themen im Podcast:

• Warum es so wichtig ist, die „Spirituelle Bubble" regelmäßig zu verlassen und ins „echte Leben" einzutauchen

• Wie der Alltag zum Lernfeld werden kann und die Übung darin besteht, zum Beobachter des Geschehens zu werden

• Wie Du mittendrin und dennoch bei Dir bleiben kannst

• Warum es so wichtig ist, ganz normaler Teil der Gesellschaft zu bleiben und sich nicht in eine spirituelle Welt zurückzuziehen

• Welche Übung Dir helfen kann, bei Dir zu bleiben und nicht in die Geschichte des Gegenübers einzusteigen

• Warum es völlig okay ist, Chips, Flips und Eis zu genießen und alles was Dir das Gefühl gibt, das Leben ganz auszukosten

Links:

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

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Ihr Lieben, ihr habt Euch gewünscht, dass ich einen Podcast zum Thema „Nein sagen" aufnehme, und hier ist er! Ganz spontan hab ich diese Folge aufgenommen mit ganz viel Leichtigkeit und verschiedenen Gedanken und Impulsen zum Thema „Nein sagen". Denn „Nein sagen" ist gar nicht schwer, wenn wir uns erlauben, den Druck rauszunehmen und spielerisch zu üben, für uns selbst einzustehen. Oftmals sagen wir rein aus Gewohnheit „ja", obwohl wir „nein" meinen, vielleicht um niemanden zu verprellen oder einfach weil wir es nicht gelernt haben. Dabei ist es sehr befreiend, wenn wir uns erlauben, einen Raum zwischen einer Bitte, die an uns heran getragen wird und einer spontanen Entscheidung für ein Ja oder Nein zu gönnen. In diesem Raum haben wir die Freiheit zu wählen, was wir eigentlich sagen wollen. Was Meditation damit zu tun hat und wie ich mich im „Nein sagen" übe, das erfährst Du in dieser Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Warum wir viel zu oft Ja sagen obwohl wir Nein meinen

• Wie wir lernen können, uns Bedenkzeit einzubauen, bevor wir eine Entscheidung treffen

• Was uns im Umgang mit Energieräubern helfen kann, die unsere Hilfsbereitschaft ausnutzen

• Wie Du auf charmante Weise „Nein" sagen kannst

• Warum meiner Meinung nach Frauen echten Nachholbedarf beim Thema Nein sagen haben

• Welche Mini Strategien mir im Alltag helfen, Nein sagen zu lernen

• Wie wir jedes Nein feiern und für uns adaptieren können

• Warum wir jederzeit ein Buch lesen können statt die Spülmaschine auszuräumen, ganz ohne schlechtes Gewissen

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Ihr Lieben, heute ist mein 44. Geburtstag und ich komme gerade zurück von einer unfassbar magischen Reise mit „meinen" Retreat Frauen aus Kreta! Daher hab ich mich direkt hingesetzt und diese Podcast Folge für Dich aufgenommen, denn was ich in dieser einer Woche an Wachstum erlebt habe, sowohl bei den Frauen als auch bei mir, ist einfach nur großartig! Ich nehme Dich in dieser Folge mit auf meine Reise, was alles in der Zwischenzeit geschehen ist und erzähle Dir von meinen wichtigsten Learnings. Denn während wir dabei sind, Pläne für unser Leben zu machen, kommt alles ganz anders und vielleicht sogar viel besser als wir denken … wenn wir uns für das Wunder des Lebens öffnen ;-)

Themen im Podcast:

• Wie ich bei meinem ersten Crete Women Advanced Retreat gelernt habe, flexibel und durchlässig zu werden

• Warum es so wichtig ist, das Leben durch uns durchfließen zu lassen

• Warum es völlig ausreicht, wenn Du Dich selbst inspirierst

• Wie diese Woche für mein inneres Wachstum gesorgt hat

• Warum das Leben geschieht, während wir Pläne machen

• Was passiert, wenn wir uns verschenken und nichts zurück halten

• Warum das größte Geschenk für mich ist, Nähe zu spüren und live und „in echt" mit den Frauen zu tanzen und uns zu umarmen und zu bestärken

