Ihr Lieben, in dieser Podcastfolge teile ich einen Gedanken mit Dir, der mich in letzter Zeit immer wieder bewegt. Denn gefühlt streben wir alle danach, uns selbst zu optimieren, was wirklich anstrengend sein kann und uns immer das Gefühl gibt, noch weiter heilen zu müssen. Doch ich habe festgestellt, dass es mich glücklich macht wenn ich hier auf Kreta zum Beispiel nicht nur um mich selbst kreise, sondern den Raum öffne für Menschen, denen ich etwas zu geben habe. Jeder von uns hat ein Geschenk, eine einzigartige Gabe, die nur wir mit der Welt teilen können, denn wir sind einzigartig. Statt also immer weiter danach zu suchen, wo unsere eigene Reise hin gehen soll, können wir genauso damit beginnen, uns selbst zu verschenken und unser Leicht mit der Welt zu teilen…

Themen im Podcast:

• Warum wir aufhören dürfen, um uns selbst zu kreisen
• Wie glücklich es mich macht, meine Energie hier auf Kreta zu teilen
• Eine kurze Meditation zur Verbindung mit unserer höchsten Frequenz
• Warum alles was Dich begeistert auch andere begeistert
• Weshalb es nicht egal ist, ob Du sichtbar wirst oder nicht
• Welche Wunder geschehen, wenn Du ins Vertrauen kommst und Dein Licht in die Welt strahlst

Links:

Du möchtest mehr über die Modern Spirit LifeCoach Ausbildung erfahren? Dann schau hier vorbei: Ausbildung Modern Spirit LifeCoach | Miriam Kleyer

Du möchtest im Modern Spirit Club dabei sein? Dann hüpf rüber: https://www.miriamkleyer.de/shop

Ihr Lieben, in dieser Podcastfolge teile ich große Neuigkeiten mit Dir, denn seit dem Wochenende habe ich die Warteliste für die Modern Spirit LifeCoach Ausbildung eröffnet. Trag Dich gern auf die Warteliste ein, ich schick Dir dann weitere Infos und gebe Dir Bescheid wann es genau losgeht! In der heutigen Folge geht es um das Thema Selbstständigkeit und wie ich gelernt habe, meine Aufmerksamkeit auf das zu lenken was ich möchte und gleichzeitig flexibel zu sein. Denn seitdem ich selbstständig bin, lerne ich die ganze Zeit dazu und bin gleichzeitig darauf angewiesen, dass ich in der Lage bin, meinen Fokus zu lenken und genug Energie zur Verfügung zu haben, um alles zu schaffen was ich mir vornehme. Dabei ist geistige Flexibilität enorm wichtig für mich, um immer wieder neue Lösungen zu finden und in alle Richtungen neu zu denken. Wie das genau bei mir abläuft und welche Tricks und spirituelle Tools ich anwende um in meiner Kraft zu sein, dass verrate ich Dir in dieser Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Warum meine Aufmerksamkeit mein höchstes Gut ist und wie ich sie bewusst lenke
• Warum es gerade in der Selbstständigkeit so enorm wichtig ist, sich ständig neu auszurichten
• Welche Übungen mir helfen, mich mit guter Energie aufzuladen
• Wie ich gelernt habe, geistig flexibel zu sein und in alle möglichen Richtungen zu denken
• Was ich mache wenn ich nachts aufwache und das Gedankenkarussell losgeht
• Warum es wichtig ist, den Fokus auf das Gute zu lenken
• Wie mir Role Models helfen, die Perspektive zu wechseln
• Mit welchen Vorbildern ich mich gedanklich verbinde wenn ich eine Lösung für ein Problem finden will
• Was mir hilft, meinen ganz eigenen Weg zu finden

Links:

Du möchtest mehr über die Modern Spirit LifeCoach Ausbildung erfahren? Dann schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/modernspiritlifecoach

Du möchtest im Modern Spirit Club dabei sein? Dann hüpf rüber: https://www.miriamkleyer.de/shop