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Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Die Chakra T-Shirts findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/shop

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Ich hoffe es geht Dir ganz wunderbar! Heute stelle ich Dir die wundervolle Dr. Harsha Gramminger vor! Harsha ist Ayurveda Ärztin und Unternehmerin und hat einen unfassbar spannenden Weg hinter sich, vom Leistungssport als Eiskunstläuferin über ein Volkswirtschaftsstudium bis hin zum Medizinstudium. Bei einer Reise nach Indien 1988 entdeckte Harsha durch einen Zufall die ayurvedische Medizin und konnte sich von der unfassbaren Heilwirkung überzeugen: „Ayurveda hat mich gefunden und nie mehr losgelassen". Harsha wurde zur Ayurveda Pionierin und hat sich in Indien bei Ärzten und Lehrern all das Wissen angeeignet, damit sie das Wissen in Europa bekanntmachen kann. Dabei hat sie die Ayurvedischen Prinzipien auf die westliche Welt angepasst und sich ständig weitergebildet. Dabei hat sie den bekannten Arzt Doktor Vasant Lad kennengelernt und hat in ihm den Lehrer gefunden, der ihr bei jeder Frage zur Seite steht. Harsha hat nicht nur jahrzehntelang als Ayurveda Ärztin gearbeitet sondern auch Ayurveda Medizin nach Europa importiert und in Deutschland eine Panshakarma Klinik gegründet. Außerdem hat sie zahlreiche Bücher geschrieben und berät Unternehmen und Führungskräfte, wie sie die Ayurvedischen Prinzipien in Firmen integrieren können. Am Ende sprechen wir noch über das super spannende Thema Seelenfamilie, mit dem sich Harsha gerade beschäftigt. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser inspirierenden Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Welchen spannenden Weg Harsha genommen hat und wie sie vom Ayurveda gefunden wurde

• Wie sie zur Pionierin für Ayurveda in Europa wurde

• Wie sie ihren Lehrer Dr. Vasant Lad getroffen und von ihm den Zugang zu all dem wundervollen, tiefen Ayurveda Wissen bekommen hat

• Was Harsha in Indien erlebt hat und wie Ayurveda dort gelebt wird

• Wie Harsha angefangen hat, Ayurvedische Produkte nach Europa zu importieren um den Menschen im Westen die Medizin zugänglich zu machen

• Warum Harsha auf die Idee gekommen ist, Ayurveda in Unternehmen anzuwenden und wie ihr Buch „Das Geheimnis der neuen Führungskräfte" Unternehmen helfen kann, mehr Schwung und Vitalität in eingefahrene Strukturen zu bringen

• Was der „Double Arrow Effekt" ist und wie wir diesen nutzen können, wenn wir uns getriggert fühlen

• Warum Harsha immer wieder nach Indien zurückkehrt und im Osho Meditationszentrum meditiert

• Welches spannende Buch Harsha gerade zum Thema Seelenfamilie liest und was sie daran fasziniert

Links:

Du möchtest mehr über Dr. Harsha Gramminger erfahren? Dann schau mal hier vorbei: https://www.harshagramminger.de

Auf Instagram findest Du Harsha hier: https://www.instagram.com/harshagramminger/

Die Ayurveda Produkte von Euroved findest Du hier: https://www.euroved.com

Wenn Du Dich für die Ayurveda Kur auf Madeira interessierst kannst Du Dich hierhin wenden: Maurice Moukom Mail Kontakt: [email protected]

Das Buch „Das Geheimnis der neuen Führungskräfte" findest Du hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1063400203

Das Osho Resort in Pune, Indien findest Du hier: www.osho.com

Das Buch „Archetypen der Seele" von Varda Hasselmann und Frank Schmolke findest Du hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1011309895