Ihr Lieben, ich freue mich sooo sehr, dass die wundervolle Anahita schon zum zweiten Mal zu Gast bei mir im Podcast ist! Denn Anahita und Lars Amend haben zwei Kinderbücher geschrieben, ein Bilderbuch „Weil ich anders bin" und ein Wimmelbuch „Weil ich wichtig bin". Beide Bücher vermitteln eine wichtige Botschaft, und zwar nicht „nur" für Kinder. Die Geschichten der kleinen Ratte Kwiik inspirieren dazu, einzigartig zu sein und sich so zu lieben wie wir sind. Warum uns genau das als Erwachsene oft schwer fällt und wie wir wieder lernen können, uns und unsere Träume wichtig zu nehmen, darüber sprechen wir in diesem Podcast. Außerdem geht es um das Thema „nein sagen" wenn wir nein meinen, darum, wie wir uns als Frauen gegenseitig bestärken können und wie wichtig es ist, dass wir unser Licht in diese Welt tragen und sichtbar werden.

Themen im Podcast:

• Wie die Idee zu den beiden Kinderbüchern „Weil ich anders bin" und „Weil ich wichtig bin" entstand
• Warum Anahita sich dazu entschieden hat, sichtbar zu werden
• Welche wichtige Botschaft die beiden Bücher enthalten
• Warum es uns auch als Erwachsene oft schwer fällt, unsere Einzigartigkeit zum Ausdruck zu bringen
• Wie wir lernen können, für uns selbst einzustehen
• Warum es wichtig ist, „nein" sagen zu lernen wenn wir nein meinen
• Wie Anahita seit der Geburt ihrer Tochter so richtig in ihre Kraft gekommen ist
• Welche tollen Projekte sie auf die Beine gestellt hat
• Wie wir als Frauen zusammenhalten und uns gegenseitig bestärken können
• Warum es so wichtig ist, dass wir sichtbar werden und unser Licht in die Welt strahlen

Links:

Du möchtest mehr über Anahitas Unterrichtsmaterialien erfahren? Dann schau auf ihrer Website vorbei unter https://anahita-kleeblatt.de

Die beiden Kinderbücher von Anahita und Lars findest Du hier: https://www.oetinger.de/buch/die-kleine-ratte-kwiik-macht-stark-weil-ich-wichtig-bin/9783751205436#gallery-1

Auf Instagram findest Du Anahita und Lars hier: https://www.instagram.com/larsamend

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Ihr Lieben, ihr habt Euch auf Instagram gewünscht, dass ich etwas über meinen Alltag auf Kreta erzähle und von meinen Abenteuern auf der griechischen Insel berichte. Das mache ich natürlich sehr gern, denn es gibt sowohl lustige Begebenheiten als auch die ein oder andere kleine Herausforderung zu bewältigen. Allem voran natürlich die Lage im Bergdorf, denn hier kommt man mit dem Auto nicht auch nur annähernd bis vor die Tür. Alles, was wir einkaufen, muss hochgeschleppt werden, über Treppen bergauf, was bei Temperaturen von über dreißig Grad manchmal etwas mühsam ist. Daher hat sich auch mein Lebensrhythmus verändert und meine täglichen Routinen. Denn das Leben richtet sich hier sehr stark nach der Natur, in diesem Fall nach der Sonne. Was ich hier im Alltag erlebe und warum MakeUp in der Kombi mit Sonnencreme und Mückenspray nicht die beste Idee ist, das erfährst Du in dieser sommerlichen Podcastfolge ☺!

Themen im Podcast:

• Wie sich mein Alltag auf Kreta in unserem griechischen Bergdorf anfühlt und worauf ich mich gleich morgens schon am meisten freue
• Wie sich meine Routinen und mein Tagesablauf verändert haben
• Wie ein typischer Tag bei mir aussieht
• Wie ich mit der Sonne bzw. der Hitze zurecht komme
• Was unsere Hochzeitsvorbereitungen aktuell sind und wie ich mir unsere Hochzeit visualisiere
• Was die täglichen Herausforderungen sind und wie wir uns darauf einstellen
• Warum es wichtig ist, eine eigene Hausapotheke immer dabei zu haben
• Welches meine Highlights hier auf Kreta sind

Ganz viel Freude mit diesem sehr persönlichen Podcast!