Ihr Lieben, ich habe Euch auf Instagram gefragt, welches Thema ich im nächsten Podcast aufgreifen soll, und ihr habt dafür gestimmt dass ich über das Thema Berufung spreche. Denn viele von Euch beschäftigen sich gerade mit ihrer Berufung, und daher hab ich eine spontane Solo Folge für Dich aufgenommen. In dieser Folge geht es darum, wie Du herausfinden kannst, was Dir Freude macht und Deinen Talenten und Fähigkeiten entspricht. Dabei ist mir ganz wichtig, dass Du selbst den Druck rausnimmst, wenn es um dieses Thema geht, denn das genau ist oft das Problem: dass der Verstand dazwischen funkt und von vornherein sagt was geht und was nicht. Ich nehme Dich in dieser Folge mit auf meinen beruflichen Weg, denn nach dem Motto: „Umwege erhöhen die Ortskenntnis" habe ich jeden erdenklichen Umweg genommen, um da anzukommen, wo ich gerade bin …

Themen im Podcast:

• Wie ich einen Umweg nach dem anderen genommen habe, um alles auszuprobieren was NICHT mir entspricht

• Wie Krisen mir bewusst gemacht haben, dass ich auf gar keinen Fall so weitermachen kann

• Warum die Freude, der Leidensdruck und Deine Berufung Hand in Hand gehen

• Warum es aus meiner Sicht nicht die EINE Berufung gibt

• Wie Du in kleinen Schritten herausfinden kannst, wo Deine Talente liegen

• Warum es so wichtig ist, Deine Talente JETZT einzubringen, egal wie unvollkommen Du Dich aktuell fühlst

• Wie Du das ganze wie ein Puzzle betrachten kannst und spielerisch neue Begeisterung für Dich und Deinen Weg wecken kannst

Links:

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Links: alle Infos zu meinem Transformationskurs „Die Frau. Die ich in Wirklichkeit bin" findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/modern-spirit-transformationskurs

Die Chakra T-Shirts findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/shop

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Ihr Lieben, ich bin noch immer ganz beseelt und energiegeladen von meiner Reise nach Kreta. Denn diese Reise war ausnahmsweise mal kein Retreat, sondern einfach Urlaub, um die Seele baumeln zu lassen. Mit dieser guten Energie und mit ganz viel Sonne im Herzen habe ich diese Podcastfolge für Dich aufgenommen, um Dich ein wenig mitzunehmen auf meine innere und äußere Reise. Denn während dieser einen Woche ist so viel passiert: ich durfte auf einer griechischen Hochzeit dabei sein, den ältesten Olivenbaum Griechenlands besuchen und in Stefanos Kräutergarten in den Bergen die Heilkraft der Kräuter selbst erleben. Doch vor allem hab ich ganz viel Zeit mit mir selbst verbracht und mit meinen liebsten Freunden auf Kreta. Und wenn ich eins gelernt habe dann das zu feiern, was wirklich wichtig ist: wahre Freunde, Familie, Musik und gutes Essen! Und „ganz nebenbei" habe ich einen wundervollen Transformationskurs ins Leben gerufen: „Die Frau, die ich in Wirklichkeit bin" mit großartiger Unterstützung von der lieben Patricia! Diesen online Kurs kannst Du nutzen, um wie ich die innere Reise „von der Raupe zum Schmetterling" zu durchlaufen, den ich mit der wundervollen Energie aus Kreta für Dich aufgenommen habe!

Themen im Podcast:

• Was ich in dieser einen Woche auf Kreta alles erleben durfte

• Welche spannenden Erkenntnisse ich wieder mal für mich mitgenommen habe

• Warum es so wichtig ist zu wissen, was wirklich wichtig ist

• Wie ich auf Kreta gelernt habe, meinen eigenen Weg zur höchsten Priorität zu machen

• Warum das richtige Umfeld und die richtigen Menschen wie Dünger für unsere Transformation sind

• Warum wir gerade als Frau spielerisch unseren Weg finden dürfen

• Wie ich meine Erfahrung an Dich weitergebe in meinem nagelneuen Transformationskurs „Die Frau, die ich in Wirklichkeit bin"