Links:

Wenn Du Interesse an meinen Retreats hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/events

Meinen Modern Spirit Club findest Du hier: miriamkleyer.de/shop

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, ich freue mich so sehr, Dir heute die wundervolle Katrin Warnick im Podcast vorzustellen! Katrin und ich haben uns durch die Ausbildung bei Eva-Maria Zurhorst kennengelernt. Ich war damals schon sehr beeindruckt, wie sie als Mama alleinerziehend so mutig ihren Weg ging. Denn während der Schwangerschaft hat Katrin die Trennung von ihrem Ex-Mann gemeistert und statt sich in die Opferrolle zu begeben ist sie die Reise zu sich selbst angetreten. Wie sie es geschafft hat, auch noch ihren Job bei der Sparkasse zu kündigen, eine Ausbildung als LifeCoach zu machen und an ihren Herzensort zu ziehen, darüber sprechen wir in diesem Podcast. Denn was es wirklich heißt, trotz aller äußeren Umstände in die eigene Schöpferkraft zu kommen, das kann Katri aus ihrer eigenen Erfahrung authentisch berichten.

Themen im Podcast:

• Wie Katrin es geschafft hat, in der Schwangerschaft durch eine Trennung zu gehen
• Wie sie trotz der äußeren Umstände die Reise zu sich selbst angetreten ist und raus aus der Opferrolle rein in die Schöpferkraft gekommen ist
• Welchen Herzensort sie manifestiert an dem sie heute lebt
• Wie es ihr gelungen ist, zu vergeben und sich damit selbst zu befreien
• Warum der Weg nach innen auch bedeutet, durch den Schmerz zu gehen und alles zu fühlen
• Wie Katrin immer mehr für sich selbst eingestanden ist und eine Ausbildung zum LifeCoach gemacht hat
• Welches Geschenk in ihrer eigenen Transformation liegt
• Wie sie heute Menschen hilft, die ebenfalls durch Trennungen gehen
• Wie es gelingen kann, eine gute Beziehung auch nach einer Trennung zum Ex-Partner zu bekommen
• Warum es gerade für Kinder wichtig ist, dass die Eltern in Frieden mit sich sind und wie das Ganze im Alltag aussehen kann

Links:

Du möchtest mehr über Katrin erfahren? Dann schau auf ihrer Website vorbei unter www.katrinwarnick.com

Auf Instagram findest Du Katrin hier: @katrin_warnick

Das Retreat auf Kreta findest Du hier: www.miriamkleyer.de/eventkreta

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Ihr Lieben, ihr habt Euch auf Instagram gewünscht, dass ich mal wieder einen Podcast zum Thema Beziehung aufnehme und hier ist er! Denn wie Du vielleicht schön gehört hast werde ich im September heiraten und daher passt das Thema für mich sehr schön im Moment. Was macht eine glückliche Beziehung für mich aus? Darüber spreche ich in diesem Podcast, und wenn Du mich kennst weißt Du dass es vor allem um die Beziehung zu mir selbst geht, die ich immer weiter vertiefe. Ich beantworte aber auch die Frage im Podcast, was wir tun können wenn der Partner sich nicht mit uns weiterentwickelt. Denn es geht aus meiner Sicht nicht darum, in einer Beziehung alles gemeinsam zu machen sondern dass jeder einzelne strahlt und sich auf seine Weise entwickelt.

Themen im Podcast:

• Was die Basis für mich ist, um eine glückliche Beziehung zu führen
• Was Wertschätzung und Augenhöhe damit zu tun haben
• Was Du tun kannst wenn Dein Partner sich nicht mit Dir weiterentwickelt
• Warum es so wichtig ist, den Fokus auf die Gemeinsamkeiten zu legen
• Wie ich immer wieder die Aufmerksamkeit auf Schönheit und Genuss richte
• Warum alles Schöne immer wieder verbindet
• Was unsere Hochzeit mit mir macht und wie wir gemeinsam neue Möglichkeiten hier auf Kreta entdecken
• Welche gemeinsamen Projekte uns als Paar begeistern
• Was Du als Single tun kannst um es Dir schön zu machen
• Warum Freude die Basis für Weiterentwicklung ist

Ganz viel Freude mit dieser sehr persönlichen Podcast Folge!

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Meinen Modern Spirit Club findest Du hier: miriamkleyer.de/shop

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Ihr Lieben, ich freu mich riesig dass mein lieber Freund und Meditationstrainer Karsten schon zum dritten Mal bei mir im Podcast zu Gast ist! Karsten hat eine unvergleichlich weise Art, die Dinge auf den Punkt zu bringen und wir tauchen in diesem Gespräch ganz tief ein in die wirklich wichtigen Themen des Lebens. Karsten hat mich an mehreren Wendepunkten meines Lebens begleitet und ich bin sehr dankbar, dass ich bei ihm meine Ausbildung zur Meditationslehrerin gemacht habe. Denn während wir durchs Leben gehen haben wir das Gefühl, die Dinge geschehen uns einfach so, bis wir dahinter kommen dass sich all das in uns selbst abspielt. Was ich seit der Ausbildung alles verändert habe und warum Liebe unser eigentlicher Normalzustand ist, darüber sprechen wir in dieser Podcastfolge.

Themen im Podcast:

• Was ich seit der Meditationsausbildung verändert habe
• Wie wir lernen können, unsere Gedanken, unsere Gefühle und unseren Körper zu beobachten
• Warum Liebe unser eigentlicher Normalzustand ist
• Warum sich alles in unserem Inneren abspielt
• Wie die Mediation der Schlüssel ist, wirklich wahrzunehmen was innerlich geschieht
• Warum sich dadurch ein neuer Raum eröffnet und wir plötzlich neue Möglichkeiten für neue Perspektiven eröffnen
• Wieso der Schmerz der anderen auch in uns selbst stattfindet und wie wir damit umgehen können
• Warum es so wichtig ist, in die Tiefe zu gehen um zu verstehen, was wirklich in uns geschieht
• Wie viel Energie und Freude freigesetzt wird, wenn wir wieder von innen nach außen leben statt umgekehrt

… über all das uns viele weitere spannende Themen sprechen wir in dieser persönlichen Podcastfolge, ganz viel Freude beim Hören!

Links:

Du möchtest mehr über Karsten und die Harmonie Flow Ausbildung erfahren? Dann schau auf seiner Website vorbei unter Meditationsschule Karsten Spaderna - Harmonie Flow

Auf Instagram findest Du Karsten hier: @meditationsausbildung

Unser Buch „Einfach meditieren" findest Du hier: www.miriamkleyer.de/shop

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Ihr Lieben, in dieser sommerlichen Podcastfolge nehme ich Dich mit in das Thema Loslassen, denn auf Instagram habt Ihr Euch dazu eine Folge gewünscht. Ich finde ja das Loslassen durchaus leicht sein darf! Es gibt natürlich verschiedene Themen, die wir zum Thema Loslassen beleuchten können, und ich berichte wie immer aus meiner eigenen Erfahrung und erzähle Dir, was mir in meinem Leben bisher geholfen hat um loszulassen, egal ob es materielle Dinge, Glaubenssätze, den Job, Beziehungen oder andere Themen sind. Spannend wird es natürlich, wenn Du bereits losgelassen hast, wenn neuer Raum entsteht und Du die Möglichkeit hast, Dein Leben mit Neuem zu füllen. Was darf dann hinzukommen? Wichtig ist aus meiner Sicht, sich Zeit und Raum zu nehmen, ohne direkt das nächste Thema anzupacken, den nächsten Job, die nächste Beziehung, die nächste Ausbildung … denn sonst ist die Verführung groß, wieder in die gleichen Strukturen, das eigene Hamsterrad unbewusst zu erschaffen. Was meine Gedanken dazu sind, das erfährst Du in dieser Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Warum ich mittlerweile sehr gut im Loslassen geworden bin
• Wie ich immer mehr lerne, äußere Bilder loszulassen, auch das Bild das ich von mir selbst habe
• Wie wichtig der Raum ist, der entsteht, wenn wir losgelassen haben
• Warum wir oft Ruhe und Zeit brauchen, um etwas wirklich neues entstehen zu lassen
• Wie Du durch Meditation üben kannst, einen Raum zwischen Reiz und Reaktion entstehen zu lassen
• Warum es darum geht, Ruhepausen auszuhalten
• Weshalb zwischen Einatmen und Ausatmen die Magie des Lebens liegt
• Wie Du Dich aktiv dafür entscheiden kannst, neue Denkgewohnheiten und Verhaltensweisen zu kultivieren
• Was die Wildtiere in Zandvoort mit dem inneren Freiraum zu tun haben, den Du Dir mit der Zeit erlaubst

Ganz viel Freude mit dieser sehr persönlichen Podcast Folge!

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Ihr Lieben, ich freue mich riesig Euch heute die wundervolle Luisa Riffel im Podcast vorzustellen! Luisa und ich haben zusammen die LifeCoaching Ausbildung an der Dr. Bock Akademie gemacht und sind dann beide losgestartet. Luisa hat sich darauf spezialisiert, Mütter in ihre Kraft zu bringen. Denn gerade Mütter haben ja so viele verschiedene Themen unter einen Hut zu bringen, was es nicht gerade leicht macht, sich auf seine eigene Entwicklung zu fokussieren. Hinzu kommen noch verschiedene Prägungen und „Mindfucks", die unbewusst wirken. Umso wichtiger ist es, sich darüber bewusst zu werden welcher Weg denn der eigene ist, der uns selbst am meisten entspricht. Welche Themen bei Luisas Klientinnen am meisten auftauchen und wie es gelingen kann, sich von Mustern zu befreien und für sich selbst loszugehen, darüber sprechen wir in diesem Podcast.

Dieses Gespräch steckt voller Power und Ermutigung, ganz viel Freude bei dieser spannenden Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Wie Luisa und ich uns kennengelernt haben und welchen Weg wir nach der LifeCoaching Ausbildung jeweils gegangen sind
• Wie Luisa ihren Weg als Personal Trainerin verlassen hat und sich stattdessen auf das Thema Empowerment für Mütter fokussiert hat
• Welche Herausforderungen Mütter heute erfahren und welche innere Zerrissenheit auch durch gesellschaftlichen Druck entsteht, es allen gerecht machen zu wollen
• Wie es Müttern gelingen kann, Mindfucks aufzulösen und den eigenen Weg zu finden
• Warum es so wichtig ist, dem Partner Verantwortung zu übertragen und loszulassen
• Wie befreiend es sein kann, sich selbst den Druck zu nehmen, alles gleichzeitig auf die Reihe bekommen zu wollen
• Weshalb es gerade als Mama mit kleinem Baby das Wichtigste ist, auf die innere Stimme zu hören und mit dem Flow zu gehen
• Wie Mamas wieder „Me Time" priorisieren können und sich Zeit für sich gönnen dürfen, ohne gleich dem nächsten To Do hinterherzurennen

Links:

Du möchtest mehr über Luisa und ihre Angebote erfahren? Schau hier vorbei: https://luisa-riffel.de

Auf Instagram findest Du Luisa hier: https://www.instagram.com/luisa.riffel.coaching/

Alle Infos zu meinen Retreats findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/events

Ihr Lieben, ich hab Euch auf Instagram gefragt, zu welchem Thema ich einen Podcast aufnehmen soll und dabei ist ganz klar das Thema „manifestieren" herausgekommen, mein absolutes Lieblingsthema! Denn was ich alles allein dieses Jahr schon manifestiert habe ist einfach unglaublich, und damit meine ich nicht nur die großen sondern auch ganz viele kleine Dinge. Es macht einfach so viel Spaß das ins Leben zu rufen, was ich vorher schon vor meinem geistigen Auge gesehen habe. Wie genau das bei mir abläuft, das erzähle ich Dir in diesem Podcast.

Themen im Podcast:

• Eine kleine geführte Meditation zum manifestieren
• Warum Dankbarkeit der Nährboden ist für alles, was sich manifestieren darf
• Wie ich manifestiere und welchen inneren Weg ich dabei gehe
• Warum das Gefühl dabei die allerwichtigste Rolle spielt
• Weshalb ich am Ende oft gar nicht mehr das Gefühl habe, die Manifestation wirklich zu „brauchen"
• Wie Du mit Leichtigkeit und spielerisch Deine Träume manifestieren kannst
• Welche kleinen und größeren Wünsche ich in letzter Zeit manifestiert habe
• Warum alles was wir sehen können in Wirklichkeit Manifestation ist
• Weshalb die tatsächliche Handlung und Umsetzung bei mir oft ganz zum Schluss kommt und die Dinge sich meist schon vorher in Bewegung setzen

Ganz viel Freude mit dieser sehr persönlichen Podcast Folge!

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