Links: alle Infos zu meinem Transformationskurs „Die Frau. Die ich in Wirklichkeit bin" findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/modern-spirit-transformationskurs

Ich freue mich riesig Dir heute die wundervolle Alperiya im Podcast vorzustellen! Durch „Zufall" habe ich Alperiya auf Instagram entdeckt und war sofort begeistert, denn sie hat mich mit ihrem Thema „Schreibwellness" direkt angesprochen. Geht es Dir genauso, dass Du manchmal tausend Gedanken im Kopf hast und nicht weißt, wo Du am besten anfangen sollst? Oder dass Gefühle Dich belasten und Du gar nicht weißt wohin damit? Alperiya erklärt in diesem Podcast, wie wir ganz einfach unsere Gedanken und Gefühle zu Papier bringen können und damit innerlich frei von ganz viel Ballast werden, der die ganze Zeit im Kopf herumgeistert. Denn beim intuitiven Schreiben kommst Du weg vom rationalen Verstand und rein ins Gefühl, und das kann unglaublich befreiend sein! Wie das am besten funktioniert und wie Du Dir Schreibwellness ganz einfach selbst gönnen kannst, das erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Themen im Podcast:

• Warum Alperiya mit dem Schreiben begonnen hat

• Wie das Schreiben ihr geholfen hat, Emotionen zu verarbeiten

• Wie wir ganz einfach lernen können, unsere Gedanken und Gefühle zu Papier zu bringen

• Welchen Effekt das Schreiben für unseren emotionalen Zustand hat

• Wie Klarheit entsteht, wenn der seelische Ballast aus dem Kopf aufs Papier fließt

• Wie uns Schreibwellness dabei helfen kann, nicht die gleichen Probleme immer wieder von Neuem zu wälzen

• Welche Tipps und Tricks Alperiya uns an die Hand gibt, um ganz einfach mit dem Schreiben zu beginnen

Links:

Du möchtest mehr über Alperiya und ihre Schreibwellness Angebote erfahren? Dann schau hier vorbei: https://www.freudeklar.de

Auf Instagram findest Du Alperiya hier: https://www.instagram.com/freudeklar/

Schreib uns sehr gern, wie Dir dieser Podcast gefallen hat und was Du für Dich mitnehmen konntest! Wir freuen uns riesig auf Dein Feedback!

Alle Infos zum Transformationskurs findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/modern-spirit-transformationskurs

Ihr Lieben, ich habe diesen Podcast spontan für Dich aufgenommen, weil ich in letzter Zeit festgestellt habe, wie wichtig mein „Warum" auf meinem Weg geworden ist. Ohne die Klarheit, warum ich das mache, was ich mache, wäre es für mich wahnsinnig schwer, konstant hier präsent zu sein. Dann würde ich mal einen Podcast machen, dann wieder nicht, würde ständig alles in Frage stellen und mich bei Kritik schnell aus dem Konzept bringen lassen. Denn wenn Du losgehst und sichtbar wirst, kommt früher oder später Gegenwind. Dabei ist Dein „Warum" die ganze Zeit da, doch es zu formulieren und zu Papier zu bringen wird dem ganzen nochmal ganz viel Kraft geben. Daher möchte ich Dich in diesem Podcast einladen, Dein „Warum" aufzuschreiben. Ich gebe Dir Einblicke in mein „Warum" und wie mir die Klarheit darüber bestärkt hat, kontinuierlich weiter meinen Weg zu gehen und Dich zu inspirieren.

Themen im Podcast:

• Warum ich bei schwierigen Entscheidungen durch mein starkes „Warum" die Energie habe, weiter meinen Weg zu gehen
• Wie wichtig es ist, nach innen und außen Klarheit zu haben
• Wie Du dadurch viel besser mit Kritik und Zweifeln umgehen kannst
• Wie Dein Warum sogar dazu führen kann, dass Du Dich in einem ganz neuen Umfeld bewegst
• Wie Du Dein „Warum" formulieren und aufschreiben kannst
• Wie Du neues Selbstbewusstsein durch Dein starkes „Warum" gewinnen kannst

Links: Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer